高光（？—308年12月3日），字宣茂。陈留圉城（今
河南杞县南）人。
西晋时期大臣，曹魏太尉
高柔第三子。
高光为
曹魏太尉
高柔的儿子。他年少时就通晓家业，熟悉刑法理论。最初由
太子舍人逐渐迁升任
尚书郎，又外出担任幽州刺史、颍川太守。当时，晋武帝司马炎设置
黄沙狱，用法典告戒囚犯。司马炎因高光家族历代明晓法律，于是任命他为黄沙御史，俸禄与
御史中丞相同。后来迁任
廷尉。
永康元年（300年），赵王
司马伦逼迫惠帝
司马衷称太上皇，篡逆称帝。高光在当时坚守正道，保全了节操。
永兴元年（
305年），高光因随从司马衷讨伐成都王
司马颖有功，被封为延陵
县公，
食邑一千八百户。当时，朝廷都推崇高光擅长用法，因此多次出任主管法律的官员。
同年十一月，司马衷被
张方所逼迫前往长安，众臣大都奔走离散，没有跟随司马衷的人，惟独高光侍奉司马衷西行。司马衷在新安时，天气非常严寒，司马衷跌下马伤到了脚，高光向他进献
面衣（古人服饰，用以遮蔽脸面），司马衷多次颇为嘉许。又调任尚书左仆射，加
散骑常侍。
光熙元年（
306年），司马衷返回洛阳。时值皇太弟
司马炽（即后来的晋怀帝）刚刚确立，朝廷慎重挑选辅佐人才，任命高光为太弟少傅，加职
光禄大夫，散骑常侍之职依旧。
永嘉元年（
307年），司马炽即位，加授高光为光禄大夫，佩
金章紫绶，与
傅祗一同受到推崇。同年十二月庚子，高光又任尚书令，其余官职依旧。
永嘉二年（
308年）十一月初四（12月3日），高光因病去世，朝廷追赠他为司空、
侍中。适逢天下动乱、洛阳形势危急，朝廷竟没有授予高光
谥号。
高光出身法律世家，他本人也颇为熟悉刑法理论。晋武帝司马炎设置
黄沙狱时，用法典告戒囚犯，也任命高光为黄沙御史。朝廷都推崇高光擅长用法，高光因此多次出任主管法律的官员，曾两次担任
廷尉（主管司法的最高官吏）一职。。
房玄龄等《晋书》：子真（刘寔）、宣茂，雅志难陵。进忠能举，退让攸兴。皎皎瑚器，来光玉绳。
高诞，高光次兄，历任三州刺史（一作徐、雍二州刺史）、
太仆。