太白穴,经
穴名,属
足太阴脾经,主治胃痛,腹胀,呕吐,呃逆,出自《灵枢·本输》。
取定穴位时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当
第一跖骨小头后下方凹陷处。(详见此足底
穴位图相关图示)
(1)太白穴。太,大也。白,肺之色也,气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升,化为肺金之气。本穴物质为
大都穴传来的天部水湿云气,至本穴后受长夏热燥气化蒸升,在更高的天部层次化为金性之气,故名太白穴。大白名意与太白穴同,大,通太。
(2)脾经
俞穴。俞,输也。本穴物质为天之下部的水湿云气,吸热后化为阳气蒸升于更高的天部层次,为脾经
经气的重要输出之穴,故为脾经俞穴。(3)本穴属土。属土,指本穴气血物质运行变化表现出的
五行属性。本穴的气血变化为天之下部的水湿云气吸热后蒸升,表现出脾土对肺金的长养特性,故本穴属土。
原,本原也。脾经为
少气多血之经,
气不足、血有余,而本穴的蒸升之气同合于
足太阴脾经的气血特性,且能较好地充补脾经经气的不足,为脾经经气的供养之源,故为足太阴原穴。
此穴是人体健脾要穴,能治各种原因引起的
脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾
肺气虚、病后脾虚等,并有
双向调节作用,如揉此穴腹泻可止,便秘可通。另外,点揉太白穴还可调控
血糖指数,高者可降,低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴,健脾的功能相当于
山药薏米粥。不过,按摩时要注意力道,以穴位处微微感到
胀痛为度,不必用太大力气,每天坚持按揉3~5分钟,不用吃任何药也能
补脾。