元鸾（468～505年），字宣明，河南洛阳人，鲜卑族。北魏宗室大臣，景穆皇帝拓跋晃之孙，城阳康王拓跋长寿之子。

元鸾，开始出继叔父章武敬王，等到哥哥去世，返回继承父亲爵位。身高八尺，腰粗达到十围，以武艺过人出名。接连担任北都大将。高祖时，任命他为外都大官，又外任为使持节、都督河西诸军事、征西大将军、领护西戎校尉、凉州镇都大将。改镇设州，任命元鸾为凉州刺史、姑臧镇都大将，其余职位照旧。

后来到京城朝见。跟随孝文帝向南讨伐，兼任镇军将军。定都洛阳后，高祖前往邺城，诏令元鸾留下守卫京城。到设立五等诸侯时，赐给食邑一千户。授任他为使持节、征南大将军、都督豫荆郢三州河内山阳东郡诸军事、河内太守，和安南将军卢渊、河内公李佐攻打赭阳，没攻下来，失败退回。高祖前往瑕丘后，元鸾到行宫请求治罪。高祖接见元鸾等人，责备他们说：“你们统领兵士，按道义应该奋勇有节操，却进不能攻下贼寇城池，退不能消灭这些小股敌寇，损害国家声威，罪应处死。我的改革刚开始，事情从宽处置，免除你们的死罪，由城阳郡王贬为定襄县王，削减食邑五百户。在古代，军队出行一定载上宗庙社稷的牌位，用来显示威信恩惠各有归属，在社稷牌位前质问你们的败军之罪，来昭明你们的过失。”后来，因留守的功劳，恢复本来的封爵，增加食邑二百户。授任冠军将军、河内太守，改任并州刺史。

宣武帝即位后，授任平东将军、青州刺史，改任安北将军、定州刺史。元鸾崇敬佛教，修持五条禁戒，不喝酒吃肉，长年斋戒。修建佛寺，劝导带领百姓，共同承担土木营造的辛劳，公私的耗费纷扰，成为民众的大患。世宗听说后下诏说：“元鸾是宗室中有德行的亲属。在大州做州牧，民众繁盛，以安抚宁静为嘱托，应该克制自己磨砺诚心，崇尚清廉树立恩惠，却骤然加以征调，专门做烦扰的事，民户嘈杂，家家怀有嗟叹怨恨。北方各州土地广阔，是奸猾动乱产生的地方。依据法律推究过错，应该加以整肃罢黜，因元鸾是皇帝的亲属，感情上不忍心，可派遣使者，以道义督察责备，剥夺一年的俸禄，稍微表示惩罚。”

正始二年。逝世，时年三十八岁。赠帛六百匹，诏令中书舍人王云宣读旨意前往吊祭，追赠元鸾为镇北将军、冀州刺史，谥号为怀。

魏故使持节城阳怀王元鸾，字宣明，河南洛阳人。少标奇操，长而弥笃。虚心玄宗，妙贯佛理。为善越东平，柔顺逾万石，出为凉州刺史。高祖定鼎伊洛，河内典守，非亲勿居，乃擢君为冠军将军、河内太守。又迁并州刺史，后转青州平东，复迁定州安北。履历四牧，清风一生。年卅八，以正始二年三月廿五日，薨于官，赠镇北冀州，谥曰怀王。十一月十七日，卜窆北邙之营。铭记：

河海之精，恒代之灵。降祥摛宝，诞世之英。岐嶷童抱，世誉天成。九行飞称，七德树名。作牧四藩，怀德有洙。心若父日，言兼目长。政则可摹，教而不费。先人已远，三异自贵。唯夫辅善，唯寿与仁，如何不吊，歼我国珍。痛擗霜孤，惟念慈亲，故刊幽石，传美来辞。

祖父：拓跋晃，景穆皇帝

父亲：拓跋长寿，城阳康王

妻子：范阳卢氏

长女：元氏，嫁给襄阳侯房纂

儿子：

元显魏，给事中、司徒掾，追赠辅国将军、东豫州刺史。

元显恭，字怀忠，并州刺史、车骑大将军、平阳县子。

元徽，字显顺，侍中、太师、大司马、录尚书事、司州牧、城阳文献王

元旭，字显和，大司马、襄城王。

元显俊，处士。

元伯阳，青州刺史。