飞檐走壁法又名为横排八步,为
软功内壮,属轻身功之一,练习高飞远走之另一法门,乃少林独传之秘技也。根据《
少林拳谱》记载,少林寺原有三十六种
硬功、三十六种
柔功,又称三十六
外功,三十六
内功,均在少林寺秘传,但无详细文字记载。
其练习至简且易,于练功前,用粗布袋,内藏猪血浸过之铁砂,束两小臂及两腿,其初也轻,每日晨昏横跑
墙壁,即侧卧其身,两足互换前进,至力尽处落地。跑时须退后十数步,向前跑去,借其摧力,侧身如卧,先出左足,继出右足前进。无论何人,凡在少壮时,均能继续跑二三步甚至三四步,再多不能也。如力尽时,先落右足,则身体由横空变为正立矣。此为左式,右式则先出右足,落地时,先落左足,日日行之,
铁砂逐渐增之。一年后,即可横行四五步,是为初步成功。再一年后,则可继续横跑八步,则第二步功成。按八步之长约为一丈六尺,至此已能身体横空,借其摧力,横行一丈六尺之远,再练习斜向上跑,初则中途跌落,日日勤习,不可异难,铁砂亦逐渐增加至十二斤为度,一年后,能横身斜向上进至八步处,则第三功成。至能向斜上跑至八步,再继续练习左右晃臂,及右左晃臂。其法即斜上跑至墙顶,身体仍横空,此时向前跑步之摧力已无,须急晃左臂向左下,右臂随之向左摇晃,则身体借其摇晃之力,已正立于墙顶矣。是为左式,如先晃右臂,再晃左臂,是为右式,至此则全功成矣。除去铁砂,则轻灵如猿猴,升墙登屋如反掌矣。惟初习时,因身体不甚灵活,易于跌摔,习者切勿因此生疑,须向前猛进,不日间,
飞檐走壁之绝技成矣。
少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌(竹叶手)、蛇形术(蜈蚣跳)、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、
石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法(登高超远法)、霸王肘、
一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧壶功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、
鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌(摩擦术)、
铁砂掌、飞行功、
枪刀不入法、
五毒追砂掌(五毒手)、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、
金刀换掌功、轻身术、铁膝功、
陆地飞行术、穿廉功、浪裹功(泅水术)、点石功、琵琶功、柔骨功、
壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。