中华人民共和国成立后，广泛开展各项体育运动，其中包括29个奥运会正式比赛项目，已经成立了50多个单项运动协会，为提高运动技术水平创造了各种条件。建设体育大国和体育强国，是中国人民实现‘两个一百年’奋斗目标的重要组成部分。从“大”到“强”，是新时代赋予中国体育事业的新定位和新使命。

中国是个体育强国.中国是一个文明古国，中华民族是古老的民族，同时又是优秀的民族，有5000多年的文明史，体育运动自古就有，早在黄帝之时，中国即以“角抵”、击剑、射御、“蹴踘”、“捶丸”等体育活动来训练青年。而唐尧、虞舜、夏、商、周此五代亦以拳术、投壶、剑术、弓矢、击壤等体育活动来强健国人体魄。至隋唐之时，古代体育进入空前之状，亦有出新之事，诸如摔跤、拔河、秋千，而最为兴盛是马球与足球，且女子亦有参加，此两者于唐时传入日本。这些体育活动到明清之际仍有所发展。然而，部分活动经过清末至民初一连串的战争与西化运动，再者其也没有如今天运动规则，至今多已失传。至于如拔河、秋千等活动则历久不衰，而如角抵则为日本传于今。武术是灿烂文化中的瑰宝，是传统的健身项目，几千年来源远流长，骑马、射箭、摔跤、钓鱼、龙舟、棋类等体育活动也是流传广泛，但近代体育的发展较晚，也就是在19世纪末才传入中国。近百年来，近代体育的传入，丰富了中国人民体育活动的内容，但在半封建、半殖民地的旧中国，经济落后的黑暗和腐败，使中国人民灾难深重，体育活动不能广泛开展，体育活动只局限在少数人范围内。

新中国成立后，中国的体育运动才随着国家的不断发展而得以迅速发展和广泛普及。党和政府重视体育工作，把增强人民的体质，提高全民族的健康水平，作为社会主义体育事业的首要任务。

中华全国体育总会保健操。1952年成立了国家体育运动委员会。此后，各级体委机构也建立起来。教育部门、共青团、工会和部队都成立了体育机构，到80年代，还成立了中国中学生体育协会、中国大学生体育协会、中国伤残人体育协会、中国老年人体育协会、中国轮滑协会、中国钓鱼协会、中国龙舟协会、中国武术协会，并恢复和新建了火车头、前卫、银鹰、煤矿、林业、石油、农民、水利、建筑工程和电力公司等15个全国性行业体育协会，从组织上加强对各行各业体育工作的领导。

1954年，中共中央批准国家体委工间操工作时间早操体育制度，在全国施行，这一制度在六十年代改称青少年体育锻炼标准，三十多年来，已有二亿多人达到各级标准，促进了广大群众参加体育锻炼的积极性，为高水平运动员的培养奠定了基础，创造了环境。

1955年，在第一届全国人民代表大会第二次会议政府工作报告普及和提高

学校体育近代体育，又有民族传统体育、家庭体育、体育旅游，医疗体育等新生事物，群众体育的路子越走越宽，体育运动的质量不断提高。

1984年10月，中共中央发出《关于进一步发展体育运动的通知》，充分肯定了从新中国成立以来到此时35年来体育事业有了很大的发展，同时，也指出体育事业的发展规模、普及程度，和发展水平同世界先进水平相比，还有很大的差距，要求全党全社会都要重视加强体育工作，进一步发展全民族的体育运动，逐步摸索出一条中国式的体育发展道路，创造体育工作的新局面。

在1989年，中国就已加入74个国际体育组织和38个亚洲体育组织，同150多个国家和地区进行了八千多次体育交往，共达十多万人次。其中参加的综合性运动会除奥运会以外，还有1963年在印度尼西亚举行的有48个国家和地区参加的新兴力量运动会。在这届运动会上，充分显示了中国的实力，共获66枚金牌，56枚银牌，46枚铜牌，金牌总数和奖牌总数都列在首位，并有13人17次打破162项全国纪录，两人2次打破两次世界纪录，取得了可喜的成绩，从1974年起参加了5届亚洲地区运动会（在此以前，台湾运动员参加过4届），首次参加第7届亚运会总分列第三位，第8届名列第二，第9届名列第一，第10届获得金牌总数第一。并承办第11届亚运会，于1990年在首都北京举行，获得金牌总数和奖牌总数均为第一，取得了重大成就，实现了冲出亚洲的宏愿。1993年5月，中国在上海举办了首届东亚地区的运动会。这届运动会无论从比赛组织情况，还是从比赛情况都获得了巨大成功，显示了中国举办大型运动会的雄厚基础，中国取得了突出的成绩，共获102枚金牌，以极大优势取得第一名。

1993年已举办七届全运会。在历届全运会上，我国运动员30多次打破田径、游泳、射击、举重、射箭、跳伞、航空模型等项目的世界纪录，打破全国纪录达两千多次。还创办了全国城市运动会、全国农民运动会、全国残疾人运动会、第一届全国少数民族运动会也于1991年在南宁举行。

除了举办亚运会外，中国还在2008年成功举办了第29届北京奥林匹克运动会，也圆了国人百年的奥运梦。中国代表团以51金的成绩，第一次登上了金牌榜首。北京奥运会是一次无与伦比的盛会，它向世人展示了中国，中国开始了从体育大国到体育强国的跨越。2010年，亚运会再度来到中国广州，中国以199金的成绩，在金牌榜与奖牌榜上都高居第一。

北京奥运会后，国家规定每年的8月8日为“全民健身日”，这极大地促进了中国国民身体素质的提高以及群众性体育的发展。

2014年8月16日20时，2014年南京青年奥林匹克运动会在中国南京开幕。南京青奥会是继北京奥运会后中国的又一个重大奥运赛事，是中国首次举办的青奥会，也是中国第二次举办的奥运赛事，共设28个大项、222个小项，有204个国家的3787名运动员参加比赛，是参赛国家和地区最多的体育大赛之一。青奥会的举办使得南京成为大中华地区继北京之后第二座接待过200多个国家和地区的城市。

2015年7月31日，北京获得2022年冬季奥林匹克运动会的举办权限。