马里亚纳群岛（Mariana Islands）西太平洋一系列火山和上升珊瑚构造，位于中国大陆以东2600公里处。陆地总面积734㎞2。在行政上分属关岛和北马里亚纳群岛联邦两大政治实体。

马里亚纳群岛位于北纬12°～21°，东经144°～146°，总长1565英里，总面积396平方英里。包括关岛、塞班岛、提尼安岛和罗塔岛等16个火山岛和附近一些珊瑚礁（只有8个岛有常住人口）。

马里亚纳群岛最南至关岛，岛南端有美国空军基地。北部的其余的岛屿称为北马里亚纳群岛，北马里亚纳群岛由16个热带岛屿所组成，在西太平洋上蜿蜒600多公里，位于东京以南大约2000多公里、马尼拉以东2200多公里、火奴鲁鲁以西5100多公里、以及悉尼以北4600多公里的海面上。北马里亚纳群岛从关岛向北延伸725公里（450哩），总面积约471㎞2（182平方哩）。较重要的岛有塞班岛、蒂尼安岛、阿格里汉岛、罗塔岛。塞班岛是群岛中最大也是人口最多的岛屿，全岛最长处距离为20.92公里，最宽处为9.7公里（面积为121.73㎞2）。提尼安岛为第二大岛，面积101㎞2 。

马里亚纳群岛属热带海洋性气候。年平均气温26℃，年降水量在2000毫米以上。每年8～9月多飓风。

北马里亚纳群岛有着世界上最稳定的气候，全年阳光充沛，空气清新，海水湛蓝。年平均温度28.9℃，而平均湿度为79%。海水平均温度为27.8℃。

马里亚纳群岛旁边就是世界著名的马里亚纳海沟，这是世界上已知的海洋最深处，深度为10914.8米。由火山喷发所形成的马里亚纳群岛土地肥沃，岛中部为山地，最高点塔波乔山峰海拔474米。马里亚纳群岛是北太平洋上15座火山岛，源自日本附近延伸的海底山脉，马里亚纳群岛位于海底山脉南端。另有帕甘、亚松森和帕哈罗斯岩等3个活火山。

马里亚纳群岛上四个主要的岛屿分别是：关岛、塞班岛、天宁岛和罗塔岛。这四个岛屿不仅有着优美的自然风光，还有着巨大的未经破坏自然生态系统。岛上的旅馆和旅游公司可以组织生态旅游和自然探险，游客们也可以参观众多的公园和海底之旅。

除了这四个大岛，马里亚纳群岛还包括北部的岛屿。只能借助私人船只、飞机或者直升飞机才能到达那些小岛。这些小岛，有着未经破坏的自然环境：除了那些土生土长的动物，人类很少涉及这些岛屿。在这个与世隔绝的小岛上，你可以远足、游泳或者潜水，你的脚印也许就是这条道路上的人类足迹。这可是世界上硕果仅存的几处世外桃源之一。北部小岛的风景难以言表，冒着烟的活火山，黑色的沙滩，令人震惊的岩层以及种类繁多的衍生动物，这一些都让人流连忘返。古代的查莫洛人的居住地曾经遍及这些小岛，但是在第二次世界大战期间，所有的居民都被送往塞班岛。只有阿金甘岛和Pagan岛上还有人类居住。

游客很少去往北部小岛，但是如果有需要，也可以给他们特别安排。在这些小岛上的活动包括：徒步旅行、垂钓、潜水、打猎、观察鸟类、观察火山、拍照和野营。这些岛上可没有那些便利措施，甚至没有新鲜的饮用水。游客们必须带够自己吃的水和食物，而且要带上他们在出发的时候想到的一切东西。

（一）关岛

1.关岛（英语：The Territory of Guam；查莫罗语：Guå；han）是马里亚纳群岛第一大岛。本岛原住民是查莫罗人，约在3500年前在此定居。首府是阿加尼亚（Hagå；tñ；a，旧名Agana）。美军基地占地约全岛的1/4。关岛现仍被联合国列为非自治领土。

东距火奴鲁鲁（檀香山）5863公里，为美国与日本、菲律宾间的联络站，扼控西太平洋海、空交通要冲，战略地位重要。岛上公路纵横，交通便利。关岛为热带季风气候，全年气温21～32℃，年降水量2000多毫米，终年多东风和东北风，时发生地震和台风。工业以炼油、纺织和食品加工为主，农产品多为蔬菜、水果、禽蛋和肉类，粮食不能自给。从1967年以来，旅游业发展迅速。

（二）北马里亚纳群岛联邦

2.塞班岛（Saipan），马里亚纳群岛第二大岛。塞班岛是北马里亚纳群岛中面积最大的岛也是邦内近九成人口所在地，北马里亚纳群岛联邦的首府。该岛为珊瑚岛，沿西海岸有潟湖，山脉南北延伸。最高点塔格波查峰（Mount Tagpochau）海拔479米。

3.天宁岛（Tinian），马里亚纳群岛第三大岛，北马里亚纳群岛联邦第二大岛。又名提尼安岛，位于北马里亚纳群岛联邦南部，临近塞班岛。出名是因为二战中美国投向广岛和长崎的两颗原子弹都是从这里装载起飞的。岛上留有当时安放原子弹的铁架等遗迹。原来该岛并不是旅游热点。除少数二战迷和日本原子弹受害者（或亲人）前去追忆外鲜有人知道这地方。可从1998年由华人投资建造的天宁皇朝酒店和赌场落成后情况就大不相同了。该赌场有美国联邦博彩委员会颁发的执照。赌场还投巨资改造了岛上的机场和游船码头，购买了气垫游艇往返塞班岛。天宁岛号称太平洋上的拉斯维加斯。天宁岛的国际机场占地面积为800公顷，可供波音727及737客机升降。在2002年7月完成现有机场改建工程后，可供波音747大型客机升降。

4.罗塔岛，马里亚纳群岛第四大岛，北马里亚纳群岛联邦第三大岛。隶属北马里亚纳群岛联邦，没有大批的观光客，只有宁静的白沙滩、崎峻的火山峭壁和苍郁的热带丛林，在这里，可以享受一个人对着夕阳发呆的惬意，感受片刻的静谧与沉思的愉悦，就像是一座遗世独立的乐园。稀疏的人影、缓慢的步调、无拘无束的天地，会让人感觉仿佛自己就是这一海岛的岛主。天然的自然美景及原始的野生动物形态使这个美丽的小岛与众不同。世界级18洞高尔夫球场的豪华度假村“罗塔乡村俱乐部”就设立在此岛。如果租车前往，可一路欣赏到沿途的绮丽风光，其中包括“旧日本炮台”、“Pinatang公园”、“海洋乐园”、由天然钟乳石形成的巨型山洞“东加洞穴”、爹爹头海滩和位于巨型石灰岩洞内的“罗塔山洞博物馆”，这片迷人的精致会让游人流连忘返。在罗塔岛潜水可是观察这片海域中特有海洋鱼类的大好时机。在Pinatang公园的蘑菇城潜水过程中始终有大群的羊鱼、黄色斑点的皇帝鱼、刺尾鱼、鹦鹉鱼、石头鱼。在Sailgai隧道潜水，你会发现白翅尖鲨好像看守一样，待在那里。矮人屋潜水点位于海面以下，由一个有着四个不同出入口的岩石、峭壁构成。罗塔洞这里是罗塔岛上最受欢迎的潜水点，潜水者在海面下40英尺的地方进入这个洞穴。洞穴里面有着大群的鱼类和一些龙虾。当然这个潜水点最吸引人的地方在于当阳光从洞穴顶部照射进来的时候，禁不住感慨这大自然的鬼斧神工。

北京时间2023年8月14日21时51分（当地时间8月14日23时51分）在马里亚纳群岛发生6.1级地震，震源深度10公里，震中位于北纬13.30度，东经147.45度。

北京时间2023年11月24日17时5分（当地时间11月24日19时5分）在马里亚纳群岛发生6.9级地震，震源深度10公里，震中位于北纬20.15度，东经145.55度。

大约在3000年前，一群在大海中漂流的独木舟船员发现了马里亚纳群岛（包括关岛）。根据语言的相似性，人们断定这些船员来自于中国-东南亚地区。

岛上拥有高度发达的文化，最好的例证就是拉提文化（Latte Culture）（拉提石被认为是商会上层人物房屋的基石）。拉提石复杂的开采以及堆砌（一些拉提石重达数吨，并且要从几公里之外的采石场运到房屋建造地）向人们展示了一个复杂而又繁荣的社会体系。直到1521年，麦哲伦登上关岛，拉提石遗址已经废弃多时，人们似乎忘记了这些遗址的由来。

麦哲伦在一个不合时宜的情况下强行登陆，短暂逗留后离去。这些岛屿后来被命名为Islas de los Ladrones（小偷之岛），这个名字一直沿用到1668年，那一年第一位西班牙传教士Fr. Sanvitores在关岛建立了第一个欧洲殖民地。

西班牙人对关岛的统治导致了他们和岛上居民长达几十年的冲突。据说，在欧洲人发现关岛之初，岛上居民有5万名，而到了1720年底，岛上居民只剩下1500-2000名。

这些幸存的岛上居民，就是我们所说的“查莫洛人”，他们和西班牙的戍卫部队通婚，繁衍后代。而西班牙的部队里不仅有西班牙人，还有墨西哥人、塔加路族人。这些幸存者后来成为了狂热的天主教徒，在战争期间，他们全数迁往关岛。

在十九世纪早期，一小群卡若兰人被允许在塞班岛上安家落户，这就是后来北马里亚纳群岛的第二支土著居民的祖先。

在1898年的西班牙和美国战争之后，西班牙向德国出售了除了关岛以外（关岛已被美国占领）的所有岛屿。虽然岛上的德国官员从来没有超过20人，但是他们引进了农业科学以及西方的土地所有权观念。

由于欧洲本土的第一次世界大战开战，1914年日本人从德国人手中夺取了这些岛屿。日本向岛上输入了数以万计的居民（仅在北马里亚纳群岛就有2万人），这些日本人主要从事商业捕鱼和甘蔗种植。

在第二次世界大战中，这些岛屿成为了太平洋战场的军事要冲，而美国和日本军队在马里亚纳群岛上发生了最为血腥的数场战斗。

1945年8月，美国B29轰炸机从天宁岛上升空，发射了二战中的核武器。1945年日本投降以后，美国海军驻扎在岛上，充当管理者。之后，这些岛屿成为美国的“太平洋岛屿托管领土 （Trust Territory of the Pacific Islands）”。

根据领土托管协议以及美国统治的原则，这些岛屿逐渐重新获得自治权，而北马里亚纳群岛通过1975年的全民投票而选择加入了美国这个政治大家庭。而自1947年就被当作一整个地区而被美国领土托管的其它岛屿分裂成为马绍尔群岛共和国、密克罗西尼亚联邦以及帕劳共和国。

1521年为西班牙航行的葡萄牙航海者麦哲伦发现马里亚纳群岛后，欧洲人就经常登陆此地。至1668年西班牙人才开始在此殖民，当时耶稣会传教士把名称由贼群岛（Ladrones Islands）改为马里亚纳群岛，以纪念当时为西班牙摄政的奥地利人马里亚纳。之后，耶稣会教士开始强使本地查莫罗人（Chamorro）皈依天主教。

1898年美西战争后，关岛割让给美国，1899年北马里亚纳群岛则卖给德国。

1914年北马里亚纳群岛遭日本占领，1919年由国际联盟托交日本管理。第二次世界大战中北马里亚纳群岛被美国夺取，准备用作进攻日本的基地，但未曾使用。

1947年该群岛为联合国授与美国托管地的一部分，1978年经岛民选择成为自治共和政体，1986年解除托管地身份而获正式独立地位。美国承认北马里亚纳获得美国联邦地位，居民获得美国公民权。

北马里亚纳群岛联邦人口约59220（2015）。关岛约176281人（1990）。主要为密克罗尼西亚人。方言较多，属密克罗尼西亚语族。官方通用英语。居民信奉基督教。

这些岛上生活着40多种鸟类，既有土生土长的品种，也有人工引进的品种。领翠鸟是塞班岛上最多的鸟类，而一群热带燕鸥则生活在鸟岛上。

珊瑚礁是热带鱼的大本营，各种五颜六色的热带鱼都游曳其间，其中有各式的花鲈鱼、鹰鱼以及鹦嘴鱼，这只是一小部分。在珊瑚礁里不仅可以常常看见一群一群的小丑鱼，还能找到蝠魟和海龟，当然其中少不了几种鲨鱼的身影。由于马里亚纳群岛丰富的钓鱼资源，例如鲯鳅鱼、金枪鱼、梭鱼、鲹鱼、马林鱼以及各种各样的底栖鱼类，使得这里成为了海钓的最佳之选。

岛上还生长着茂盛的热带灌木、花朵和树木。游客可以随处发现芙蓉、香港兰花、硬木、菩提树、非洲郁金香、番木瓜、香蕉、椰子和缅栀树等。一到五六月份，岛上随处可见的凤凰树全部盛开，它的绚烂色彩装点得岛上到处都是一片火红。 据说西班牙人在罗塔岛上引进菲律宾鹿是为了补充食物来源。而长达91厘米的巨蜥、巨大的椰子蟹以及水果蝙蝠也是岛上的特产物种。天宁岛东北海岸线上最著名的就是那些天然形成的“喷洞”。这些喷洞都是由海洋潮汐腐蚀珊瑚礁后所形成的。在这些洞里，湍急的波浪在空气中卷起高高的浪花。

马里亚纳群岛的经济以农业为主。椰子、鱼、甘蔗为主要产品。养牛及蔬菜种植发展迅速。旅游业发展较快。直到20世纪初还被称为莱德隆群岛（Ladrone）。

马里亚纳群岛的经济以自给农业为主，部分收入来自椰乾的生产及为美国军事设施服务；并有牛只的饲养。居民以西班牙占领前的查莫罗人为主，亦多西班牙、墨西哥、菲律宾、德国和日本人的混血儿，有明显的西班牙文化传统。

岛上居住着两种土著人：查莫洛人和卡若兰人。岛上不仅保留着悠久的土著传统，还不断将这些传统发扬延续。游客们只要来到马里亚纳群岛，就会发现自己能够不知不觉地融入当地文化，享受这奇异的文化之旅。

每年，查莫洛人和卡若兰人都以载歌载舞的形式来欢庆他们众多的传统节日，他们展示当地的手工艺品，并且大摆盛宴。 在每周一次的加拉班街集市（Garapan Street Market）上可以品尝到正宗的当地美味，例如用椰子做成的食品apigigi，外面还包着香蕉叶。这个热闹的集市位于塞班岛中心，以其琳琅满目的当地艺术和手工艺品而闻名于世。

在一年一度的火焰树艺术节（FLAME Tree Arts Festival），您还可以观赏到传统的卡若兰棍子舞（Carolinian Stick Dance），这种舞蹈起源于古老的勇士战斗。除了精彩的表演，来自于整个西太平洋群岛的艺术家们还会在艺术节上展示他们的杰作。

长达三天的塞班岛解放纪念日（Liberation Day Festival）则是为了纪念塞班在1944年推翻外国占领而获得解放。每年的解放纪念日游行一般在7月4日举行，而在此之前，则是长达一个月的狂欢，所有的人都可以涌进美国纪念公园，加入狂欢队伍。这个重要的节日中另一个重头戏就是解放纪念日皇后（Ms. Liberation Day Queen）的评选。

千万不要错过五月份塞班岛上的马里亚纳美食节（Taste of the Marianas）。活动在每周六举行。而美食节的第一天也是CNMI旅游月的开幕式。游客们不仅有机会品尝到由岛上大厨精心烹饪的当地和国际美食，还可以欣赏到本土乐队和舞蹈的现场表演，和当地居民一起分享节日的快乐，还可以采购当地的手工艺品。烹饪和鸡尾酒大赛可是这个活动的高潮，随着比赛影响的不断扩大，每年还从岛外请来大厨作为评委。

天宁岛上每年都会举行天宁岛庆典（Tinian Fiesta），除了丰盛的食物，骑马比赛以外，也会评选出节日皇后。

罗塔岛上的San Francisco De Borja Fiesta可是岛上最盛大也是最受欢迎的节日。这个节日不仅包括烧烤、骑马以及舞蹈，还有罗塔皇后（Rota Queen）的评选活动。

北马里亚纳群岛的历史文化博物馆（CNMI Museum of History and Culture）位于塞班岛上，前身是日本医院。这个博物馆的展品不仅反映了群岛4000多年的历史，其中有多件查莫洛人和卡若兰人的史前用品，也展出了西班牙、德国、日本、第二次世界大战以及美联邦时期的实物。馆内藏品包括从1638年遇难的西班牙大型船只Nuestra Senora de la Concepcion上收集来的金器、陶器和金属文物，国家地理杂志（National Geographic Magazine）在1990年9月刊上详细记录了这次打捞。

马里亚纳以其丰富多彩的庆祝活动而闻名，这些庆典活动吸引了来自全球各地的游客。 马里亚纳欢迎任何想参加庆祝活动的人，这里有传统的舞蹈和服装、奇特的事物和饮料以及当地的音乐，所有的这一切，都让人们感觉真正进入了一个古老的马里亚纳。

下面是北马里亚纳的庆祝活动一览表。

火焰树艺术节周年庆 Annual Flame Tree Arts Festival

活动日期：4月

活动简介：历时三天火焰树艺术节的主要展示马里亚纳和密克罗尼西亚的当地文化，诸如雕刻艺术展等，那些对艺术品感兴趣的游客可以购买真正的原产马里亚纳群岛的手工艺品。作为马里亚纳文化之一，优美的当地舞蹈也会在节日内表演。对于那些希望品尝新奇美味的食物的游客，一定能在节日内大饱口福了，众多的查莫罗和卡若兰当地食品将在艺术节内展出。

马里亚纳国际美食/啤酒节 Taste of the Marianas International Food and Beer Festival

活动日期：5月

活动简介：在5月15日至6月12日之间的每个星期六，马里亚纳国际美食/啤酒节都将在美国纪念公园（American Memorial Park）举行。这项活动的第一天将拉开北马里亚纳旅游月的序幕。游客有机会品尝那些由岛上的特级厨师所烹制的当地菜肴和国际食物；他们能整晚欣赏当地乐队的表演，尽情地舞蹈；他们还能与当地人一道，购买当地的雕刻品。在整个节日里，最引人注目的是烹饪和鸡尾酒大赛，该赛事的规模逐年扩大，并邀请了来在国外的厨师担当评委。欢庆从5月15、22、29日和6月5、12日的每晚6点开始，到9点结束；所有人都能尽情享受丰富的活动和美味的食品所带来的乐趣。

第二次世界大战周年庆 Commemorative World War II Anniversary

活动日期：6月活动简介：第二次世界大战周年庆是为了纪念那些在二战马里亚纳战役中献身的美军和马里亚纳人。该纪念活动包括各种研讨会以及向马里亚纳墙（Marianas Wall）献礼等。

解放纪念日游行庆典 Liberation Day Festival Parade

活动日期：7月

活动简介：该项周年庆祝活动为了纪念马里亚纳在1944年从外国人的侵占中解放出来。在庆祝活动期间，有整晚的狂欢活动，还有游戏和美食，在7月5日，活动达到高潮。

天宁岛庆典 Tinian Fiesta

活动日期：5月

活动简介：该活动是天宁岛上的最大活动。在庆典上，每个人都能品尝美食；无论是大人，还是小孩，都能骑马狂欢；还有其他活动，包括女王加冕和幸运大抽奖，等等。

天宁辣椒节 Annual Tinian Hot Pepper Festival

活动日期：5月

活动简介：天宁辣椒节将包括现场娱乐，文化表演，展示当地艺人的手工艺品、当地药品、馈赠礼物和卡拉OK比赛。免费入场，活动将由上午10点持续至晚上10点。手工艺类门票：10美元；食品类门票：15美元。

罗塔San Francisco De Borja 庆典Rota San Francisco De Borja Fiesta

活动日期：10月

活动简介：在每年10月的第二个周日，罗塔岛上将举行罗塔San Francisco De Borja 庆典。该活动在守护神教堂开始，游客们可以品尝一连串的美食和欣赏优美的当地音乐。每年都会有一位罗塔皇后产生，并且有一列庆祝人群将在岛上的村庄内游行欢庆

货币：塞班通用的货币为美元。出国前在国内的银行兑换比较方便，也可在当地的银行、机场、酒店及免税店内兑换。

美食：园林烧烤大餐野趣十足，海滩BBQ则边吹着海风品美食边听专人弹的情歌，委实浪漫。更有成就感的就是参加海钓，把自己捕的新鲜海鱼交给料理店加工，煎、刺身、熬汤都特别美味。在丰富的海鲜大餐上可以品尝到龙虾、椰子蟹、苏眉、八爪鱼等。

住宿：岛上有多种类型的酒店，从度假村独立式别墅到适合背包客的小酒店任君选择，其中海边酒店最受欢迎。酒店内生水是海水淡化而来，不能直接饮用，即使烧开也会有沉淀或咸味，而向服务员要饮用水还要收费，所以最好在附近的便利店购买矿泉水。

交通：每逢周一、周五均有航班从广州直飞塞班岛，逢周二、周六则有航班从塞班返回广州，因此旅行社根据航班时间大多分成逢周五出发的5天游线路和逢周一出发的6天线路，航程约5小时。塞班岛至天宁岛乘船约50分钟，搭乘飞机只需10分钟即到。