伪声是指“伪装的声音”，通过伪装来达到混淆真伪，能够像到欺骗到他人的地步。伪声不局限于人声的伪装，可以伪装成你能发出的任何声音，如物体、乐器、人声等等。

从字面上来理解就是“伪装的声音”。

因此伪声是对声音的伪装和创造。

最为常见的是性别伪声。这是不同性别间对声音的模仿，也是一般意义上的伪声。

伪声的强大之处在于可以用自己嗓子自然而然的发出男/女声。伪声的发声总结为以下几点：

1.掌握以及熟悉腔体共鸣（发声器官的振动）。伪声分为六大腔体共鸣，又分两大区域，发音区和调音区。

①发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分）。

②调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。

③能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装，而不是模仿。

④腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱，伪声是说，一定要区分开。

⑤网络上缺少关于“说话”用的腔体练习以及解释教程，这里不能给予大家参考资料了。

2.气息和腔体共鸣的协调，配合，来达到伪装的效果。

我们熟练掌握腔体后，进行腔体的配合，这时我们能得到完全不同于本音的音色，但是总差了点什么， 这个时候就要运用到气息了，刚才我们所提到的两种呼吸方式，音越高，就越用胸式呼吸，音越低，就越用腹式呼吸，这样相互配合，就能得到听起来自然，不奇怪的声音，这也就是伪声的全部发声原理。

每个人的发声器官和状况都不尽相同，所以每个人根据自己的情况所总结出来的练习方法对于别人来说都是不准确或者错误的，所以在练习之前要先具备一定的声音方面的素养，不要轻信他人的练习方式，否则很有可能在嗓音方面受到伤害，产生不必要的损失。

首先要告诫大家的是，声带是人体的一个非常脆弱的器官，而且其上神经分布并不密集。也就是说，当你感觉到声带的不适时，可能它已经受了不小的伤害。所以，平常练习的时候还是要注意保护声带，练习伪声最好不要超过1小时每天，以预防声带小结等可能导致失声的疾病出现。

如果在练习伪声过程中，过度练习会造成声音不自然，或者喉咙疼痒。那么就需要治疗了，第一步是拿块毛巾，沾温水，只要让毛巾能全湿就好了，然后第二步是捂着喉咙十五分钟（冬天则5-10分钟），在十五分钟的时间里你可以趴着休息，然后15分钟后可以拿掉毛巾，之后再那拿掉毛巾的1个小时内最好不要说话。1个小时后开口会发现声音有变化，不用惊讶，可以正常说话或者干别的事情，然后当天别再练习伪声就好了，第二天声音还能继续练习伪声。

变声期可以学伪声吗

NO！有人说伪声可以从变声期学起，等过了变声期就可以切换自如，跟唱戏一个道理。

这个说法完全是不科学的，在变声期时声带很脆弱，如果长期用不正确的发音方式，那么很有可能会对你的声带造成不可磨灭的影响，这一点是要慎重对待的！而某些伪声，和一些戏曲基本功中的演员从小吊嗓子相提是完全不能并论的，就如同上面说的，它并不是一种健康的发音方式，甚至是毁灭性的！

喉软骨其实并不是一个严格的医学名词，所以不可能有标注着这三个字的解剖图存在。

喉软骨既是我们整体喉结，即甲状软骨、甲状软骨弓、会厌软骨组成，会厌软骨是在我们的舌根位置，用指头戳一下下巴根就能感受到它的存在。甲状软骨是男生最突出的喉结，其下还有一个环状软骨，这就是环状软骨弓。

女生也是有喉软骨的，可以摸着自己的脖子，感受喉咙里的两块骨头来感受自己的喉软骨位置。

喉软骨作为伪声里最重要的一环，是为了辅助我们进行发声点的更换，但还有一些人会说，不动喉软骨也可以伪声，这是因为我们移动喉软骨的目的就是为了闭合腔体，比如我们向上抬动喉软骨，我们的食管会进行蠕动，贴合，这个时候我们的下喉腔是闭合状态，这个时候发声，你就会发现发声点往上移动了。

很多人经过训练这种腔体闭合，就可以做到不动喉软骨而进行伪声。

气泡音是声带自然贴合，气息缓缓经过声带，被称为气泡音。气泡音可以用于开嗓，能快速增加声带的“唤醒”速度。反之，声带在疲累的时候是不容易发出气泡音或者发不出来，如果这时强制发出气泡音，会导致声带疼痛，对声带有一定的损坏风险。

气泡音也能确定你的嗓子的运用程度，如果发出错误的气泡音，或者发不出气泡音，那是因为不能正确运用声带和喉咙肌肉，如果无法发出正确的气泡音，说明你不会运用气息和唱歌，习惯于声带用力来发声。

在伪声中，气泡音可以清晰的感知我们的发声位置，更好的辅助我们的寻找。而错误的气泡音会增加我们损失声带的几率，如果在发气泡音的时候，觉得嗓子，声带不舒服，就应该立即停止练习，寻找专业人员帮忙修正。

假声又称假音，是人类通过控制声带发出的一种高于正常音域，或接近正常音域上限一个八度范围内的高音。假声是通过声带的韧带边缘的部分或整体振动而产生的。虽然假音常被视作歌唱技巧，但实际上假声也常常出现在日常交谈中，也是言语治疗学中归类的四大发声方式之一。

假声比真声要高，比咽音音量要小的虚弱的声音。

用手机录音可以吗

由于内外听觉不同，自己听到的自己讲话的声音往往和别人听到的迥异，所以录音对伪声的练习是很有必要的。

但不少用手机录音的同学都发现，自己的伪声明明是男高音，却往往能被录成女声。因为手机的一些录音软件会压缩音质导致传达出来的声音严重的失真。所以如果大家的手机配置不是非常非常优秀，最好不要用手机录音。如果声音有杂音，可以用纸包住麦克风，杂音就会消除。