器泳
潜水运动
器泳是指携带呼吸器在水下潜泳的竞速潜水。器泳在现代竞速潜水项目中是较为复杂的一种泳势,运动员除带有眼镜、穿脚蹼外,还要双手握持压缩空气瓶、口含呼吸器。在整个游程中,运动员始终在水面下游进,器材不能露出水面。但在转身时,除面部不能露出水面外,身体其余部分和器材可以露出水面。器泳时,运动员采用的气瓶是钢制品或合金钢制品,内装压缩空气。禁止使用纯氧气。
运动信息
潜水运动之一。戴压缩空气为:100米不得小于0.7升;400米不得小于3升;800米不得小于7升;工作压力为200公斤/平方厘米。比赛中必须呼吸气瓶中的压缩空气,手持气瓶,身体成伸展式,在水下以海豚泳爬泳姿势打水游进。除转身时允许身体及装具露出水面(面部例外)外,整个赛程不得露出水面。
动作要领
器泳时,运动员俯卧水中,双手持气瓶前伸,头被双臂自然地夹在中间,稍低头,使气瓶、双臂、呼吸器、头及躯干,双腿并拢成一直线,双眼注视池底的泳道标志线,运动员在水下平游时与前进的方向所成的角度要小于0或等于0为最好,换言之,运动员在水下游进时,身体最好有一个负迎角,这样可以发挥腰腿打水的力量和保持最好的打水效果,同时运动员在水下的位置,以80—120厘米为宜。
运动员在器泳时,如采用双片脚蹼时,可在水下采用自由泳打水或海豚泳打腿动作,整个身体比较平稳,如采用单片脚蹼器泳技术时,上体应保持稳定,而躯干和下肢由于腰腿浪状鞭水动作而引起上下起伏较大。但目前由于运动员多采用小幅度快频率动作,这种起伏动作已减少到最小幅度
双手持气瓶
器泳游进中的双手持瓶技术,对运动员保持气瓶前伸和维持身体平衡及前进方向有决定性作用。
双手持气瓶常用的方法有:
1.双手对应持瓶法
这种方法要点是双手掌心相对,握在气瓶阀部。持瓶时,中指、无名指和小拇指自然并拢,持握在气瓶的阀部,两手食指稍屈托扶在气瓶阀端下边,双拇指扶扣在气瓶阀上端。游器泳时,手臂持瓶向前伸直,腕关节内收,使气瓶与身体成一直线。这种方法对短距离和中距离项目适用。
2.双手重叠持瓶法:
这种方法比较简单,持瓶时,一手掌握在气瓶上边,大小拇指分别扣在气瓶两侧,食指、中指、无名指自然分开,正对前方,另一手掌以同样的形式叠在其手背上。此种方法仅适用于短距离。
3.双手托握持瓶法:
这种方法适用于长距离800米,或臂力较差的运动员,持瓶时一手以掌心托起气瓶的中部或中后部,大拇指贴扶于瓶侧,另一手握持瓶阀的根部,这种方法对长距离运动员来说,比较保险。
腿部打水
器泳时,运动员的腿部动作是推动身体前进的力量,它和蹼泳中单片蹼泳的腿打水动作是一样的,也是由腰腹、腿、脚蹼参与的浪状鞭水动作。有人采用从腰腹发力、大腿带动
小腿和脚蹼,做上下鞭水动作,此种技术多用于短距离。也有人采用由肩胸发力和腰腹、大腿带动小腿,脚蹼做上下鞭水动作,此种技术多用于中长距离,但目前已很少人采用。
器泳时,由于运动员整个身体在水下,因比,双腿在做上下鞭水动作时,都能产生推进力。因此,要求运动员的身体保持平卧的姿势下,打腿的幅度最好是在平卧水平线上下活动,不宜过大,否则会加大身体的截面,而增加阻力。
由于器泳时,双手握有气瓶,因而加长了身体的长度,又由于双手持瓶也影响了整个身体的流线型,因此要加强腿部的打水力量,同时在做鞭状打水时,不要起伏太大,要保持瓶,身体和腿的直线性。
常用气瓶分类
器泳时,常用的气瓶有三种:100米气瓶,容积是0.7立升,瓶重约0.87公斤;400米气瓶,容积是3立升,瓶重约3.55公斤;800米气瓶,容积是7立升,瓶重约7.5公斤。
在正式比赛中,各个项目的距离不得少于以上三种容积标准的要求,气压要求保持在180—200个大气压力间。在现代竞速潜水器泳正式比赛项目中,有男女100米400米器泳和男子800米器泳共5项。
掌握了器泳技术后,可为将来进行实用潜水做好准备,进行水下打捞、水下勘探、水下作业,可直接为生产建设服务。同时也为现代竞技潜水运动中的水下摄影、水下猎鱼、水下定向潜水打下基础。
参考资料
最新修订时间:2022-07-05 22:22
目录
概述
运动信息
动作要领
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