每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺，有些又像脱皮的样子，撕又非常痛，这是什么原因呢？这种情况多与局部的摩擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。
一般情况下，如果经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是经常受到物理摩擦，就可能除去皮肤表面的
皮脂，让皮肤
角质层失去保护，这样一来，水分蒸发过多，自然会导致干燥和剥离，形成倒刺。
手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏
维他命C或维他命B的表征。
缺乏
维他命A、E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。
红萝卜、
哈密瓜、蛋、
芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自
干果（特别是
杏仁）、水果、
绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、
蔬果则含有硒及锌。
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，
角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。
因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致
手部感染。
正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹
护手霜。或是用含
维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。