取定
穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一
胸椎，约与肩平齐。
在腰背筋膜、
棘上韧带及
棘间韧带中；有颈横动脉分支，棘间皮下静脉丛；布有第八颈神经后支内侧支。
【
针刺注意事项】 针刺超过1.5寸以上，针尖可穿透
黄韧带、
硬脊膜、
脊髓蛛网膜，刺入
蛛网膜下腔，进而刺中脊髓，造成硬膜外隙血管丛损伤出血、蛛网膜下腔渗血或
脊髓损伤等严重后果。
防治
感冒：在大椎处刮痧（要刮
出痧点）或
拔火罐（留罐10分钟，如有
咳嗽可在双侧
肺俞加拔火罐）；淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不
烫伤局部皮肤为度。
治
粉刺：采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴，随即加
拔火罐，以出血为度，10分钟左右
起罐。3-5天进行一次治疗，可
活血通络、祛毒养颜。
别名：
百劳穴，
上杼穴。穴义：手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。
(1)大椎。大，多也。椎，锤击之器也，此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉
陶道穴传来的充足阳气，二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气，穴内的阳气充足满盛如椎般坚实，故名大椎。
(2)百劳。百，
数量词，多之意。劳，劳作也。百劳名意指穴内气血为人体的各条阳经上行气血汇聚而成。理同大椎名解。
(3)
上杼。上，上行也。杼，织布的
梭子，此指穴内气血为坚实饱满之状。上杼名意指穴内的阳气为坚实饱满之状。理同大椎名解。
(4)手足三阳及督脉之会。本穴物质为手足三阳经的阳气及
督脉的阳气汇合而成，故为手足三阳及督脉之会。