麻酱海参
以海参等为主料的菜品
麻酱海参是以海参等为主料制作的菜品。
原料
主料
海参(水浸)500克
辅料
芦笋75克
调料
芝麻酱50克,酱油10克,2克,白砂糖5克,味精2克,大蒜5克,香油5克,醋5克,芥末油5克各适量。
食物做法
1、水发海参用滚开水焯过,稍凉,片成指甲抹刀片,用盐、味精稍腌入味。
2、芝麻酱放碗中,徐徐加凉开水75克和盐,顺一个方向搅拌,随即加酱油10克、盐、味精、大蒜(捣成泥)、少许米醋香油芥末油、白糖,调成稀汁盛入小碗内备用。
3、鲜芦笋斜刀切片,用开水焯过,再用凉开水过凉,抹干水分,用盐、味精稍拌放盘底,上面用海参片摆成金字塔形,同麻酱汁一起上桌,食时调拌上麻酱汁即成。
菜品特色
色泽黄褐,芝麻香浓郁,胡萝卜质脆,海参软糯。
食谱营养
鱼肚:虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。海参(水浸):海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移。食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。海参性温,味甘、咸;具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。
食谱相克
虾仁:1.食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;2.不宜与猪肉同食,损精;3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉鹿肉南瓜同食;4.忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
参考资料
麻酱海参 图.中国海洋食品网.2012-10-17
最新修订时间:2024-11-24 12:11
目录
概述
原料
食物做法
参考资料