《水的旅程》是世界自然基金会(瑞士)北京代表处(WWF)携手倪妮，张靓颖和吴敏霞拍摄的纪录片，该剧于2020年3月22日在抖音、今日头条和西瓜视频同步上映。

2019年9月-10月，WWF淡水保护大使倪妮、WWF江豚保护大使张靓颖、WWF明星湿地使者吴敏霞踏上“水的旅程“，分别来到长江源头三江源地区、中游湖北天鹅洲，以及下游河口区域的上海崇明，溯源长江，呼吁更多公众加入水资源保护的行列。

三江源地区是长江、黄河和澜沧江的发源地，长江总水量的25%，黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自这一地区。这里不仅孕育了丰富的生物多样性，也维系着中国及东南亚地区人们的饮水安全与经济发展。倪妮的旅程开始于三江源地区的青海隆宝国家级自然保护区，她与“高原护鸟人”普布等一起，参与了巡护、清除拦网垃圾、收取红外相机等工作。

长江江豚是长江流域仅存的淡水豚类，现存数量仅1012头。位于长江中游的湖北长江天鹅洲白鱀豚国家级自然保护区是世界上对鲸豚类动物实施迁地保护的唯一成功案例，保护区内长江江豚数量从1992年的5头增长至80余头，是整个长江江豚种群保护的希望之地。这次，张靓颖与工作人员一起，为网箱繁育研究江豚准备食物，参与智慧巡护和鱼类资源调查等工作。

长江河口地区不仅保障着数千万上海市民的饮用水安全，也为东亚-澳大利西亚候鸟迁徙路线上的百万只候鸟发挥着重要的“加油站”和越冬地的功能。吴敏霞来到位于长江口的崇明东滩鸟类国家级自然保护区，参与了鸟类环志，鸟类监测和底栖生物调查等工作。

淡水生态系统为人类提供了淡水、粮食、生计、防洪、抗旱等丰富的生态服务功能。虽然仅占了地球表面的1%，却养育了全球10%的物种及1/3的脊椎动物。1970年至2020年，淡水生态系统已损失近30%，依赖其生存的物种数量锐减约83%。

长江，是世界第三大河，也是中国的母亲河，它养育着中国三分之一的人口，也是大熊猫、雪豹、长江江豚、麋鹿、中华鲟等旗舰物种和上百万只迁徙候鸟共同的家园。然而，过去几十年快速、粗放的经济发展模式让长江付出沉重的环境代价，由于拦河筑坝、水域污染、过度捕捞、非法渔业、无序港口码头开发、航运疏浚、岸坡硬化、挖砂采石等种种原因，长江生态系统健康岌岌可危，长江生物完整性指数已经到了最差的“无鱼”等级。

自1998年长江流域洪水以后，WWF就开始了长江流域的保护工作。20多年间，WWF与长江流域的多个部委部门、科研院所和各类组织积极合作，携手推动了包括退田还湖、季节性江湖连通、灌江纳苗、大坝生态调度、湿地生态系统恢复与修复、流域综合管理等多个保护项目示范，搭建了长江论坛、太湖论坛、长江湿地保护网络、长江淡水豚保护网络、长江江豚拯救联盟等多个研讨交流平台。

然而，保护淡水资源，重塑生命长江，需要更多人的努力。为此，WWF于2019年在中国启动“水的旅程”宣传活动。该活动由WWF南非办公室于2013年率先发起，口号是“水不是从水龙头来的”(Water doesn’t come from the tap)。通过“水的旅程”溯源行动，WWF呼吁公众更多关注和保护饮用水源地和湿地生态系统，从而保护水生生物的栖息地。

作为中国第一大河流，长江不仅孕育了两岸文明，也滋养了丰富的生物多样性。“水的旅程”活动联动明星大使，将溯源行动的第一站选在长江，希望唤起更多公众了解长江及其生物多样性的兴趣，以及对淡水资源的重视与保护。