肠溃疡是消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致肠壁血管和肌肉发生痉挛，使肠壁细胞营养发生障碍和肠粘膜的抵抗力降低，致使肠粘膜易受消化液消化而形成溃疡。

溃疡病以疼痛为主要症状，其疼痛多为周期发作，秋季至春季是发作季节，可由气候寒冷或饮食不节而诱发，小弯溃疡的疼痛多于餐后0.5～1小时发生，十二指肠溃疡或胃幽门部溃疡，多发于餐后3～4小时，痛后常常伴有腹泻。有时可在半夜发生，但老年人的疼痛部位常无固定也缺乏明显的时间规律。 肠溃疡适宜的中药有：柴胡、黄芩、百合、丹参、乌药、郁金等。疏肝理气、清胃活血是治则。患者须就医后慎用中药。

1、油腻食物：如肥肉、猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁。

2、粗纤维的食物：如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类。

3、易胀气的食物：如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

4、生冷食物：如冷饮、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等。

5、过敏食物：如牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、菠萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品。

1、大量腹泻便血。便血是溃疡性结肠炎的主要临床表现之一，便血的多少也是衡量病情轻重的指标，但有时难以绝对定量。这里所说的大量便血是指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快、血压下降及血色素降低，需要输血治疗。

2、肠狭窄。多发生在病变广泛、病程持续、长达5-25年以上的病例，其部位多发生在左半结肠、乙状结肠或直肠。其原因的因为粘膜肌层的增厚，或假息肉呈团阻塞肠腔。临床上一般无症状，严重时可引起部分肠阻塞。

3、肠穿孔。多为中毒性肠扩张的并发症，也可出现在严重型。皮质激素的应用被认为是对肠穿孔的一个危险因素。

肠溃疡是一种慢性疾病，除了及时进行药物治疗以外，还需要进行积极的日常保健。日常保健可以从以下几个方面着手

1. 少吃或不吃油腻、油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免暴饮暴食和食无定时。

2. 补充足够的益生元，像异麦芽低聚糖这样的益生元，能高效增殖肠道内的有益菌数量，让肠道菌群结构恢复平衡，从而让肠道恢复健康。

3. 坚持锻炼；保持规律作息。长期缺乏锻炼和不规律作息，同样会影响肠道健康，以及肠道功能的正常发挥。人体会根据生物钟来修复和再生肠道，作息和饮食不规律，都会影响这个过程，进而影响肠道健康。

4. 注意精神和压力调节。精神压力过大会影响肠道正常功能，进而造成各种肠道问题（如便秘、腹痛、肠易激综合征）。