2002年省运会后入选广东省队训练，她获得了2005年
第十届全运会亚军。同年入选国家队备战北京和伦敦奥运会，在国家队待了近10年，是国家队备战
里约奥运会的重点队员。陈佩娜多次参加国内外重大赛事，在城运会、亚锦赛和大运会上都获得冠军。
2016年7月18日，
2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，陈佩娜名列出征帆船女运动员名单。8月15日，里约奥运会女子帆板RS：X级银牌。
2017年9月3日，
第十三届全运会帆板RS:X级奥林匹克航线赛在天津东疆湾景区完成了最后一轮奖牌轮的争夺。女子项目冠军由广东队陈佩娜获得，陈佩娜同时也是里约奥运会帆板女子RS:X级银牌得主。
2018年8月6日，入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月31日，2018年
雅加达亚运会女子帆板RS:X经过15轮激烈争夺，陈佩娜发挥出色，最终以19个积分笑傲群芳，夺得金牌，这是中国队时隔八年再夺亚运会该项目金牌。
“以前我一直觉得一个冠军运动员的待遇应该 会比其他运动员的待遇好点，但后来我去到现场才发现，陈佩娜就跟其它男、女帆板运动员一起躺在一个简易的大篷里，随意地用自己的运动服遮着眼睛闭目养神， 为即将开始的大赛做准备。” 王晓东说，当时陈佩娜身旁就放着一些普通的牛奶和面包，并没有任何的特殊待遇，她本人也没有一点抱怨。
“在平时的上课中，陈佩娜也没把自己当做一个冠军运动员，在我们老师眼里，她就是一个普普通通的学生，认真听讲，专心、虚心的学习知识，也非常尊重老师。”王晓东说，陈佩娜是个韧性十足的学生，为了训练，双手磨破皮是常有的事，多年伤病缠身，但她从来不会叫痛叫苦。这次陈佩娜能圆梦里约，我们深大所有老师和同学都替她高兴。（王晓东：
深圳大学师范学院体育系副主任）