八荒六合唯我独尊功（又名：天长地久不老长春功）是
灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修炼。
这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能练功。
此内功主攻
手少阳三焦经（
内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不附，似为童姥自创，但其修炼时年方六岁，不可能自创内功，所以在此采信
香港漫画版的说法：
这内功原名独尊纯阳诀，属至阳，不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。这也就解释了她教
虚竹倒转内息制造寒冰时是那么自然（要知道
欧阳锋逆炼
九阴真经时最后可疯了），
天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而
身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭
李秋水暗算，自此身材永如女童。
注解：【这套功夫有三个名称：早期连载版为天上地下唯我独尊功，后来觉得太过狂妄而且不求实际，加上这也与童姥个性不符，所以出书版时更名为八荒六合惟我独尊功，新
修版更名为天长地久不老长春功，可惜的是新修版的多了一些儿女情长，少了一丝霸气，尤其天长地久，童姥这辈子的憾事莫过于李秋水暗算于她，使她无法和二师弟长相厮守，对李秋水恨恨不平，自然不会取天长地久、至于不老长春，更是伤感之处，童姥就当面对虚竹说她如果不是遭了李秋水的暗算怎么会只有8、9岁身型外貌，这是她毕生恨事，因此，金庸新修版对这改动反而有一丝嘲弄童姥的意思.】
天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。八荒六合惟我独尊功虽然威力很大，但是有一个缺点，就是每次返老还童之际，功力全然丧失，复功修炼一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁，每一日便是一年，而且每日午时须得吸饮生血，方能练功。
八荒六合唯我独尊功在
金庸武侠小说作品中，只有天山童姥练习过。她练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中“嘿”的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见那女童鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，那女童睁开双眼，缓缓站起。
这门功夫
天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八九岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。
人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由
中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入
十二经脉，由肾经进入
任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入
丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此说八荒六合功威力奇大，实为内功之极，但是这功法因为气太多，远远多于对应的血，
气为阳，血为阴，如果没有血阴来调和阳气，则会阳盛阴虚而死，补血的方法比较多，但是童姥却采用吸鲜血这种极端的方法，有点恐怖。
另外，因为三焦经在
人体经脉里排得靠后，甚至在任督二脉之后，因此，如果想练习本功，至少应有充分的大小
周天基础，否则会耗光身体真气，或者真气无法驾权阳气，导致亢奋失眠。
《
天龙八部》中
天山童姥她老人家的独门功夫是所谓的“八荒六合唯我独尊功”：
但见那女童鼻中吐出来的
白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，成为一团白雾，将她面目都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。
虚竹和
乌老大面面相觑，不明所以。乌老大一知半解，这“八荒六合唯我独尊功”他得自传闻，不知到底如何。过了良久……
虚竹和乌老大同时揉了揉眼睛，似乎有些眼花，只觉那女童脸上神情颇有异样，但到底有何不同，却也说不上来。那女童瞅着乌老大，说道：“你果然渊博得很啊，连我这‘八荒六合唯我独尊功’也知道了。”
当初在《明报》连载时，却叫作“天上地下唯我独尊功”。出自
佛祖释迦故事，据佛教传说：释迦出世，堕地能立，周行7步，步步生莲花，乃遍观四方，一手指天，一手指地，曰：“天上地下，唯我独尊”。
在
金庸新世纪修改版的《天龙八部》中，已经改为“天长地久长春不老功”。
上款是“
希孟仁兄正之”，下款是“妄人
苗人凤深惭昔年狂言醉后涂鸦”......
宝树哼了一声，冷笑道：“嘿！佛经上说，当年佛祖释迦牟尼降世，一落地便自称‘天上地下’唯我一人称独尊’，这句话跟‘古往今来，打遍天下无敌手’，倒配得上对儿......