炸鱼薯条源自英国,是将去了
鱼刺和骨头的鱼,切成片后裹上湿面团,然后油炸,同时也有
炸薯条,吃的时候还会配上醋和盐,算是种很普遍的地边小吃,在
新西兰和
澳洲也很受欢迎,在美国,这种炸鱼薯条也渐渐的地普遍起来。几十年来,炸鱼薯条是英国盛行的外带食品。
菜品历史
17世纪,英国始有土豆(马铃薯)。炸鱼薯条是
英国工业革命的副产品。
尽管身为海岛国家,18世纪以前,非
沿海地带的英国百姓其实很难吃到新鲜的鱼。
但19世纪诞生的
蒸汽火车改变了一切,很快让鱼的价格便宜下来;而从
南欧移民而来的犹太人,也带来了炸鱼和薯条的做法。炸鱼薯条成了工人阶层最受欢迎的廉价美食。
在19世纪,吃
油炸鱼在
伦敦和英国东南部变得普遍(
查尔斯·狄更斯在《
雾都孤儿》一书中提及“炸鱼仓库”)。而同时,在英国北部,油炸“削块”土豆的产业亦被开发。不明何时何地,这两项被合并成为知道的炸鱼薯条商店产业。第一间炸鱼薯条店或许是Joseph Malin于1860年在伦敦开设的。英国人喜食土豆,他们经常把土豆当作一餐的主食,甚至有过于
面包。英国的土豆有至少不下十种,有大有小,皮的颜色也有黑的,黄的和白的,但价格都十分便宜。在英国,土豆有很多吃法,有几种是比较有特色的。
二战时期英国物资紧缺,几乎所有食物政府都限量配给,但由于英国自产土豆,并能在相对安全的水域捕获鱼类,炸鱼
薯条没有列入限制名单。
二战期间英国人对炸鱼薯条的需求比战前增加了30%,因此这简直可以称作是英国的救命菜。在二战著名的
诺曼底登陆日,英国士兵靠“Fish(鱼)”对“Chips(薯条)”作为互相确认身份的暗号——当然这个暗号很快就被德国人破译了。18世纪60年代以来,英国人对
鳕鱼的需求越来越大。当时,欧洲的鳕鱼产区主要集中在
冰岛海域。1944年冰岛独立后,连续几次扩大
领海范围以保护
鱼类资源。这遭到了英国的抵抗,两国海军为此多次发生互相炮击的事件,并开启了持续二十多年的争夺战。英国盟友不断建议英国改变
消费习惯,改吃其它鱼类,但英国人坚持只愿意吃正统的鳕鱼。直到1976年,在
北约的调停下,英国才作罢。
在2012年一份“你认为什么东西最能代表英国?”的调查投票中,炸鱼薯条打败了
披头士乐队、
下午茶、莎士比亚、
白金汉宫和
英国女王,成为英国人心目中最高象征。每年英国人共消耗超过两亿五千万份炸鱼薯条。
从1988年起,国家炸鱼薯条奖(The National Fish & Chip Awards)每年评选。
菜品特色
在英国,最典型的路边小吃就是“炸
鱼和薯条(Fish&Chips)”了。路边经常有很多小店都卖“炸鱼和薯条”。这里的薯条称其为薯条,不如称其为“薯棍”,因为它不像我们原来吃的薯条那么细,而是每一根都特别的粗。在英国的路上行走,无论什么时间,都经常可以看到人们手捧一个纸包,里面是浇了
番茄酱或者
芝士调料的薯条和一大块
煎鱼。其实最有意思的就是这种鱼和薯条的包装了,尤其是在路上吃的时候,它们不是装在盘子里,而是用报纸包起来。听说在英国,最早选用包薯条的报纸一定是当天的
泰晤士报,这样就可以一边吃着炸鱼一边看报纸了。当然,现今的薯条早已经改用干净的白纸或者纸盒装。由于“炸鱼和薯条”新鲜美味,热气腾腾,又方便快捷,几百年来,“炸鱼和薯条”就在英国成为雅俗共赏,
老少皆宜的一道美食了。不过,有的英国人把他们当作一顿饭,而有些人就只是把薯条当作餐前小点和零食。
做法
罗马天主教不在星期五吃肉,而以吃鱼代之,这一传统,依然在影响半世俗的与世俗的社会。周五晚上光顾炸鱼薯条店依旧是英国社会传统的一部分,许多餐饮场所
是日亦有特别菜单,提供炸鱼薯条的选择。
通常,英国食鱼不去皮,但是
英格兰北部和
苏格兰某些地区会把
鱼皮完整去掉。
英国北部常用
牛脂来炸鱼,而南方则多用
植物油,讲究的店家用
花生油。
炸鱼薯条中的炸鱼用面糊包裹的做法,和源自
葡萄牙、流行于日本的
天妇罗、中国
宁波的
面拖黄鱼有近似之处。不过,天妇罗传至日本后不使用鱼,而多以面糊包裹虾、蔬菜等,蘸清淡的天妇罗酱油,份额常以一口为限。黄鱼为东海特产,英国的炸鱼薯条用材则多取自邻近海域。面拖黄鱼另有
苔拖黄鱼的变体,更添地方风味。
材料种类
在
英格兰,
大西洋鳕鱼(Atlantic Cod)是最通常的选择,但是其他
鱼种,尤其是
白鱼也是常见之选,例如
黑线鳕、欧鲽、鳐、角鲛等。在英格兰北部和苏格兰地区,黑线鳕(Haddock)最为常见。
根据2006年2月3日英国《
卫报》的报道,鳕鱼由于
过度捕捞,平均体积日小,因此捕捞鳕鱼有各种限制。过去一条鳕鱼的体重可达7磅,不过现今一条鳕鱼往往很难超过1磅半。
配料
各地人配料选择不同。在英国,炸鱼薯条一般配盐和
香醋。苏格兰人则用
白醋。加拿大人喜欢用白醋浇薯条,
柠檬汁挤在鱼上。美国通常配香醋,但是也经常看到柠檬瓣或一种白色酱(Tartar sauce,有时译作“
他他汁”)。
例:1人分量的炸鱼薯条之炸鱼做法
将100克普通面粉与100克
自发面粉混合,放入半茶匙盐(5毫升),挖个
小坑,放入蛋黄一个;加入半
品脱牛奶或
黑啤酒、一汤匙油(15毫升)、适量水,打成
奶油面糊。静置30分钟。将两个蛋白打至起泡,混入奶油面糊。
鱼洗净,斩头、去尾、剔骨,两面拍粉,提鱼的一端让整条鱼滑入奶油面糊容器中,取出时注意用容器边沿去除过量面糊。
油温为180
摄氏度。将鱼轻轻地放入油箱,注意不要近身,以防溅油。3-4分钟后,鱼会浮至表面,用漏勺翻身,续炸3-4分钟,呈两面金黄即可。
薯条做法参见frenchfries。
营养价值
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们
日常饮食中比较喜爱的食物。鱼类种类繁多,大体上分为
海水鱼和
淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常
食用鱼类,其
生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长,其奥妙在于鱼类的以下营养特点:
1.鱼肉含有
叶酸、
维生素B2、
维生素B12等维生素,有滋补健胃、
利水消肿、通乳、
清热解毒、止嗽下气地功效,对各种水肿、
浮肿、
腹胀、
少尿、
黄疸、
乳汁不通皆有效;鱼肉是很多人都喜欢吃地一种美味食物,并且它还具有易消化以及易吸收地特点,经常食用可帮助有效地起到补碘地功效。在研究中发现,鱼肉中除了含有大量地碘之外,同时还含有丰富地多种维生素,比如像
维生素A、维生素d和b族维生素等,除此之外还含有酶类、
矿物质、
不饱和脂肪酸及
优质蛋白等营养成分。
2.食用鱼肉对孕妇
胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效;
3.鱼肉含有丰富的
镁元素,对
心血管系统有很好的保护作用,有利于预防
高血压、
心肌梗死等
心血管疾病;
4.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤
养发的功效。
5.含有丰富的
完全蛋白质。鱼肉含有大量的
蛋白质,如
黄鱼含17.6%、
带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、
鲢鱼含18.6%、
鲤鱼含17.3%、
鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含
必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
6.脂肪含量较低,且多为
不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%
鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、
墨斗鱼只含0.7%。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的
碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
7.
无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、
维生素D、
维生素B1、
尼克酸。这些都是人体需要的
营养素。