《健康一身轻：纪小龙说健康法则 》是
春风文艺出版社 出版的图书，作者是纪小龙 。主要以浅显易懂的语言风格揭示人体的奥秘，从头到脚，从器脏到皮肤，专业权威的解读人们在日常生活中遇到的44个常见的健康问题。
纪小龙，北京武警总医院
病理科主任医师、教授，硕士、博士生导师，纳米医学研究所所长。1978年毕业于
第三军医大学，1981年硕士研究生毕业，1988年在美国安德森肿瘤中心做博士后研究一年，1994年在
香港威尔斯亲王医院进修，1997年在美国
华盛顿州立大学任访问教授。现任《
世界华人消化杂志》副主编、《
诊断病理学杂志》《
实用癌症杂志》《
临床与实验病理学杂志》《
中国实验诊断学》《
临床误诊误治》《
胃肠病学》《WorldJoumal of Gastroenterology》7家杂志的编委，是全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员，中华慈善癌症康复工程常务理事，还担任美国《环境肿瘤病理》杂志编委。1993年始享受
政府特殊津贴。
《健康一身轻:纪小龙说健康法则》是
春风文艺出版社与
辽宁卫视王牌栏目《
健康一身轻》联合推出的国民健康读本。该电视栏目目前是辽宁卫视的黄金栏目，
收视率曾与
新闻联播持平，具有爆棚的人气。《健康一身轻:纪小龙说健康法则》是北京武警总医院
病理科主任医师、教授，硕士、博士生导师纪小龙多年的医学研究精粹。全书以浅显易懂的语言风格揭示人体的奥秘，从头到脚，从器脏到皮肤，专业权威的解读人们在日常生活中遇到的44个常见的健康问题。
辽宁电视台的《健康一身轻》栏目是国内最早的专业的健康类电视节目，秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念，着力于节目的品质、权威性和影响力，进而赢得了观众的认可和赞誉。《健康一身轻·国民健康系列读本》就是根据这档栏目而编写的一套健康读本。《健康一身轻:纪小龙说健康法则》为系列之一，揭示了人体的奥秘。