暖宝宝又叫暖贴，是一种可供取暖的工具。反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将
化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，使用了
矿物材料蛭石来保温。暖宝宝内的发热物质是一种聚合物，由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等多种成分复合而成。一旦撕开其明胶外层，该物质便能迅速与空气中的氧气发生反应，释放出热量。
因为在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和
无纺布袋组成。无纺布袋是采用微孔
透气膜制作的，它还得有一个常规不透气的外袋。在使用时，去掉外袋，让内袋（无纺布袋）暴露在空气里，空气中的氧气通过透气膜进入里面。放热的时间和温度就是通过透气膜的透氧速率进行控制的。如果透氧太快，热量一下子就放掉了，而且还有可能
烫伤皮肤。如果透氧太慢，就没有什么温度了。使用后为黑褐色固体，其中含碳粉、
NaCl固体、Fe2O3固体以及含镁铝的
盐类。
在日本70年代，有人基于化学知识发明了暖贴。不用火、电、水或其他能源，撕开外袋即可
发热，可保持8-18小时左右（平均温度52℃），因此叫暖身宝又叫取暖袋（便利
怀炉）。如今，在日本便利怀炉已经成为现代生活的
必需品。冬季在
户外活动时，可防止肌肉过冷而紧张、防止手部
冻伤、预防
感冒、或者缓解腰痛、腿痛、
肩痛和其他生理病痛。在日本的冬季，三个月内的销售量为8亿以上，2005年日本国内共计销售暖贴14.7亿贴。因为不使用火，小孩和老人都可安全使用。
中国初期的暖贴多由
贸易商从日本进口而来，随着
国内市场需求的增加，巨大的
利润空间、较低的政策壁垒吸引了众多的
本土企业进军暖贴行业。2006年国内涌现出了较多品牌，日化企业利用其行业优势率先抢占日用品市场，赚取了
第一桶金，但此时由于技术和
国家政策缘故，导致部分企业夭折。
2008年，中国的暖贴市场已渐入佳境，通过漫长的市场培育期，消费者的认知逐渐觉醒，
消费习惯正在慢慢形成。很多公司利用其本身的渠道优势、科研优势、国家政策优势率先打开医用热敷
理疗暖贴
空白市场大门。据不完全统计，截止2008年底，国内暖贴生产厂家超过百家，年
生产能力达1.81亿贴。初期的暖贴多由贸易商从日本进口而来，随着国内市场需求的增加，越来越多的厂家将目光投到了生产暖贴的市场，2006年大部分厂商开始生产销售暖贴，由于生产厂商众多，部分厂商受到其销量大的诱惑，大量生产暖贴。随着暖贴在国内市场销售的热潮，不少厂商在利益的驱使下，导致市场上暖贴的质量良莠不齐。
将暖贴的
真空包装沿切入口打开，揭去后面的
衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。可贴于人体的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相关关节部位。注意不可将暖贴贴在容易撕扯坏的衣物上，比如毛衣。
快速缓解并消除各种
畏寒疾病引起的疼痛，是
关节炎、
肩周炎、
腰腿痛、
风湿及
类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者止痛的即开即用型。
原料层是由
铁粉、石、
活性炭、
无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生
放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、
透气性好。明胶层选用日本特有的优质
压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。
2016年11月24日，
华商报记者分别在超市、便利店、药店和网上购买最常见的11个品牌14个暖宝宝样品进行测试。
实验发现，14种暖宝宝中，大部分标注
最高温度在63℃左右，平均温度在53℃。实际测试中，近四成暖宝宝的
表面温度超过所标识的最高温，而在3个小时左右，14颗鸡蛋的蛋黄全熟，有3个鸡蛋全熟，其中个别的最高温度已达79.3℃。其他鸡蛋大部分表面温度在58℃-65℃之间，打开之后呈溏心状态。
此外，在温度记录中也可以发现，有的暖宝宝温度上升较平缓，温度每小时上升三四
摄氏度。有的暖宝宝温度上升较快，在已达到标注的63℃最高温后，1小时内温度仍上升十几摄氏度。