动脉粥样硬化除了与一些先天性因素相关外,大多与饮食生活习惯有关。
饮食结构不合理,大量摄入高脂肪、
高糖食物会增加患病几率。另外,吸烟、
酗酒、缺乏运动也是动脉
血栓形成的重要因素。
1、血管源性
动脉瘤、动脉硬化时动脉硬化粥样物质形成的
栓塞。大的栓塞可来源于大的动脉粥样物质、血栓和胆因醇结晶的混合物,脱落到动脉循环。小的栓塞由于胆因醇结晶的释放或由于
溃疡性
动脉硬化斑点脱落引起。
3、心源性许多报道说明
周围动脉栓塞最常病因是心源性。
栓塞来自
心脏病者占94%,其中77%伴有
心房颤动。
动脉硬化性的
冠状动脉心脏病,包括心肌梗塞、房颤、
充血性心力衰竭和室壁动脉瘤约占60%,
风湿性心脏病占20%。风湿性心脏病和
冠状动脉性心脏病,二者都有左心内的
血栓形成。在风湿性心脏病中,尤其是
二尖瓣狭窄时,心房内血流滞缓加上内膜的
风温病变,血液中纤维易附着心房壁形成血栓。冠状动脉心脏病,特别当心肌塞,
左心室扩大,收缩乏力,血液不能排空时,更易发生血栓形成。
2、皮色和皮温改变,肢体的血液循环障碍,皮肤呈腊样苍白。若血管内尚积聚少量血液,在苍白皮肤间可出现散在小岛状紫斑。
缺血进一步发展,肌肉可僵直,患肢皮温下降,皮肤呈现花斑样改变甚至发紫发乌。以肢体的远段部分最明显。皮温改变实际上真正栓塞平面要低一个关节。
腹主动脉末端栓塞者,皮温改变约在双侧大腿和臀部,
髂总动脉约大腿下部,股总动脉约在大腿中部,
腘动脉约在小腿下部。
2、患者不宜晨练。因为睡眠时,人体人体各
神经系统处于
抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经
兴奋性突然增高,极易诱发动脉栓塞,冬季应该注意这个问题。
3、进补要适度。我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补
热性食物和滋补药酒,很容易造成
血脂增高,诱发
动脉栓塞,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。
4、保持平衡心态。情绪激动是
血管疾病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
5、适当运动。
运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高,因此要合理安排
运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
2、
燕麦俗称
莜麦,其富含
亚油酸、多种活性酶、可溶性纤维、燕麦胶等,常食可降低胆固醇。
5、洋葱可预防
心血管疾病是近年发现的。它含能刺激
血溶纤维蛋白活性成分,还是目前所知唯一含
前列腺素的植物。洋葱具有扩张血管、降低外围血管和心脏、冠状动脉的阻力,对抗体内
儿茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。据实验,一般冠心病患者,每日食用50一70克洋葱,其作用比
降血脂药还要强。
6、大蒜的药用功能,主要在于
大蒜精油,其
含硫化合物的混合物,对
血脂过高症有明显的防治作用,并可减少冠心病的发生和血栓的形成。
7、生姜有降低胆固醇的作用机理,主要是
姜油中的
油树脂与
胆酸结合,阻止了胆固醇的吸收并增加了排泄,生姜中的辛辣和芳香气体
挥发油,其成分为姜醇、
姜烯、姜油萜、
姜酚、拘橼酸等,具有增加
血液循环和防止
血液凝固的作用。
8、茄子富含多种维生素,紫色茄子还含
维生素P。常食茄子可使血清胆固醇水平不致增高,茄子纤维含皂草甙,它可提高
微血管弹性,有利于
心血管疾病的防治。
11、芹菜除富含多种维生素和矿物质外,还含有挥发油、
甘露醇等,具有健胃、利尿、降压、镇静等作用。
12、
山楂所含三萜类和
黄酮类成分,具有降低血清胆固醇和降压作用。山楂中的槲皮黄甙、
金丝桃甙贰等,又有扩张血管,促进气管
纤毛运动以及排痰平喘之功。
13、茶叶
饮茶能加强
毛细血管韧性,促进甲状腺功能,减低血清胆固醇浓度,调整胆固醇与
磷脂比值等,因此对防治动脉硬化,增强
心室收缩,加快心率,改善心肌功能及削减脂肪等,均有功效。
15、
藻类海带、
紫菜、
海蜇、
石花菜等,含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是它们所含的褐藻酸
盐类具有降压作用,淀粉类的硫酸脂为多糖类物质,具有降脂功能。