阿波舞（日语：阿波おどり），是日本的一种舞蹈，“阿波”是德岛的前名，而“Odori”是舞蹈。德岛是阿波舞的发源地，距今已有 400 多年的历史。德岛阿波舞表演于每年8月12日到15日举行，是日本最为著名的文化盛事之一。

盆舞盂兰盆节期间表演的一种舞蹈。 第二种说法认为阿波舞来源于德岛城的完工庆祝活动。该城由蜂须贺家政建于 1587 年。当时为庆祝德岛城完工，领主蜂须贺家政为城内民众准备了米酒能剧

在常见的传说中，阿波舞起源是在1587年，德岛藩第一代藩主蜂须贺家政为庆祝德岛城的完成，在城内举办宴会时，百姓在喝醉之时随手跳的舞，后来变演变为现在的阿波舞。但在正式的历史研究中认为这说法并不正确，实际上在江户时代，由于担心百姓借此引起骚乱，阿波舞是被禁止的，甚至有德岛藩家老因在自己家中跳阿波舞而遭到处分的纪录。

在二次大战后，阿波舞开始作为德岛发展当地文化的象征而开始受到重视，并逐渐在全日本获得知名度。

德岛的阿波舞 - 为每年8月12-15日，四日间约有100万以上的观众（2008年为133万人，德岛市人口26万人左右）。

东京高円寺阿波舞 - 为每年8月最后一个六日举行，观众约有120万。

南越谷阿波舞 - 每年八月下旬举行。

每年8月12日到15日的4天，整个德岛热情洋溢，阿波踊者们情绪达到最高潮。

德岛市的阿波踊，以市中心一带为舞台，从傍晚(6点)开始，一直连续不断跳到晚上10点30分。主会场有设于市中心公园和街道的演舞场(8处)、踊舞广场(4处)、踊舞通道(2处)、街角广场(6处)。

除德岛市外，阿波踊还在鸣门市，池田町，吉野川市鸭岛町，剑町贞光等县内各地举行，夏天的德岛因阿波踊而全县沸腾。

日本德岛市还有选拔阿波踊 可以欣赏到有名组合踊者们高超的舞台阿波踊。特别是8月11日节日前夜的庆祝活动，会像人们展示精心排练的豪华“阿波踊”。

也有一间阿波踊会馆 汇集了笑傲世界的阿波踊之经典的“阿波踊会馆”诞生于1999年7月。在会馆可以学习阿波踊的历史，体验阿波踊，饱览阿波踊的魅力。

即兴加入者 “跳的傻，看的傻，反正都是傻，不跳更是傻”。可以无须事先申请，服装也自由决定，即兴临时加入的就是“即兴加入者”。接受有名踊者们的授课，然后去演舞场。

夏季里的风景诗----阿波舞

阿波舞又称阿波踊，是日本关西地区德岛县最大的节庆活动，有400年的历史，与里约热内卢的狂欢节并列为热情奔放的世界性舞蹈．

这个在盛夏时举行的“阿波舞活动”的起源有三种说法。其一，起源于日本各地的盂兰盆舞；其二，阿波舞有被称为“连”的组合舞的特征，据认为这是受到了能乐的源流、宽文3年(1663年)在胜瑞城举行的风流舞“风流”的影响。其三，起源于天正15年(1587年)，人们为了庆祝由阿波藩主蜂须贺家政建成德岛城而在城下举行的不分身分高低、不拘礼节的自由舞蹈。

昭和初期，这种舞蹈发展成为表演形式的“阿波舞”。每年8月德岛各地都举行这种舞蹈庆典活动。特别是在8月12日到15日德岛市举行“阿波舞”时，约有130万人参加，人们铺上席子，一晚上会有超过50组的舞蹈团接连登台，不论男女老少，疯狂起舞，从下午6点一直跳到晚上10点多。旁观者们看着看着也会不由自主地扭动起身体来。整个德岛市沈浸在一片欢乐的舞蹈气氛中。

每年的8月25日，日本东京丰岛区居民就会跳起富有节奏感的阿波舞。随着历史的演变，阿波舞已成为日本街区流行的市民文化，表演者身着浴衣（和服的一种）随着大太鼓、钟、缔太鼓、三味线等乐器的节奏翩翩起舞。舞蹈动作并不复杂，基本是按照2拍的节奏，只要把握住基本要领，舞者完全可以在手脚上做点“文章”而舞出些个性来。最主要的动作一是身体要作塌腰状但上身挺直，二是须右手与右脚、左手与左脚轮换同时向前伸出。