鲍宏，字润身，东海郡郯县人。幼年时，父亲去世，得到了兄长鲍泉之的抚育。年十二，善于撰写文章，写了一首应和湘东王
萧绎的诗，让萧绎赞赏不已，引荐为
中记室，升任镇南府
谘议参军、尚书
水部郎，又转任
通直散骑侍郎。梁朝灭亡后，归附了西魏。
北周明帝时，得到礼戴，担任
麟趾殿学士，累迁
遂伯下大夫，跟随杜子晖出使陈朝，协商攻打北齐。陈朝出兵
江北，进攻北齐。皇帝询问鲍宏夺取北齐的策略，鲍宏回答说：“周国强大，北齐弱小，力量是不相等的。北齐皇帝亲近小人，政令刑法日渐紊乱。皇上仁慈宽厚，法令严明，凡事都能宏观把握，还怕有什么不能攻克。只是，先皇往日出兵洛阳，让对方已经有了防备，所以每次不能取胜。以臣之见，进兵汾州、潞州，直扑晋阳，出敌意料，才是上策。”北周帝听从他的计策。等到平定北齐，鲍宏被授予少御正，赐给
平遥县伯的爵位，封邑六百户，追加上仪同。
杨坚作北周的宰相时，鲍宏奉命出使
山南道。恰逢
王谦从益州起兵，鲍宏途中驻扎在潼州，被王谦手下的将领达奚期抓住，押送到成都，但鲍宏始终不屈服变节。王谦失败后，鲍宏驾乘
传车进入京场，得到了杨坚的嘉奖他，赐予一条金带。
隋文帝杨坚登基继承帝位，鲍宏出任开府仪同三司、利州刺史，转任邛州刺史。任期满后，回到京城。当时有个叫尉迟义臣的，他的父亲尉迟崇不听命
尉迟迥，后来又和突厥人作战死去，皇上为了嘉奖他，打算赐他姓金。向群下询问。鲍宏回答说：“过去，
项伯不随项羽，汉高祖赐他刘姓；秦真父能为
魏武帝而死，魏武帝赐他曹姓。依臣愚见，请赐他皇族的姓氏”。隋高祖说：“好”。于是赐名
杨义臣。后来鲍宏被授予
均州刺史，因
眼疾而退休，在家中死去，享年九十六岁。
当初，周武帝令鲍宏编修了《皇室谱》一部，共有《帝绪》、《疏属》、《赐姓》三篇。另有文集十卷，在世上广为流传。著有《博经》“用十二棋，六棋白，六棋黑，所掷头，谓之琼。每人六棋，局分十二道，中间横一空间为水，放鱼两枚。博时先掷采，后行棋。棋到水处则食鱼，食一鱼得二筹。”
鲍宏，字润身，东海郯人也。父机，以才学知名。事梁，官至治书侍御史。鲍宏七·岁而孤，为兄泉之所爱育。年十二，能属文，尝和湘东王
萧绎诗，绎嗟赏不已，引为中记室，迁镇南府谘议、尚书水部郎，转通直散骑侍郎。江陵既平，归于北周。周明帝甚礼之，引为麟趾殿学士。累迁遂伯下大夫，与杜子晖聘于陈，谋伐北齐也。陈遂出兵江北以侵齐。帝尝问宏取齐之策，宏对云：“周强齐弱，势不相侔。齐主昵近小人，政刑日紊，至尊仁惠慈恕，法令严明。事等建瓴，何忧不克。但先皇往日出师洛阳，彼有其备，每不克捷。如臣计者，进兵汾、潞，直掩晋阳，出其不虞，以为上策。”帝从之。及定山东，除少御正，赐爵平遥县伯，邑六百户，加上仪同。高祖作相，奉使山南。会王谦举兵于蜀，路次潼州，为谦将达奚期所执，逼送成都，竟不屈节。谦败之后，驰传入京，高祖嘉之，赐以金带。及受禅，加开府，除利州刺史，进爵为公。转邛州刺史，秩满还京。时有尉义臣者，其父崇不从尉迥，后复与突厥战死，上嘉之，将赐姓为金氏。访及群下，宏对曰：“昔项伯不同项羽，汉高赐姓刘氏，秦真父能死难，魏武赐姓曹氏。如臣愚见，请赐以皇族。”高祖曰：“善。”因赐义臣姓为杨氏。后授均州刺史，以目疾免，卒于家，时年九十六。初，周武帝敕宏修《皇室谱》一部，分为《帝绪》、《疏属》、《赐姓》三篇。有集十卷，行于世。