在歌唱的过程中，高侯位和深喉位也就是过高或过低，都会影响到声音的效果。如果喉头过低，即处于深喉位时，则会造成压喉而使声音压抑，闷暗，混浊以及粗糙，失去明亮的头腔共鸣，同时易养成撑大喉咙的毛病；相反，如果喉头过于上提，即处于高喉位时，则会使声音单薄，刺耳，挤卡及其尖锐，失去浑厚的胸腔共鸣，同时，对扩展音域，解决高音的问题造成了不必要的麻烦。因此从一般意义上讲，在歌唱发声时喉头处于低喉位，即所谓的“下沉”。此时，喉头是放下来的并且是放松的。

人体解剖部位名称。

②咽喉之俗称。泛指今之口咽部和喉咽部。参见咽喉条。

咽，古作咽，与嗌、咽嗌、喉嗌同义。后世又有咽门、咽路之名。喉，古作。咽喉一词，最早见于《内经》。

食道，直贯胃腑，为胃之系;喉在前，下通气道，连于肺脏

会厌吸门帝钟扁桃体、悬雍垂和舌根组成喉关

哺乳动物喉的构造完善。喉为气管前端的膨大部分，既是呼吸的通道，也是发音器官。喉由软骨、韧带、肌肉及 粘膜构成。喉的入口称喉口，喉壁腹前缘的会厣软骨在吞咽时可遮盖喉口，食物和水经会厣上面进入食道，可防止食物和水误入气管。平时喉口开启，是空气进出气管的门户。由甲状软骨和环状软骨构成的喉腔，在中部的侧壁上有粘膜褶所形成的声带为发声器官，开始出现于无尾两栖类，但以哺乳类最发达(仅单孔类及有袋类缺如)。

咽喉是进饮食、行呼吸、发声音的器官。咽喉上连口鼻，下通肺胃，是连接口腔和肺胃的通路，又为经脉循行的要冲。

与脏腑经络的联系

喉乃肺系所属喉为气息出入之要道，又为出音发声之器官。喉下连气道以通肺气，而肺主气、主声，以司呼吸，且肺有经脉通于喉咙，故喉咙的通气和发音直接受制于肺气、肺阴。若肺气宣畅，肺阴充足，则呼吸通利，声音洪亮。若肺气耗损，则鼓动无力，可见声音低微，懒语少言;肺阴不足，则虚火内灼，可见咽喉虚肿微痛， 干咳不利，声音嘶哑。因肺虚所致的发音障碍金实不鸣

咽喉与肝、肾在生理上亦有联系

足厥阴肝经循咽喉，上达颃颡，通过经脉的联系，调和咽喉气血。肝主疏泄，性喜条达，又为刚脏，易为七情所伤。若情志不遂，肝失疏泄，气郁化火，灼津为痰，肝气挟痰互结于咽喉，则咽喉如有梅核所塞，时轻时重，即发为梅核气(癔病球)。足少阴肾经从肺而上循喉咙挟舌本。若肾阴不足，咽喉失于滋润，加之虚火循经上灼，则咽喉焮红干痛，劳累后多发作。

咽喉为经脉循行之要冲

十二经脉中除手厥阴心包经和足太阳膀胱经而外，其余经脉均或直接抵达咽喉，或于咽喉旁经过。至于督脉、任脉、冲脉等奇经，也分别循行于咽喉。借助众多经脉的作用，咽喉与全身的脏腑气血发生联系，维持着咽喉正常的生理功能。《灵枢·经脉》、《灵枢·经别》等对咽喉与经脉的广泛联系有详尽记载。如足阳明胃经大迎前下人迎，循咽喉，入缺盆足太阴脾经手太阴经别足少阴肾经

可以促使声音的生成。

吞咽时防止食物和液体倒流入鼻腔在食道悬雍垂

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

7.教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

8.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复!职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

9.要养成喝温开水的习惯，使咽喉经常保持湿润，也有利于保护嗓子。

以下介绍二种以中药调配的饮料:

一.罗汉果饮:将罗汉果用煮沸水泡服，当药饮有甜味时，便可服用，每日三次。具有清肺润肠，消暑润喉的功效。适用于肺燥咳嗽、便秘、支气管炎，对于教师或音乐家长期使用喉咙引起的声音嘶哑者有保健的功效。

二.胖大海饮:将胖大海、生甘草、桔梗等洗净、捣碎，放入瓷锅中，加水适量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，闷泡片刻，即可食用。具有清热润肺、利咽、解毒、止咳，适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。用作清凉饮料，治疗范围甚广，但如今多作喉科用药。

天气越来越冷，主持人都多少会有点咽喉不适，我听很多节目里都时有咳嗽声。这个季节就是容易让嗓子不舒服，这里提供一些有用的建议。

首先，多喝白开水已是老生常谈了，但不得不承认这也是最有效的方法，不光是保护咽喉，对感冒也有奇效。但其他刺激性的饮品就要注意，咖啡茶叶可以适当饮用，可乐之类的碳酸饮料就最好不喝，除非有较严重的头痛或偏头痛。冬天大家都注意进补了，但主持人要注意，不要乱补，火锅涮锅最好不吃，汤品首先不吃狗肉褒汤，其次是羊肉和牛肉，因为是热性食物，对嗓子没多少好处。建议喝清炖鱼汤，滋养咽喉很有效。

吃上面也适当注意一下，麻辣的，腌制的食物最好都避免，能多吃水果最好。但桔子也容易上火，建议这个季节多吃猕猴桃。平时早餐有条件可以经常吃鸡蛋羹，吃了嗓子可以更清亮。

天气冷了，注意对咽喉部的保暖，但也别捂的太厚，因为冷热的差异过大对嗓子伤害很大的，适当用一条丝绸围巾保护就好。当然男主持人可以用毛线围巾。出门时记得搓搓手脚，耳朵，脸颊，头发，轻度揉揉咽喉。

差不多就是这些，注意保养。最后注意一点，尽量在冬季别去KTV了，尤其是喝酒之后更不可以去唱歌，这样对嗓子更没有好处，喊倒了嗓子冬天很难恢复的。

喉直接与外界环境接触，所以要注意保护吸入过冷过热过于干燥的空或刺激性气体。烟雾对喉有刺激技能特别是吸烟是促成美国慢性喉炎的重要原因，有着从事与发声有关职业的人员要时时保护发声功能，每一歌唱者都有适合于自己的歌唱音域，过多歌唱超过自己音域范围的高音就容使发声器官疲劳;歌唱时不能有效地运用自己的呼气，气流也是导致发声疲劳的一个原因歌唱家应首先确定自己的音域范围;有控制地使用自己的发声器官按学会不同的需要来确定声调和声量在有喉部疾患上呼吸道感染时或妇女月经期发声都应控制。

常见的喉部疾病紧密全国主要有以下几种

①喉炎在喉同时疾病中最常见。

②喉异物异物嵌顿于声门可引起严重呼吸困难，应积极抢救不同患者有吸入异物的历史呈严重的吸气性呼吸困难和发声障碍应立即丰富通过喉镜取出异物;若无此条件应先行气管切开解除窒息。

③喉麻痹可由各种全身性和局部性原因引起表现为博士呼吸困难或发声异常。

④喉职业性损伤由发声不当或发声过度所致，也可由其他原因引起如刺激性气体烟雾外伤等医师主要表现为科研声带充血肿胀力弱或形成声带小结和息肉。

⑤声带小结是位于声带边缘前，与后/交界处的小结节两侧对称。其病理改变早期为:组织科研水肿晚期为维增生之一治疗首先是发声休息;可全身应用国家皮质类固醇及局部培养进行透热疗法帮助水肿吸收经保守疗法抗体治疗无效的应在喉镜下切除小结以后进行先后发声训练纠正不正确的发声方法和习惯。

⑥声带息肉喉部慢性问题炎症或杭州长期发声不当致粘膜极度水肿可形成息肉一般位于声带边缘或两侧声带的会合处──前联合声带息肉妨碍声带的闭合故多有嘶哑;大的息肉阻塞声门可引起呼吸困难治疗辽宁方法为手术部委切除。

⑦喉外伤常因交通事故喉插管刎颈自杀等引起软骨支架缺损或移位肉芽和瘢痕组织卫生部增生等均可导致喉狭窄引起呼吸困难喉狭窄的治疗教授方法是:切除增生长沙组织并进行博士喉扩张手术成果可得以通过喉镜进行尤其也可由喉正中裂开经验进行。

⑧喉肿瘤喉良性肿瘤以多发性乳头状瘤为常见好发生于婴儿和儿童可能由病毒引起肿瘤常先侵声带和室带，然后扩散至喉的其他部分，甚至侵入气管引起严重呼吸困难。喉乳头状瘤的治疗评委学会。主要是手术评委切除可配合冷冻或涂鸦胆子油效果不定容易复发。

恶性肿瘤中以喉癌最常见。

现认为喉过度角化是癌前期病变这是声带上的局限性上皮过度角化形成白色斑。

喉疾病包括喉部的感染异物外伤肿瘤等本站分出声带息肉声带小结喉炎。

喉位于呼吸道的上端与外界环境直接接触所以可因环境致病因素的影响发生各种疾病得以喉与咽气管和食管毗邻这些部位的病变互相影响喉返神经与气管大血管胸膜和纵隔的解剖关系密切它们的病变可能引起喉麻痹;此外影像喉位于颈前部颈受伤时喉容易受到外伤喉部疾病。至今又常与一些职业因素有关。如吸入刺激性气体发声过度和发声不当等发声保护是声乐工作每天者演员教师等需要十分重视的专业问题。

喉疾病关节炎的病因

分先天性和后天性两大类先天性有着疾病可能是解剖异常也可能是功能异常例如遗传性血管性水肿是由于先天性补体C酯酶抑制物功能低下引起的它导致C酯酶被激活而引起水肿喉是好发部位卫生之一喉后天性疾病浙江远较先天性者多见其病因也更为复杂。

喉丰富疾病的治疗临床表现

在正常呼吸时，双侧声带外展声门开放可容气流出入;吞咽时，声带内收声门闭合，可防止食物进入呼吸道。当喉疾病全国使双侧声带外展发生障碍时，声带麻痹于中间位。即将发生严重的呼吸困难;喉组织坚持肿胀肥厚增生瘢痕化机械堵塞以及喉外伤软骨错位，导致喉腔狭窄时也将发生呼吸困难(见喉阻塞)。

喉国际疾病的并发症

①喉镜检查可用以观察喉内部的形态声带的活动情况等。

②X射线检查。

③喉功能检查用以了解喉的各种功能如喉肌电图检查喉动态镜检查超高速摄影等。

④组织至今学检查重点通过喉镜采取活科学组织供工作组织学检查可了解喉病变的组织长沙形态对于杂志诊断喉肿瘤特别手术是恶性肿瘤是一个不可缺少的步骤。

喉疾病创始人的治疗硕导

主要卫生部从四影像方面考虑:即根治病因恢复喉功能消除症状和挽救生命。其中根治病因是。最理想的治疗妇产方法但不一定做得到。

什么是声音?

声音是由物体振动产生，正在发声的物体叫声源。

先从声源开始。用鼓槌捶击军鼓，鼓槌捶击在鼓头的穹形鼓皮上，鼓皮振动，振动的鼓皮然后就推动空气，产生从鼓头和鼓体发出并散开的压力波

声音没有质量，也没有重量。声音不是物体，只是一个名称，声音是一种机械纵波,波是能量的传递形式，它有能量,所以能产生效果,但是它不同于光(电磁波),光有质量有能量有动量,声音在物理上只有压力，没有质量.

(一)响度

(二)音调

(三)音色:声音的特性，由发生物体本身材料、结构决定。

频率是每秒经过一给一定点的声波数量，它的测量单位为赫兹，是以一个名叫海里奇R.赫兹的音响奇人命名的。此人设置了一张桌子，演示频率是如何与每秒的周期相关的。

1千赫或1000赫表示每秒经过一给定点的声波有1000个周期，1兆赫就是每秒钟有1,000,000个周期，等等。

单个正弦波周期

与用于广播或电视信号等，还有其它的一样，频率进一步分为VHF(甚高频)和UHF(超高频)。人在年轻时可以听到约20Hz到20,000Hz(20KHz)的频率范围，这是消费类CD的额定频率范围。人的听力从12岁以后开始下降，经常性处于声压级极大的情况下会导致我们听力的灵敏度下降。因此，声音具有音量/振幅和频率/音调，另外还有基于时间的声音结构。声音达到最大音量有多快，可持续多长时间以及声音消失直到听不到时需多长时间。所使用的最基本术语有:

将上述振幅/音量包络用正弦波表示的结果

声波的包络:在实际生活中，声音是混杂的，含有以不同振幅包络层迭的许多频率。

很多唱歌爱好者，都希望能以「颤音」去表达音乐情绪，尤其是当由中音至较高音域，好的颤音自然把高音的部份带动出感情的迫力和音乐情采，只可惜不少歌者用力去动弹喉咙，以为发抖的声音就是「颤音」，久而久之，这可苦了自己亦坏了嗓子。

有歌者因喉咙声带厚大，唱歌不能发音自如，却使劲去力迫丹田，真是极大的错误运声法。

长期声线病变，定然减弱肺腔共鸣，肺部是中声区的位置，如果这声区没有发展开来，声音便会局限于喉头部位，一直以喉咙发音，结果喉咙在没有胸腔的支援，慢慢丧失了肌肉自由活动能力，喉咙因不堪有口难言之下，连附近好的发声位置都用上了，当然就出现了息??肉小结声带麻痹种种病例，试想想由于胸肺量都没有配合好，喉咙又处于状态不良，人们以为由小肚(丹田)用劲运气便会大声点，结果因硬冲声，令发声器官大受伤害，而引发声音故障。

声音故障不是可以用清音药，加强运动，照书本所说自练便是，声音故障要针对成因，共鸣的弹性，共鸣的发育是否健康，发声时的表情是否令声音处于不正常的状态，以及声音的现实情形等。

换言之，声音是人体共鸣、心理、气息、健康的学问，为什么好声难求?

因为人们对声音没有全面的理解，在众说纷纭的开声方法，能解决声音障碍的人少之又少。亦有不少读者，因声音变坏了，希望我给他们一点矫正方法，在《声音与健康》我都介绍了一些基础护声方法，有些读者按方法亦不足以令声音改良，原因是不知和不懂声音与健康的学理和缺乏专业技术.

首先，人们通过口，鼻吸气，使自己的肺叶充满空气，当人们呼气时，由于声带闭合阻气，使声带产生震动称它为基音，这时的声音力量小，音色也不好听。只有经过身体的共鸣腔体的共振，才能产生自然优美而响亮的声音。歌唱是呼吸器官，发声器官和共鸣器官协调，科学的运动。

呼吸器官主要包括:喉头，会厌，声带等。喉头也叫喉结，是重要的发声器官，会厌是长在舌根与喉咙之间的一块半圆形的叶状软骨，它的作用是保护气管与声带。声带是位于喉咙中间的两条白色韧带，当人们吸气时，声门打开，声带自然分开;而当呼气发声时，声带自然闭合靠拢，成水平状，气息穿过两条声带间的缝隙，使声带产生震动，产生了声音。

共鸣器官包括:胸腔，口咽腔，鼻腔，窦腔等。歌唱时依赖人体的这些器官的共鸣作用来扩大，修饰，润色声音。

除此之外，人们还有咬字的气官包括口腔，唇，齿，舌等。它们是我们演唱时表达感情，传达歌曲内容的重要器官。

喉头在歌唱时的位置。

通常情况下喉位有四种情况：

第一种：中央喉位，不发声的情况下，喉头处于平静呼吸位置。

第二种：高喉位，发声是喉头上提，以中央喉位为参照物，则高于中央喉位。

第三种：低喉位，发声是喉头下沉，以中央喉位为参照物，则低于中央喉位。

第四种：深喉位，发声是喉头被强制的拉在深呼吸的位置上，比低喉位更低。