何无忌（？—410年5月9日），字无忌，东海郡郯县（今山东省郯城县）人。东晋末年将领，名将刘牢之的外甥。

何无忌少有大志，获州府命为从事，后转太学博士，舅舅刘牢之镇守京口时也常与他参议大事。

隆安四年（400年），司马元显封其子司马彦璋为东海王，任命何无忌为东海国中尉，加号广武将军。

元兴元年（402年），刘牢之受命作为前锋都督讨伐荆州刺史桓玄，但当桓玄率军渐渐逼近建康，刘牢之仍没进攻桓玄，反倒因怕灭桓玄后不能被司马元显所容，终决定向桓玄投降。何无忌以及刘裕在当时屡次恳切的谏止刘牢之，但刘牢之都不从，还是向桓玄投降。桓玄及后击败了司马元显，并将司马元显和其党众，以及司马彦璋也处死了。何无忌知道司马彦璋被处死，就在集市上痛哭，获当时的人称许。

刘牢之被桓玄调为会稽内史，被刘牢之视为削夺其权力的行为，于是图谋起兵讨伐桓玄。然而，刘牢之将计谋告诉刘裕后，刘裕却以人情皆附桓玄，拒绝支持刘牢之。当时何无忌亦问刘裕自己去向，刘裕说：“我看刘牢之肯定会失败，你可随我返回京口。若桓玄守晋臣之节，我就与你辅助他；否则，我就与你共谋消灭他。”何无忌听从而与刘裕同返京口，而刘牢之亦因得不到其他幕僚支持而失败自杀。

桓玄得势后自居高位，又让桓氏子弟担当内外要职，更诛杀一批北府军旧将，有篡位之心。元兴二年（403年），刘裕奉命攻伐叛乱的卢循，在击败卢循后，何无忌偷偷去见刘裕，劝说刘裕在山阴县起兵讨伐桓玄，不过刘裕想等待桓玄正式篡位，而在邻近建康的京口起兵讨伐，故此没有实行何无忌的建议。十二月，桓玄篡位称帝。

元兴三年（404年），刘裕与何无忌返回京口，密谋讨伐桓玄，复兴晋室，于是与刘毅、王懿、孟昶、檀凭之等人共谋起兵。刘裕等军于二月乙卯日正式起兵，并于次日成功夺取了京口及广陵两个重镇的控制权。当时何无忌亦推荐了刘穆之给刘裕作为主簿。刘裕及后率军攻陷建康，桓玄出走江陵，刘裕在建康以武陵王司马遵承制建立行台，司马遵遂以何无忌为辅国将军、琅邪内史，并授予司马道子府中精兵，命其与刘道规在刘毅统领下追击桓玄。

桓玄西走江陵，留何澹之等人留守湓口，而何无忌和刘道规就于四月庚戌日在桑落洲与何澹之军作战，何无忌纵然知道何澹之不在来攻的船舰之上，不过仍劝刘道规尽力进攻，意图强大自军的士气并降低敌军士气。何无忌等夺取了来攻的船舰后宣称何澹之已被其所俘，令敌军军心惊扰，何无忌于是与刘道规乘胜进攻，于是大败何澹之，并接连攻下湓口和寻阳，将在寻阳的晋室宗庙神主以及武康公主和琅邪王妃褚灵缓送回建康。五月癸酉日，何无忌与刘毅和刘道规等于峥嵘洲击败桓玄亲率的军队，桓玄在战后弃江陵西走。江陵当时受荆州别驾王康产的控制，奉晋安帝复位。不过，刘毅等所率的义军在桓玄死后十日仍未到江陵，桓振等人于是乘虚袭取江陵，何无忌等至巴陵，先后击败在马头的桓谦和龙泉的桓蔚，及后不听刘道规劝止，直取江陵，却被桓振和冯该合兵击败，与刘毅等被逼退还寻阳。十月，刘毅等再率何无忌等西进讨伐桓振，先陷夏口以及冯该分兵戍守的鲁山城和偃月垒，至十二月再取巴陵。

义熙元年（405年），因南阳太守鲁宗之举兵讨伐桓氏，桓振率兵进攻鲁宗之，而刘毅等就乘时进陷江陵，何无忌及后护送晋安帝返回建康。三月庚子日，何无忌转督豫州、扬州之淮南、庐江、安丰、历阳、堂邑五郡军事、右将军、豫州刺史。但何无忌尚未至任就改持节都督江东五郡军事、会稽太守。

义熙二年（406年），何无忌迁都督荆、江二州之江夏、义阳、绥安、及豫州之西阳、新蔡、汝南、颍川三州八郡诸军事、江州刺史。同年，封安成郡开国公，赐食邑三千户并加督司州之弘农及扬州之松滋二郡军事，加散骑侍郎，进镇南将军。

义熙六年（410年）二月，广州刺史卢循乘刘裕北伐南燕的机会叛乱，进攻江州。三月，何无忌自寻阳引兵拒卢循。长史邓潜及参军殷阐都劝谏何无忌不要轻进，应当据城而守，积蓄精锐与其对抗，不过何无忌都没有听从。三月壬申日，何无忌与卢循部将徐道覆相遇于豫章，徐道覆命令数百兵以强弩登临西岸小山射击何无忌军。刚巧西风暴急，无忌所乘小舰飘向东岸，徐道覆于是乘风命大舰进逼何无忌之舰，何无忌军遂奔走溃败。不过何无忌至此厉声曰：“取我苏武节来！”以示像昔日苏武持节不屈节于匈奴之忠。当符节送至时，何无忌执节以督战。但是当时叛军人数太多，何无忌虽毫无惧色，但仍持节战死。

何无忌之死，令全国震惊。朝野人士更以昔日何无忌与刘裕等共谋讨伐桓玄之时皆作计算筹谋，而如今败死却因轻率出兵，感到痛惜。朝廷追赠何无忌侍中、司空，本官如故，谥号忠肃。

何无忌忠贞坚定，但意气用事，每当有人做事不合其心意，情绪就会显现在其说话和神态上。在刘毅反攻桓振等人占领的江陵时，何无忌虽受刘毅统率，但他却以此烦扰，自行解除统率，刘毅以其专擅，于是奏免其琅邪内史职位，改以辅国将军摄军事，更因而与一直交好的刘毅产生嫌隙。

义熙初年，殷仲文弃暗投明，做了东阳太守。何无忌十分仰慕殷仲文，殷仲文也答应要顺道拜访何无忌。何无忌更加钦佩，命令文人殷阐等人撰写义构文，以等待殷仲文的光临。没想到殷仲文精神恍惚，没有经过何府。何无忌怀疑他轻视自己，大发脾气，告诉刘裕。於是殷仲文便被刘裕杀死。

舅：刘牢之

子：何邕，继嗣

桓玄：何无忌，刘牢之之甥，酷似其舅。共举大事，何谓无成！

司马德宗：无忌秉哲履正，忠亮明允，亡身殉国，则契协英谟；经纶屯昧，则重氛载廓。及敷政方夏，实播风惠。妖寇构乱，侵扰邦畿，投袂致讨，志清王略。而事出虑外，临危弥厉，握节陨难，诚贯古贤，朕用伤恸于厥怀。

《晋书》：无忌挟功名之大志，挺文武之良才，追旧而恸感时人，率义而响震勍敌，因机效捷，处死不懦，比乎向时之辈，岂同日而言欤！

赞曰：安成英武，体兹忠烈。舍家殉义，忘生存节。

蔡东藩：无忌猛将也，而失之轻；刘毅亦悍将也，而失之愎，轻与愎皆非良将才，徐道覆谓其无能为，诚哉其无能为也。

《晋书·卷八十五·列传第五十五》