沈莹（?—280年），三国时
吴国人，官拜
左将军。曾任
丹阳太守，死于
孙皓天纪四年（280）吴亡之役。学者或疑其曾为临海太守，今无从证明。
三国时东南沿海及台湾民及
台湾民族风土物产杂记。《临海水土异物志》既是一部关于吴国临海郡（今
浙江临海市）的
方志著作，又是记载台湾历史的最早著作。其内容有二：一是关于夷州民、安家民、毛民等古代民族的史志，为研究高山族史和古越族史的重要资料；二是关于鳞介、虫鸟、竹木、果藤等动植物资料，这部分内容不仅是我国古代农业科学知识的一部分，而且从中也可以或多或少地了解到古越人的生产知识和生活状况。吴大帝黄龙二年（230）春，
孙权派
卫温、
诸葛直率“甲士万人”到台湾（当时称“夷州”），
沈莹很可能加入了夷州之行，因而对夷州的社会状况、风土人情，叙之尤详。这部分内容是关于高山族先民与古越人以及他们之间相互关系的极为珍贵的历史料。例如，从书中可以看到，当时夷州人还处于原始社会母系氏族公社阶段，婚姻上是从妻住的对偶婚，生产工具则以使用磨制器及骨角为主，有缺齿、猎头、穿耳等习俗，称呼氏族成员为“弥麟”，等等。所记载的野生动植物，内容也很丰富。
刘知几评论说：“盖方物之事，尽在是矣。”（《
史通·内篇·书志》第八）
“夷州自古帝王州”，
台湾是我国的宝岛，此书较早地记录了夷州的风土人情，说：“夷州在临海东南，去郡二千里，土地无雪霜，草木不死，四面是山。众山夷所居，山顶有越王射的”，“北夷各号为王，分画土地人民，各自别异。人皆髡头穿耳，女人人不穿耳。作室居，种荆为[藩障]。土地饶沃，既生五谷，又多鱼肉……磨砺青石以作矢镞刃斧，环贯珠珰，饮食不洁。取生鱼肉杂贮大[瓦]器中，以[盐]卤之，历[月余日]方啖食之，以为上肴……”这些记载是研究台湾当时风情的宝贵史料。其关于夷州丰富的动植物资料的记载，对于研究我国古代农业发展史亦十分珍贵。单是对鱼的介绍，就有
鹿鱼、海
狶、鲼鱼、大鱼、镊鱼、乌贼、
鲮鱼、
比目鱼、板鱼、
人鱼、
鲤鱼、
石首鱼、
牛鱼、槌额鱼等六十多种。