他念他翁山脉：国际河流怒江的东方山脉，上下游的都称 他念他翁山，中段习惯上称怒山山脉（大怒山）。

很多人疑惑两个他念他翁山，这个名称可能是后来地理学家称呼怒江东方山脉的（例如五千里天山山脉、越城岭等等大山脉都是后来才有统一名称的），至于中间段称怒山，可能是照顾当地的专称（漫长山脉与大江一样在不同区域有不同名称，又如怒江在泰国有不同名称）。——类似情况：长江重要支流之一的资江的干流（三段的当代主要名称是资江—夫夷水—资江），中下游长期是称资江，上游的下段称夫夷水，而上游的主要部分（后人）又称资江（古代有当代名称的，因为资江名气大，上游的县冠名资源县，就把境内的小名改称资江以获得资江源头的名副其实的地位）。

可能，他念他翁山是国际上称呼国际河流萨尔温江（中国称怒江）的东方山脉，而西藏境内的几个山脉一起称呼或它本来属于唐古拉山脉南段，后来把那条怒江的东方山脉单独列出来称为他念他翁山，以显示它是该山脉的上段。

他念他翁山（Tenasserim chain）：西藏昌都地区境内、怒江东方的山脉，介于怒江上游与澜沧江上游之间，是唐古拉山脉的南延山脉。东方是达玛拉山。

西藏境内这个山脉统一名称的来源，是古代已有还是后来参考地理学家的看法而定，有待了解。

云南省境内怒江的东方山脉习惯上称怒山山脉（大怒山）的，主体在怒江傈僳族自治州的贡山独龙族怒族自治县东部与德钦县—维西县之间，怒山之名突出怒族和怒江特色。

怒山山脉（大怒山）包括四大段：近西藏的山段为梅里雪山—滇藏交界的山段地势最高而称太子雪山—向南约至北纬27°附近的山段称碧罗雪山—至保山市一带又称怒山（小怒山）。

最高峰梅里雪山海拔6740米，有现代冰川。主峰碧罗雪山海拔4379米，位于福贡县东。森林资源及野生动物资源丰富。

他念他翁山：缅泰边境的山脉，又名“他侬通猜山脉”。南北纵列，长300千米，宽75-100千米，平均海拔1000-2000米。是克郎河和宾河（即湄南河上游最大支流）的分水岭。山地富热带森林。

一些人奇怪，缅甸和缅泰边界也有个他念他翁山。应该是，他念他翁山这个名称是后来地理学家称呼国际河流怒江东方山脉的（例如五千里天山山脉、越城岭等等大山脉都是后来才有统一名称的）。那么为什么中间段称怒山？可能是当地的专称（大山脉与大江一样在不同区域有不同名称，又如怒江在泰国有不同名称）。