玛丽亚·费奥多罗夫娜（Maria Feodorovna，1847年11月26日-1928年10月13日），洗礼名为玛丽·索菲·弗雷德里克·达玛尔（Marie Sophie Frederikke Dagmar），丹麦国王克里斯蒂安九世的和黑森-卡塞尔的路易丝公主的次女，俄罗斯沙皇亚历山大三世的妻子。

1847年11月26日，玛丽·索菲·弗雷德里克·达玛尔公主在哥本哈根的皇宫出生。她的父亲是石勒苏益格-荷尔斯泰因-宗德堡-格吕克斯堡的克里斯蒂安王子，母亲是黑森-卡塞尔的路易丝公主。

她在接受洗礼时加入了路德教，她的名字是以她的亲戚丹麦王太后、黑森-卡塞尔的玛丽·索菲·弗里德里克公主，以及中世纪的丹麦王后波西米亚的达格玛公主的名字命名的。在她的成长过程中，她一直被称为达玛尔，但在一生中的大部分时间里她都被称作玛丽亚·费奥多罗夫娜（俄罗斯语：Мари́я Фёдоровна），这个名字是在她于1866年嫁给未来的俄罗斯沙皇亚历山大三世前，皈依了东正教所取的俄罗斯名字。她的家人则亲切地称她为“米妮（Minnie）”。

1852年，达玛尔的父亲成为了丹麦王位的假定继承人，这很大程度上是因为他的妻子路易丝是国王克里斯蒂安八世的外甥女。1853年，克里斯蒂安获得了丹麦王子的头衔，并且他和他的家人还得到了一座避暑官邸——伯恩斯托夫宫。1863年，在丹麦国王弗雷德里克七世去世后，达玛尔的父亲继承了丹麦王位。

由于其子女出色的婚姻联盟，克里斯蒂安九世被称为“欧洲岳父”。达玛尔的大哥在其父去世后继承了丹麦王位成为了弗雷德里克八世（他的一个儿子后来成为了挪威国王），她的大姐亚历山德拉公主嫁给了英国的威尔士亲王阿尔伯特·爱德华（后来的英王爱德华七世）。这也解释了为什么她们的儿子尼古拉二世和乔治五世会在外貌上有如此惊人的相似。在亚历山德拉结婚后的几个月内，达玛尔的第二个哥哥威廉成为了希腊国王乔治一世。她的妹妹提拉公主嫁给了汉诺威王储恩斯特·奥古斯特二世，她的弟弟瓦尔德马尔王子则娶了玛丽·阿梅莉·弗朗索瓦丝·埃莱娜·德·奥尔良。

在她的成长过程中，达玛尔和她的姐姐亚历山德拉一起在瑞典女性游泳运动的先驱南希·埃德伯格的指导下学习游泳，直到后来她还邀请埃德伯格前往俄罗斯，在那，埃德伯格教授女性游泳并且还获得了皇家奖学金。

在沙皇亚历山大二世统治下，斯拉夫派开始在俄罗斯帝国内兴起，沙皇也开始按照传统在德国以外的国家为他的继承人尼古拉·亚历山德罗维奇大公寻找妻子。1864年，尼古拉前往丹麦与达玛尔公主订婚，但在1865年4月22日他便因脑膜炎不幸去世。他的遗愿是希望达玛尔能够嫁给他的弟弟，未来的沙皇亚历山大三世。在她年轻的未婚夫去世后，达玛尔悲痛欲绝，以至于当她回到祖国时，她的亲戚们都很担心她的健康状况。她变得十分眷恋俄罗斯，并且经常思念那个曾经是她的家的遥远的国家。未婚夫的去世使她与尼古拉的父母更加亲近，她还收到了一封来自亚历山大二世的信，信上皇帝试图安慰这个伤心姑娘，他对达玛尔非常深情地说道，他仍希望她能够成为自己家庭的一员。1866年6月，当亚历山大访问哥本哈根时，他握着达玛尔的手向她表明了真心，他们在达玛尔的房间中一起观看照片。

1866年9月1日，达玛尔离开了哥本哈根，其中，当达玛尔和她的兄弟姐妹还是个孩子的时候，受邀给他们讲故事的汉斯·克里斯蒂安·安徒生也为了能够看到她，与其他蜂拥而至码头的丹麦民众一样来到码头为她送行。安徒生在他的日记里说道：“昨天，在码头，当她经过我的身旁时，她停下来并牵起了我的手。我的眼睛里充满了泪水。真是个可怜的孩子！噢，上帝，对她善良仁慈些吧！他们说在圣彼得堡有一个奢华的宫廷并且沙皇一家非常友好，尽管如此，她正驶往一个陌生的国家，在那，有不同的人民和宗教信仰，将不会有她以前的熟人在她的身旁。”

达玛尔在喀琅施塔得受到了沙皇亚历山大二世一家的热烈欢迎。她皈依了东正教，成为了俄罗斯的玛丽亚·费奥多罗夫娜大公夫人。1866年11月9日，奢华的婚礼在圣彼得堡冬宫的皇家教堂内举行。由于丹麦紧张的财政情况，她的父母未能参加她的婚礼，而是让她的哥哥弗雷德里克王储代为参加。她的姐夫威尔士亲王也前往圣彼得堡参加了她的婚礼，但她的姐姐威尔士王妃因怀孕而未能参加。在婚礼当晚，玛丽亚在她的日记中写道：“我脱下我的拖鞋和银色绣花长袍，感觉到我心爱的人就在我的旁边......我不想在这里描述我当时的感觉。后来我们谈了很长时间。”在众多的婚礼舞会结束后，新婚夫妇搬到了圣彼得堡的阿尼奇科夫宫，他们在那居住了15年。

玛丽亚·费奥多罗夫娜漂亮且受欢迎。一开始，她选择最先学习俄语，并且试着了解俄罗斯人民。她很少干涉政治，而是宁愿把更多时间和精力奉献给她的家庭和慈善事业。唯一的例外是她有着激进的反德情绪，因为在1864年普鲁士吞并了丹麦的领土，她的姐姐亚历山德拉也有同感。

1868年5月18日，玛丽亚·费奥多罗夫娜生下了她的长子尼古拉。她的次子亚历山大·亚历山德罗维奇于1869年出生，但在婴儿时死于脑膜炎。她十分宠溺她的儿子们，并且有着非常强烈的占有欲，然而，她与她的女儿之间则关系冷淡。

1873年，玛丽亚和亚历山大带着她最大的两个儿子前往英国旅游。这对皇室夫妇和他们的孩子在马尔巴罗王府受到了威尔士亲王及王妃的款待。第二年，玛丽亚和亚历山大邀请威尔士亲王及王妃前往圣彼得堡参加亲王的弟弟阿尔弗雷德王子与亚历山大二世的女儿，王储的妹妹玛丽亚·亚历山德罗芙娜女大公的婚礼。

1881年3月13日的早晨，亚历山大二世在阅兵之后返回冬宫的路上受到炸弹的袭击而去世，享年62岁。在她的日记里，玛丽亚后来描述了受伤的经过，还有生命体征的皇帝被送进皇宫：“他的腿被非常可怕地炸碎并且膝盖被撕裂，血流不止，他的右脚上穿着的靴子只剩下了一半，只剩下了左边的唯一一只脚。”几个小时后，亚历山大二世便去世了。尽管民众并不倾心于新皇帝，但是他们非常喜欢俄罗斯的新皇后。与玛丽亚同时代的人说：“她是一位名副其实的皇后。”但她对自己的新身份并不完全满意，她在日记中写道：“我们幸福和宁静的时间已经过去。我的安宁与平静已经消失，我将能够永远地担心萨莎。”由于亚历山大二世可怕的死亡时常萦绕在她的心头，她开始对丈夫的安全感到忧心忡忡。在亚历山大二世的葬礼上，她至少得到了她姐夫和她最喜欢的姐姐，威尔士亲王及王妃的安慰。其中，威尔士王妃不顾维多利亚女王的反对和丈夫的不情愿，在葬礼结束后留在俄罗斯陪伴了玛丽亚几周。

1883年5月27日，亚历山大和玛丽亚在莫斯科的克林姆林宫加冕。就在加冕仪式举行之前，一个重大的阴谋被揭穿，但这也使庆祝活动蒙上了一层阴影。虽然如此，依旧有超过8000位嘉宾出席了这场华丽的仪式。由于玛丽亚与亚历山大三世面临着众多的威胁和恐吓，秘密警察的统帅切列温将军在加冕仪式结束后不久敦促沙皇及其家人迁往圣彼得堡50里外更加安全的加特契纳宫。这座由叶卡捷琳娜大帝建造的巨大宏伟的宫殿有900个房间，罗曼诺夫王朝听从了别人的建议，玛丽亚和亚历山大三世在加特契纳生活了13年，他们五个幸存下来的孩子也是在这里长大的。在森严的守卫下，亚历山大三世和玛丽亚定期从加特契纳返回首都参加一系列的官方活动。尽管玛丽亚在加特契纳也有参加社交活动，但她依旧对在冬宫举办的舞会和聚会朝思暮想。亚历山大曾经非常喜欢和音乐家们待在一起，但他同时也经常一个接一个地将他们辞退，每当如此，玛丽亚就明白聚会就将结束了。

从一开始的皇储妃再到后来的俄罗斯皇后，玛丽亚·费奥多罗夫娜一直与弗拉基米尔·亚历山德罗维奇大公受欢迎的妻子玛丽亚·帕夫洛夫娜大公夫人在社交聚会上明争暗斗。她们之间的对抗也被她们的丈夫争相效仿，同时也加剧了家庭内部的矛盾。当玛丽亚·费奥多罗夫娜知道最好还是不要在公众场合公开地批评大公和大公夫人时，玛丽亚·帕夫洛夫娜也从沙皇皇后那赢得了“弗拉基米尔皇后”这一个讽刺性的绰号。

几乎每年的夏天，玛丽亚、亚历山大和他们的孩子都会前往丹麦进行他们一年一度的丹麦之行。在丹麦，玛丽亚的父母克里斯蒂安九世国王和路易丝王后都会为他们举办家庭聚会。玛丽亚的哥哥希腊国王乔治一世和他的妻子奥尔加·康斯坦丁诺芙娜王后也会带着他们的孩子从雅典来到丹麦，而威尔士王妃则经常在没有丈夫的陪伴下从英国带着她的一些孩子前来。相较于在俄罗斯受到守卫森严的保护，沙皇、皇后以及他们的孩子们能够在伯恩斯托夫和菲登斯堡宫愉快地生活，享受比在俄罗斯相对更多的自由。

在亚历山大三世执政期间，表面上君主政体的反对者不复存在，但他们依旧在私下里秘密活动。一群学生曾计划在亚历山大三世的父亲去世六周年的纪念日上在圣彼得堡的彼得保罗大教堂暗杀亚历山大三世。策划者在中间挖空的书里塞满了炸药，他们打算当沙皇抵达教堂时将这本塞满炸药的书扔向沙皇。然而，俄罗斯的秘密警察在计划执行前揭露了阴谋。五个学生于1887年被绞死，其中包括弗拉基米尔·列宁的哥哥亚历山大·乌里扬诺夫。

沙皇及其家人的生活受到了巨大的威胁，然而，这种威胁不是来自恐怖分子而是来自1888年的秋天的皇室专列出轨事件。当玛丽亚和她的家人在餐车中吃午餐时，火车驶离了轨道并滑落筑堤，这导致餐车的车顶几乎要塌陷下来砸在他们的身上。

当玛丽亚的姐姐亚历山德拉于1894年7月访问加特契纳时，她惊讶地发现她的妹夫亚历山大三世的身体已经变得如此虚弱。当时玛丽亚早就知道他病了，于是她将目光转向她的长子，未来的沙皇尼古拉二世，因为她个人和王朝未来的命运都取决于他。

尼古拉很早就喜欢上了黑森-达姆施塔特的阿历克丝公主，她是维多利亚女王最喜欢的外孙女。尽管事实上她是他们的教女，但是亚历山大三世和玛丽亚都不同意他们的婚姻。在这种情况下，尼古拉说道：“我想朝一个方向前进，但很明显妈妈希望我在走向另一个地方——我的梦想是希望有一天能够娶阿历克斯。”玛丽亚和亚历山大认为阿历克斯十分害羞并且有点奇怪。同时，他们也担心这位年轻的公主并不具有成为一名俄罗斯皇后应有的性格与品质。当阿历克斯还是一个孩子时，尼古拉的父母就认识她，在他们的印象中阿历克斯是一个情绪异常激动并且精神不稳定的女孩。只是由于亚历山大三世的健康状况开始急剧下降，他们才勉强同意了尼古拉和阿历克斯公主的婚姻。

1894年11月1日，亚历山大三世在里瓦的亚去世，年仅49岁。玛丽亚在她的日记中写道：“我悲痛欲绝并且意志消沉，但是当我在他脸上看到了幸福的笑容和安详的神态，我就充满了力量。”两天后，威尔士亲王和王妃从伦敦来到了里瓦的亚，当威尔士亲王亲自准备葬礼时，威尔士王妃则一直在安慰悲伤的玛丽亚，她还与玛丽亚一起祈祷并且在她的床边陪她一起睡觉。

玛丽亚·费奥多罗夫娜的生日在葬礼后的一个礼拜，因此宫廷中的哀悼能够稍有放松，当天尼古拉与黑森-达姆施塔特的阿历克斯公主结婚，阿历克斯也因此更名为亚历山德拉·费奥多罗芙娜。当尼古拉和亚历山德拉结婚时，玛丽亚也正式地成为了皇太后。随着亚历山大三世逝世的影响逐渐消退，玛丽亚又再次迎来了一个光明的未来，她说道：“一切都会好起来的。”玛丽亚继续生活在圣彼得堡的阿尼奇科夫宫和加特契纳宫。1896年5月，她前往莫斯科参加了尼古拉和亚历山德拉的加冕典礼。在尼古拉二世加冕期间，他建造了一辆新的皇室专列，亚历山大三世的“临时皇室专列”则交给皇太后个人使用。

玛丽亚·费奥多罗夫娜的孙女婿费利克斯·尤苏波夫王子指出她在罗曼诺夫家族里有很大的影响力，谢尔盖·维特则对她的机敏和外交才能称赞不已。虽然如此，尽管社交能力出众，她依然和她的儿媳妇相处不好，通常上，亚历山德拉皇后需要分担无数困扰她的儿子尼古拉和俄罗斯帝国的问题。事实上俄罗斯宫廷按照惯例认为皇太后的地位远在皇后之上，再加上玛丽亚对儿子强烈的占有欲，她对亚历山德拉皇后的嫉妒只会加剧婆婆和儿媳之间的紧张关系。

到了二十世纪，玛丽亚花了越来越多的时间待在国外。1906年，在她父亲克里斯蒂安九世去世后，她和她的姐姐，已于1901年成为英国王后的亚历山德拉购买了一套别墅。第二年，政治环境的变化使玛丽亚受到英国国王爱德华七世及亚历山德拉王后的邀请前往英国，这是玛丽亚自1873年以来第一次前往英国。随后的一次见面是在1908年初，玛丽亚迎接了前往俄罗斯访问的姐姐和姐夫。不到两年后，玛丽亚·费奥多罗夫娜再次前往英国，这一次是为了出席她姐夫爱德华七世于1910年5月举行的葬礼。在1910年她对英国近三个月的访问中，玛丽亚·费奥多罗夫娜企图让她的姐姐亚历山德拉王太后给她一个高于她儿媳玛丽王后的地位，但是最终没有成功。

在第一个芬兰俄罗斯化时期，玛丽亚·费奥多罗夫娜曾试图阻止她的儿子约束芬兰大公国的自主权，并从芬兰召回了不受欢迎的总督尼古拉·博布里科夫，让他在俄罗斯担任其他的职位。在第二个芬兰俄罗斯化时期，第一次世界大战开始时，皇太后乘坐专列从芬兰前往圣彼得堡，为了表示她持续不答应芬兰的俄罗斯化，她让一个由委员会组织的为了欢迎她的交响乐团演奏了“波里团的三月（March of the Pori Regiment）”和芬兰国歌“我们的国家”，这在当时是明令禁止的。

1899年，玛丽亚的次子格奥尔基因肺结核在高加索去世。在他的葬礼上，玛丽亚尽力使自己保持镇定，但是在葬礼结束时，她从教堂跑出，紧紧抓住已经入棺的儿子的头部，之后便倒在她的马车里放声大哭。两年后，根据她的女儿奥尔加说道，她安排了奥尔加·亚历山德罗芙娜女大公和奥尔登堡的彼得·亚历山德罗维奇公爵之间不幸的婚姻。多年以来，尼古拉拒绝同意他不幸的妹妹离婚，直到1916年因处于战争时期才得到尼古拉二世的松口。当奥尔加试图与尼古拉·库利可夫斯基贵贱通婚时，玛丽亚·费奥多罗夫娜和沙皇试图阻止她，然而，他们并没有强烈反抗。事实上，玛丽亚·费奥多罗夫娜是在1916年11月参加了他们婚礼的为数不多的人之一。1912年，玛丽亚的幼子又为她带来了麻烦，当他与他的情妇秘密结婚时，玛丽亚·费奥多罗夫娜和尼古拉二世暴跳如雷并对此感到极其丢脸。

1914年5月，玛丽亚·费奥多罗夫娜前往英国拜访她的姐姐。当她还在伦敦时，第一次世界大战便爆发了，这促使她不得不迅速赶回俄罗斯。在柏林，她的火车被德国当局阻止继续驶向向俄罗斯边境，因此，她不得不途径（中立）丹麦和芬兰前往俄罗斯。在八月份回国后，她定居在比加特契纳更靠近圣彼得堡（1916年更名为彼得格勒）的拉耶金宫（Yelagin Palace）。战争期间，她担任俄罗斯红十字会主席。据说是因为格里高利·叶菲莫维奇·拉斯普京的抗议，1916年，皇太后离开了彼得格勒，定居在基辅的玛莉英斯基宫。从此，她再也没有回到俄罗斯的首都。

1917年俄罗斯爆发革命，之后尼古拉二世于3月15日被迫退位。在从基辅前往白俄罗斯见到她废黜的儿子尼古拉二世之后，玛丽亚又回到了这座城市，但是她很快就意识到基辅的政治立场发生了变化并且不再希望她待在这里。在她家人的劝说下，玛丽亚与其他一些罗曼诺夫家族的避难者一同乘坐火车前往克里米亚。

当玛丽亚在克里米亚的一所皇家住宅中度过了一段时间的生活后，她听闻了她儿子，儿媳，孙子和孙女被杀害的噩耗。然而，她公开地拒绝接受这一事实并认为只是谣言。在沙皇一家遭到谋杀后的那一天，玛丽亚接待了一位尼基派遣来的信差，“一个令人同情的男人”，他告诉玛丽亚她儿子一家在叶卡捷琳堡的生活是多么的艰难。“没有人可以帮助或释放他们——只有上帝！我的主把我从贫困中拯救出来，不幸的尼基，在他经历艰难困苦的时候帮助他吧！”在她的日记里，她安慰自己道：“我相信他们都离开了俄罗斯并且布尔什维克正试图掩盖真相。”直到去世，她依旧坚定地保持这种信念。真相让人如此的痛苦，以至于她不愿意公开承认。她给她的儿子和他的家人的信几乎全部丢失了，但是有一封留了下来，她对尼古拉写道：“你知道我的思念和祈祷永远不会离开你，我对你日思夜想并且有时我还会感到心如刀割，我认为我再也忍受不了了。但是上帝是仁慈的，他将会赐予我力量抵抗这可怕的折磨。”玛丽亚的女儿奥尔加·亚历山德罗芙娜进一步说道：“但我依旧相信，在我母亲去世前的几年，她的内心深处已经坚强地接受了事情的真相。”

尽管君主政体于1917年被推翻，前皇太后玛丽亚起初拒绝离开俄罗斯。只在1919年，在她姐姐亚历山德拉王太后的极力劝说下，她极其不情愿地离开了，并从克里米亚逃到了伦敦，乔治五世国王还派遣皇家海军舰艇马尔堡号去接他的姨母。在短暂停留在英军基地马耳他后，她前往英国与她姐姐亚历山德拉待在一起。尽管亚历山德拉从来没有怠慢过她的妹妹，她们一起待在位于伦敦的马尔巴罗王府和位于诺福克的桑德林汉姆府，但是玛丽亚作为一个被废黜的皇太后，只觉得与她姐姐，一位受欢迎的王太后相比，她只是“第二位”，于是，她最终还是回到了她的祖国丹麦。在与她的侄子国王克里斯蒂安十世在阿美琳堡宫中短暂生活了一段时间后，她选择了哥本哈根附近的一所假日别墅作为她的新家。哥本哈根中有许多俄罗斯移民，他们依旧继续把她当做皇太后并时常向她寻求帮助。

1925年11月，玛丽亚最喜欢的姐姐亚历山德拉去世了，玛丽亚对此痛不欲生。“她已经准备好去见造物主了。”她的女婿亚历山大·米哈伊洛维奇大公在玛丽亚生命中的最后一年写道。1928年10月13日，在哥本哈根附近曾经与她姐姐亚历山德拉一同居住的假日别墅中，玛丽亚撒手人寰，享年80岁。在她哥本哈根的俄罗斯东正教教堂亚历山大涅夫斯基教堂接受了众人的哀悼，皇太后被葬在了罗斯基勒大教堂。

2005年，丹麦女王玛格丽特二世和俄罗斯总统弗拉基米尔·普京以及他们各自国家的政府同意皇后的遗体应该按照她希望被送回圣彼得堡葬在她丈夫的旁边。众多的仪式从2006年9月23日至28日举行。包括丹麦王储弗雷德里克王子及王妃，肯特的迈克尔王子及王妃在内的达官显贵出席了葬礼。棺材周围人山人海，以至于一位年轻的丹麦外交官在棺材埋葬前坠入了墓穴中。2006年9月26日，一座玛丽亚·费奥多罗夫娜的雕像在彼得霍夫她最喜欢的宫殿附近揭幕。2006年9月28日，在她第一次到达俄罗斯后的140年，在她死后近78年，她终于被安葬在彼得保罗大教堂她丈夫亚历山大三世的身边。

玛丽亚·费奥多罗夫娜与亚历山大三世育有四子二女：