洋里乡，福建福州市闽侯县下辖乡，地处闽侯县西北部，东接大湖乡，南与白沙镇、小箬乡相邻，西接闽清县东桥镇，北与闽清县下祝乡接壤。行政区域面积151平方千米。截至2019年末，洋里乡户籍人口30016人。

民国三十八年九月（1949年9月），属第九区。

1951年4月，属第十一区。

1956年4月，属雪峰区。

1958年5月，单独设洋里乡。

1958年9月，成立洋里公社。

1962年10月，恢复区建制，称洋里区。

1964年9月，再改称公社。

1984年7月，撤销公社，改为乡建制。

2011年，洋里乡辖长基、茶苑、安仁、花桥、后坑、金田、岭兜、林洋、刘地、刘洋、田挡、廷洋、锡地、新见、仙洋、仙门、友泉、洋里、洋头、张际、绅带、梧溪、梧洋、际兜、坪古洋25个村民委员会。有146个自然村。

截至2020年6月 ，洋里乡下辖24个行政村：洋里村、安仁村、锡地村、茶苑村、绅带村、新见村、花桥村、仙门村、岭兜村、仙洋村、后坑村、张际村、长基村、林洋村、刘洋村、刘地村、田垱村、金田村、廷洋村、洋头村、梧溪村、友泉村、梧洋村、际兜村。乡人民政府驻花桥村街中路78号。

洋里乡地处闽侯县西北部，东接大湖乡，南与白沙镇、小箬乡相邻，西接闽清县东桥镇，北与闽清县下祝乡接壤。行政区域面积151平方千米。

洋里乡境内群山环抱，地势周高中低，平均海拔700米以上。

洋里乡属中亚热带季风气候，年平均气温21℃。夏无酷暑，冬无严寒，雨量充沛，日照充足，无霜期306天。

洋里乡境内溪流发达，水网密布，大小不等，长短不一的溪流30多条，总长约189千米，流域面积747平方千米。

洋里乡主要灾害有台风、暴雨、洪涝、冰雹等。由台风、暴雨引发的洪涝灾害，几乎每年都有发生，以及由此引发的房屋倒塌、农田受淹等次生灾害。

2011年末，洋里乡境内已探明地下矿产有金、铁、高岭土、石英石等矿，尤以高岭土矿贮量较丰。

2011年末，洋里乡辖区总人口3.88万。总人口中，男性20965人，占54%；女性17848人，占46%。2011年，人口出生率10.5‰，人口死亡率4.0‰，人口自然增长率6.5‰。

截至2019年末，洋里乡户籍人口30016人。

2011年末，洋里乡财政总收入720万元，其中国税500万元，地税收入220万元。农民人均纯收入5584元。

2019年末，洋里乡有工业企业7个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，洋里乡农业总产值34080万元，2011年，粮食播种面积1707.1公顷，总产量1.04万吨；蔬菜种植面积2100公顷，年产蔬菜7.2万吨；水果种植面积526.7公顷，年产量7183吨；肉、蛋、奶总产量5087吨，水产品550吨。有千亩粮食、蔬菜、生猪基地7个。

2011年，洋里乡工业总产值3.18亿元，规模以上工业产值2.54亿元。

2011年末，洋里乡商业网点6个，职工360人。2011年，社会消费品零售总额9800万元，比上年增长14.8%。

2011年末，洋里乡邮政业务总量240.85万元，邮政业务纯收入56.4万元。全年电信业务收入225万元。

2011年末，洋里乡投资500多万元完成了洋里中心校综合楼、学生宿舍楼、友泉教学点、田挡小学、洋头小学，洋里中学食堂、学生宿舍楼、中学操场，岭兜小学等校舍建设。

1991年3月，洋里乡开通有线广播电视站，有40个电视频道在该地落户。

2011年末，洋里乡有镇文化中心站1个，村级文化俱乐部6个，各类文化专业户50户，公共图书室6个，藏书5万余册。有舞狮队、鼓乐队、唢呐队等民间文化艺术团体8支、75人。

2011年末，洋里乡有体育场地6处，100%的行政村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的62%。

2011年末，洋里乡有线电视用户3689户，电视综合覆盖率89.9%。

2011年末，洋里乡有医疗卫生机构2个，病床30张，固定资产总值550万元。专业卫生人员20人，其中执业医师5人，执业助理医师8人，注册护士7人。

2011年末，洋里乡有新型农村社会养老保险应参保人数15638人，其中60岁以上人数3577人，完成缴费人数10259人，已参保人数14321人，入账金额101万元，参保率达91.6%。

2011年末，洋里乡有邮政代办所3个。报纸、期刊累计发行2653份（册）。

2011年末，洋里乡有电信服务网点1个，电话交换机总容量7569门，固定电话用户5696户，电话用户普及率53.6%，移动电话用户2.1万户，宽带接入用户1.4户。

2011年末，洋里乡已形成了以六墩片行政村（新见、绅带、洋里、花桥、安仁、岭兜）为中心，辐射洋里乡、连接相邻乡镇的网络体系；完成111县道大坪至洋里长14.5千米公路改造工程；创建洋里至闽清东桥镇续县洋里段5.1千米公路，打通洋里至闽清的通道；完成了长基村至闽清兰口8千米公路硬化工程建设，连接闽清、古田的交通要道；完成安仁村至茶苑村路段长9千米水泥路，完成田垱村至茶苑村5.5千米水泥路，进行111县道猫格段交通地质灾害点治理。

洋里乡原称洋里六墩，由此得名。

洋里乡有县级文物保护单位浮山寺等。

洋里乡境内有田垱桃花山、梧溪寨和明朝的武王座、蛇王宫等景点。

洋里乡有苦桔、腐竹、茶叶（金萱茶、铁观音、乌龙茶）和洋头村茄子、茶苑村苦瓜等特产。