全身配合是指在滑跑不同距离和不同速度的情况下，两腿、上体与摆臂达到准确协调的配合， 表现出动作自动化、舒展、流畅的滑跑技术，并获得最佳滑跑速度。

两腿动作的配合关系是按一个复步的4个时期、6个阶段和12个动作依次循环协调配合。即自由滑行与收腿动作相对应，单支撑蹬冰与摆腿动作相对应，双支撑蹬冰与着冰动作相对应。运动员每只腿依次完成上述对应动作时，会因在空间、时间和方位方面达到最佳化（速度、幅度、蹬冰用力、浮腿肌肉放松等）而产生最佳的蹬冰效果和滑跑速度。

上体与腿的配合主要表现在两个方面，一是自由滑行阶段，二是蹬冰阶段。在自由滑行时，上体与臀部位于支撑腿的上方，使刀、膝、鼻三点成一线，保持上体与滑行方向（直线方向）相一致，浮腿在稳定动态平衡中完成收的动作，此时冰刀以外刃和平刃支撑。当收腿结束时，上体稍偏向支撑冰刀里侧，这便于由平刃滑行变内刃蹬冰。

在蹬冰过程中，当进入单支撑蹬冰阶段时，重心向蹬冰相反方向移动（两肩要保持平稳，并与冰面保持平行做水平移动），把全部体重控压在蹬冰腿上。当进入双支撑蹬冰阶段时，随着浮腿加快前摆膝前送着冰，重心加快移动，加快蹬冰腿展直膝、踝过程，浮脚朝着直线滑行方向做着冰动作，并快速顺势地将体重转移到新着冰脚的冰刀上，上体又朝着新的滑行方向进入自由滑行方向。

臂与腿的配合关系，可通过手臂摆经3个位向点的方位及腿的相应动作部位来说明。当左臂摆至前高点右臂摆至后高点时，左腿正处于结束蹬冰阶段，右腿处于承接体重阶段；当双臂回摆到下垂点时，左腿处于摆腿和准备着冰阶段，右腿则处于单支撑蹬冰和即将进入双支撑蹬冰阶段。两臂与两腿就是以这种方式循环往复、协调配合完成直道滑跑动作。

准确、协调、高度自动化的全身配合动作，可表现出运动员的力量、速度和平衡能力的综合水平，进而形成精湛的技术，滑出最佳成绩。要达到上述技术水平可根据教学对象、运动员水平和素质、特点与技术上的问题，采取针对性的教法手段及措施，并反复练习，以达到理想的教学目的和效果。