史良娣（？－前91年），鲁国人。西汉历史人物，戾太子刘据之妾，汉宣帝刘询的祖母。

史良娣是宣帝的祖母。按照汉朝制度，太子的女人有太子妃、良娣、孺子，分三个等级，儿子都是皇孙。

卫太子刘据的太子妃没有记载，只有儿子刘进冠母姓，称为史皇孙，另外二子没有相关记载。

史良娣原籍鲁国，哥哥叫史恭。元鼎二年（前115年），已嗣位15年的鲁安王刘光从封国来朝，或许史氏作为鲁王后家女也随之来到长安。史氏在元鼎四年（公元前113年）进宫做了太子良娣，生下儿子刘进，称为史皇孙。

武帝末年，发生了巫蛊之祸。太子有三个儿子一个女儿，女儿下嫁给平舆侯的承嗣之子。在太子失败的时候，都同时遇害。卫子夫、史良娣死后葬在长安城南——太子刘据的博望苑旁。

史皇孙刘进有一个儿子，称作皇曾孙，就是十八年后即位的宣帝刘病已。当时刘病已刚生下几个月，也因为是卫太子的孙子而被收监，管理监狱的邴吉看到后感到可怜。邴吉挑选了几个谨慎厚道的女犯人，命令她们保护养育皇曾孙。刘病已生病，多次面临死亡，邴吉多次命令保养皇孙的乳母请医用药，对待皇孙十分恩厚，并把自己的财物拿给他，供给他衣食。后元二年，武帝病重，望气者说长安监狱中有天子之气，武帝就派使者把监狱的犯人不分罪过轻重一律杀掉。邴吉拼死相守保护皇曾孙，武帝得知自己有曾孙在世后，为求仙与天命斗争了一生的汉武帝因此寤之，说：“这是上天让这样做的吧。”为了曾孙大赦天下。时年刘病已五岁。邴吉就车载曾孙送到他的祖母史良娣家，把他交给史恭抚养。史恭的母亲贞君年岁已老，看到这孩子孤苦零仃，心里非常难过，就亲自照看这个孩子。

武帝去世后，汉昭帝允许宗正将刘病已录入皇家宗谱。汉昭帝即位后，为了让刘病已得到供给，邴吉便每月拿了自己的俸禄供给皇孙。邴吉有时病了，总是让小吏不分早晚地去问候皇孙的情况，看看被褥的干湿厚薄。还常告诫保姆不许她们或早或晚地离开皇孙去游玩，并多次向皇孙进奉好吃干脆的食物，保证了孝宣皇帝精神愉快，健康成长。

宣帝即位后，尊祖母史良娣为戾夫人，配置守坟户三十家。陵园设置长、丞等官职，依制环周保卫供奉守护。长安县白亭以东的地方为戾后园，建陵改葬。八年后，尊戾夫人为戾后，设置陵园和供奉采地，增加戾园、戾后园的采地民户，各满三百家。

《西京杂记》记载宣帝幼时被收监在郡守府邸中所设的监狱时，胳臂上还佩戴着祖母史良娣编织的彩色图案的宛转丝绳，上面系着来自印度的宝镜一枚，宝镜像八株钱那么大。传说这枚宝镜能照见妖魔鬼怪，能够佩戴它的人会得到天神的祝福，因此宣帝从危难中得到了解救。

宣帝即位后，每每拿起这枚宝镜长时间地感叹呜咽。他曾用琥珀装饰的竹筐装宝镜，用戚里出产的织成锦，又名斜文锦包裹。宣帝驾崩后，宝镜不知哪里去了。

万里之遥的印度宝镜出现在西汉，并非无稽之谈。张骞出使西域时，曾身处大夏，并从大夏商人那看见了身毒国的商品。此镜或是得于彼时。张骞还朝后或将宝镜赠与太子刘据，刘据希望长孙病已能逢凶化吉，便让史良娣编织丝绳，系起宝镜。

永始元年，史良娣的戾后园发生了火灾。戾后（史良娣）是卫太子妾，遭巫蛊之祸。宣帝既立，追加尊号为后，此举于礼不正。史良娣起于微贱，微贱亡德之人不可以奉宗庙，将绝祭祀，有凶恶之祸至。

《西京杂记》

【宣帝被收系郡邸狱。臂上犹带史良娣合采婉转丝绳。系身毒国宝镜一枚大如八铢钱。旧传此镜见妖魅。得佩之者为天神所福。故宣帝从危获济。及即大位。每持此镜感咽移辰。常以琥珀笥盛之。缄以戚里织成锦。一曰斜文锦。帝崩不知所在。】

《汉书·外戚传上》

卫太子史良娣，宣帝祖母也。太子有妃，有良娣，有孺子，妻、妾凡三等，子皆称皇孙。史良娣家本鲁国，有母贞君，史恭。以元鼎四年人为良娣，生男进，号史皇孙。

武帝末，巫蛊事起，卫太子及良娣、史皇孙皆遭害。史皇孙有一男，号皇曾孙，时生数月，犹坐太子系狱，积五岁乃遭赦。治狱使者邴吉怜皇曾孙无所归，载以付史恭。恭母贞君年老，见孙孤，甚哀之，自养视焉。···

即尊位后，追尊母王夫人谥曰悼后，祖母史良娣曰戾后，皆改葬，起园邑，长丞奉守。

《汉书·宣帝纪》

孝宣皇帝，武帝曾孙，戾太子孙也。太子纳史良娣，生史皇孙。皇孙纳王夫人，生宣帝，号曰皇曾孙。生数月，遭巫蛊事，太子、良娣、皇孙、王夫人皆遇害。

《汉书·武五子传》

元鼎四年，纳史良娣，产子男进，号曰史皇孙。···

初，太子有三男一女，女者平舆侯嗣子尚焉。及太子败，皆同时遇害。卫后、史良悌葬长安城南。史皇孙、皇孙妃王夫人及皇女孙葬广明。皇孙二人随太子者，与太子并葬湖。···史良娣冢在博望苑北，亲史皇孙位在广明郭北。谥法曰‘谥者，行之迹也’，愚以为亲谥宜曰悼，母曰悼后，比诸侯王国，置奉邑三百家。故皇太子谥曰戾，置奉邑二百家。史良娣曰戾夫人，置守冢三十家。园置长丞，周卫奉守如法。”以湖阌乡邪里聚为戾园，长安白亭东为戾后园，广明成乡为悼园。皆改葬焉。···尊戾夫人曰戾后，置园奉邑，及益戾园各满三百家。”

《史记·建元以来侯者年表》

平台（侯国名） 史子叔。集解名玄。以宣帝大母家封为侯，二千五百户。卫太子时，史氏内一女于太子，嫁一女鲁王，今见鲁王亦史氏外孙也。外家有亲，以故贵，数得赏赐。

将陵（侯国名） 史子回。集解名曾。以宣帝大母家封为侯，二千六百户，与平台侯昆弟行也。子回妻宜君，故成王孙，嫉妒，绞杀侍婢四十余人，盗断妇人初产子臂膝以为媚道。为人所上书言，论弃市。子回以外家故，不失侯。

《三辅黄图》

博望苑在长安城南，杜门外五里有遗址。汉博望苑在金城坊戾园东南。金城坊西南隅匡道府，即汉思后园，北门有汉戾园。

班固《汉书·外戚传下》：“至如史良娣、王悼后、许恭哀后身皆夭折不辜，而家依托旧恩，不敢纵恣，是以能全。”

至于像史良娣、王悼后（王翁须）、许恭哀后（许平君）她们，虽然自己都无辜被害，但家族承蒙旧日的恩德，不敢放肆妄为，因此得以保全。

母亲：贞君

兄长：史恭

丈夫：戾太子刘据

儿子：史皇孙刘进

孙子：汉宣帝刘询（过继给汉昭帝为后嗣）

侄子：乐陵侯史高、将陵侯史曾、平台侯史玄

侄孙：大司马车骑将军史丹

2006年电视剧《大汉天子3》：安以轩饰演史良娣（剧中名霍祁连）。