种师中（1059年—1126年），河南洛阳人，世居陕西字端孺，北宋末年名将。其祖父种世衡、伯父种谔、兄长种师道皆为北宋名将。种师中长于军中，长期戍守西北边疆。金兵入侵，他率兵进入京勤王，后奉命救援太原，因友军失约未至，陷入重围，力战而亡。诏赠少师，谥曰庄愍。

种（Chóng）师中的祖父是种家军的创建者种世衡，种氏三代为将，所以种师中从小在军中长大，从军后他长期戍守在宋朝有西北边疆，历任环州（治今甘肃环县）知州、秦州（治今甘肃天水）知州、邠州（治陕西彬县）知州、庆阳府（治今甘肃庆阳）知府、秦州知州、侍卫步军马军副都指挥使、房州观察使、奉宁军承宣使等职务。

公元1125年（北宋宣和七年，金天会三年）12月，金军分两路大举攻宋，东路直取东京，西路兵指太原。

公元1126年（北宋靖康元年，金天会四年）初，金国由完颜宗望（斡离不）率领的东路军渡过了黄河，长驱直入，进逼北宋的都城东京（今河南开封）。北宋朝廷一面起用李纲主持东京保卫战，一面急令种师道率领西军东下勤王，身为西军大将种师中也奉诏率领秦凤兵随从哥哥入援东京。

西军由姚平仲（姚古之子）率领步骑七千轻装先行。种师中和熙河经略使姚古率领大军随后跟进。种师中、姚古的大部队还没有到东京，金兵就因为宋朝勤王军越来越多而撤走了。金兵退走以后，种师中就率领二万宋军驻守在滑州（今河南省滑县东）一带。

公元1126年（北宋靖康元年，金天会四年）二月，金军西路军统帅完颜宗翰（粘罕）率军围攻太原、中山（今河北定州）、河间（今属河北）三镇，北宋朝廷任命姚古为河北制置使，种师中为河北制置副使，命姚古率军去救援太原，种师中率军去救援中山、河间。

种师中率兵渡过黄河之后，发现完颜宗翰（粘罕）只留下副将围困太原，他自己则率兵南下，已经抵达泽州（今山西晋城）了，种师中马上上奏朝廷，建议出其不意，自邢（今河北邢台）、相（今河南安阳）出上党（今山西长治），从侧后袭击完颜宗翰（粘罕），但北宋朝廷认为他的建议不能取得成功而没有答应。等完颜宗望（斡离不）率军率师北还之后，种师中被迫撤军。

完颜宗翰（粘罕）扫平了太原外围州县，以偏师先后夺取文水、西都谷、祁县、太谷、盂县，并击败了救援太原的宋军地方部队樊夔、施诜、高丰部。又用“锁城法”构筑重重工事将太原团团包围，断绝了城内外的联系。宋军姚古所部虽然收复了隆德、威胜，却没有达到解太原之围的目的。

公元1126年（北宋靖康元年，金天会四年）五月，北宋朝廷再次组织军队救援太原，种师中由河北井陉西进，另外两员大将，姚平仲的养父姚古和张孝纯的儿子张灏分别从长治和汾州北上，三军互为犄角，共解太原之围。

种师中率兵从河北井陉进入山西平定军（今山西平定），很快就收复了寿阳（今山西寿阳）、榆次（今山西榆次），但由于姚古、张灏的部队都没有跟上来，失去策应的种师中为了避免孤军深入，就率部屯驻在真定（今河北真定）。

而此时金军统帅完颜宗翰（粘罕）正在云中（今山西大同市）避暑，他让士卒就近放牧。宋朝的谍报人员发现了这一情况，误以为完颜宗翰（粘罕）准备撤军，马上止报了朝廷，枢密院知事许翰误听谍报而做出了金军将要全线撤兵的判断，多次催促种师中进兵，甚至责备他手握重兵却逗留观望。种师中接到命令之后，十分伤心，他说：“畏敌逗留不进是军中大罪，我自小从军，征战多年，到老了还要担这个罪名吗？”于是种师中留下辎重粮草，连赏犒之物都没带，就带领部队轻装出发。同时种师中写信约定姚古、张灏两军分道俱进。

不久，种师中部的前锋进抵距离太原二十里的石桥，中军到达寿阳的石坑（今山西寿阳东南），大军挺进十里许，部将黄友发现地形不利，立即将情况报告种师中，要求火速移军，但种师中没有采纳这一建议。

继续前行的宋军遭到金兵主力的袭击，种师中率领宋军拼命死战，取得了五战三胜的战果，苦苦前行，到了榆次，离太原只有百里的距离了，然而，惧敌怯战的姚古部将焦安节慌报军情，奏称金军主帅完颜宗翰（粘罕）已经赶到，致使姚古、张灏两军逡巡不前，未能按照约定与种师中部会师。

当种师中部被迫撤退到杀熊岭（今山西寿阳西南）时，士兵已经饥饿难忍，疲惫不堪了，金兵探知种师中军中情况之后，再次发动猛攻，军粮短缺、士气低落的宋军再也顶不住了，右军、前军先后溃散，种师中率中军死战不退，从卯时战到巳时，宋军将士用神臂弓击退了金兵，但因为犒赏之物没有带来，没办法为士兵发赏赍，拼死死战的士兵没有拿到赏赍十分气愤，不愿意再作战，四散逃去，种师中率领身边剩下的一百余将士继续拼命死战，最终种师中身中四处重伤，饮恨疆场。

种师中是宋军名将，他战败身亡之后，宋军各部的士气受到很大影响。种师中为国捐躯后，大臣刘韐上言朝廷，请加优赠，朝廷下诏赠少师，谥曰庄愍。

刘韐：“师中闻命即行，奋不顾身，虽古忠臣，不过也。”

《宋史》：“师中老成持重，为时名将。”

《宋史》：“师中欲出其背以掩之，可谓至计矣。李纲、许翰顾以为怯缓逗挠，动失机会，遂至大衄，而国随以败，惜哉！

《宋史》有传，《续资治通鉴》、《契丹国志》、《皇宋通鉴长编纪事本末》、《畿辅通志》、《钦定日下旧闻考》、《历代通略》、《文献通考》、《续通典》、《续通志》、《大宋宣和遗事》、《靖康传信录》均有事迹记载。

曾祖父：种昭衍

从曾祖父：种放

祖父：种世衡

父亲：种记

叔伯：种诂（种古）、种诊、种谘、种咏、种谔、种所、种谊

哥哥：种师道

堂兄：种朴

成语”老成持重“出自《宋史》：“师中老成持重。”指人经验丰富，办事老练稳重，不轻举妄动。