阿海水电站为《金沙江中游河段水电规划报告》推荐的“一库八级”开发方案的第四个梯级。上游与梨园水电站相衔接，下游与金安桥水电站为邻，是金沙江水电基地重要的电源的之一。工程最大坝高130m，水库总库容8.82亿立方米，有效库容2.18亿立方米，具有日调节能力。电站总装机容量200万kw，多年平均发电量88.77亿kW·h，静态投资约136亿元。

阿海水电站坝址位于云南省丽江市玉龙县（右岸）与宁蒗县（左岸）交界的金沙江中游河段，是原国家发展计划委员会组织审查通过的《金沙江中游河段水电规划报告》推荐的金沙江中游河段“一库八级”水电开发方案的第四个梯级。该工程以发电为主，兼顾防洪、灌溉等综合利用的水利水电枢纽工程。

阿海水电站工程属大（1）型一等工程，永久性主要水工建筑物为一级建筑物。工程以发电为主，兼顾防洪、灌溉等综合利用的水利水电枢纽工程。工程由混凝土重力坝、左岸溢流表孔及消力池、左岸泄洪冲沙底孔、右岸排沙底孔、坝后主副厂房等组成。电站最大坝高130m，正常蓄水位1504.00m，相应库容8.06亿立方米；死水位1492.00m，死库容7.0亿立方米，可调库容1.06亿立方米，属于日调节水库。电站总装机容量2000MW，多年平均发电量88.77亿kW·h，为一等大（I）型工程。本工程施工总工期98个月，其中，下闸蓄水时间为第7年12月，第7年12月底第一台机组发电。工程静态投资约136亿元。

大坝建成后，水库正常蓄水位以下库容为8.06亿立方米，总库容8.82亿立方米，调节库容2.38亿立方米，水库具有日调节性能。 阿海水电站水库正常蓄水位1504m时，回水长度约75.3km，淹没影响涉及川滇两省凉山州、丽江市、迪庆州3个州（市）的木里县、玉龙县、宁蒗县、香格里拉县4个县，9个乡（镇）。根据预可研阶段设计成果，阿海水电站水库淹没影响总面积23.42平方公里，其中：陆地面积15.9 平方公里，水域面积7.52平方公里。淹没影响耕地面积2655亩、防护林地2865亩，未利用地面积29431亩；淹没影响村庄居民点34个，淹没区人口623人。

水库形成后可利用水面约22.67平方公里，水库形成后烟波浩渺，水天一色，为发展当地旅游事业创造了良好的条件。

阿海水电站建设征地涉及云南省丽江市的玉龙县、宁蒗县、迪庆州的香格里拉县和四川省凉山州的木里县，共2个省3个州（市）4个县。建设征地区内地广人稀，多为高山峡谷，淹没和占用耕地面积8424亩，规划搬迁人口2538人。阿海水电站建设征地移民安置具有淹没占地少和移民安置人数少等特点，相对于其他同等规模的电站，具有得天独厚的开发优势。阿海水电站建设征地移民安置规划报告是全国第一个按照《大中型水利水电工程建设征地补偿和移民安置条例》（国务院令471号）和2007版《水电工程建设征地移民安置规划设计规范》编制的大型水电工程移民安置规划报告，为全国大中型水电工程移民安置规划设计工作提供和积累了宝贵的经验。移民安置补偿也是全国首例实行长效补偿的大型电站，在实施阶段将对移民长效补偿政策进行深入研究和完善，对国家大中型水电工程移民安置政策研究和制定具有十分重要的意义。

电站坝址距丽江市、昆明市、攀枝花市公路里程分别为130km、636km和299km。本工程东线铁路已通至格里坪，通过攀枝花至格里坪支线与成昆铁路相连；南线铁路现已通至大理，大理至丽江铁路现已开工建设，计划2008年完工。

阿海水电站的左岸为宁蒗县，右岸为玉龙县。左岸从宁蒗县至坝址的的交通现状为：宁蒗县至红桥乡32km，为四级公路；红桥乡至翠玉乡22km，为等外级公路，弹石路面；翠玉乡～库枝村19.2km，为简易公路，该段为电站对外交通辅线公路。

阿海水电站工程规模适中、水库淹没少，初步分析没有制约性环境影响因素，国内具有建设同类水电工程的成熟经验，具备加快开发的条件，是云南省培育以水电为主电力支柱产业待开发的重要资源站点。建设阿海水电站除了本身显著的发电效益和推动金沙江中游梯级电站开发外，还具有良好的综合效益。建设本电站将对我国西部地区，特别是对经济落后的云南少数民族地区带来十分显着的社会效益，是贯彻落实党和国家向西部倾斜的具体体现。尽快建设阿海水电站是十分必要的。

阿海水电站总装机容量为200万千瓦，保证出力91.4万千瓦，多年平均发电量89.92 亿kW·h，是一座装机规模大，保证出力高，电能质量好的超大型水电站，建成后不仅对云南省水电站群补偿效益显著，还具有向国家电网和南方电网送电的区位优势。通过对阿海水电站工程项目国民经济评价指标的分析计算，其经济内部收益率为8.98%，高于8%的社会折现率，工程项目是经济合理的，电价具有一定的竞争力和抗风险能力。阿海水电站可替代火电，减少煤炭消耗，减少温室气体排放量，有利于环境保护。阿海水电工程的建成，将成为云南省“西电东送”的重要电源点。

随着全球经济持续发展，能源作为社会发展的一个基础性要素，越来越受到各国重视，社会生产以及生活用电的需求正以惊人的速度增长，人类社会对电能的依赖密不可分，电能，已经成为文明时代的一道生命线。云南要建设成为绿色经济强省，利用自身优势，充分开发价廉、质优、环保的水电能源，既是兴滇战略的需要，也是实现“西电东送”这一战略性工程的需要。

作为阿海水电站设计工作的承担者，中国水电顾问集团昆明勘测设计研究院在上级主管部门领导和业主协调组织下，充分发挥人力、技术、装备资源的整体优势，全力以赴、兢兢业业，全面高质量地完成水电站的勘测设计科研工作。期间，设计人员充分掌握和利用国内外先进、实用、经济的技术资源，立足高起点，使用科技新成果，借助中外经验，博采众长，精心设计，为营造这座规模巨大、效益显著、具有诸多特色的水电站默默奉献。

汹涌的江水依然如故，宏伟的蓝图已经展开。阿海水电工程的建设，并非是人类征服大自然，征服金沙江，而是金沙江给予我们慷慨的恩惠，是人类向大自然友善地索取。阿海水电工程，正是人与自然和谐发展的伟大见证。“阿海”——这颗金沙江上璀璨夺目的明珠，必将为全面建设小康社会这一宏伟事业增添绚丽的一页。

古老的横断山脉中，并行奔腾着三条大江，西面的两条大江向南流去，唯有东面的那一条，固执的转过270度的大拐弯，一路向东，穿越华夏大地，迢迢6300公里，终于汇入东海，这条大江，就是长江的上游，金沙江。

金沙江发源于青海省境内唐古拉山北麓，流经青藏高原区、横断山纵谷区、云贵高原区，北纬30°以南、巴塘以下，金沙江进入横断山褶皱带，流域呈狭长的南北带状，河流穿行于高山狭谷之中，比降大，下切深，水流湍急，金沙江从石鼓突然急转北流约40公里后，在香格里拉县虎跳峡镇闯进玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了一个世界上最深、最窄、最险的大峡谷——虎跳峡。江水在约30公里长的峡谷中，跌落了213米，江面最窄仅30米，金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概。在这段陡峻幽深的山谷间，在这浩荡奔腾的江水中，金沙江流域孕育了12100万千瓦的水能资源，占全国理论蕴藏量的17.4%，堪称我国水能资源之“富矿”。

自二十世纪五十年代以来，长江水利委员会、昆明院、成都院、中南院、华东院对金沙江先后进行了大量的普查、查勘、复勘以及部分梯级勘测设计工作。1992年，昆明院、中南院根据能源部、水利部水电水利规划设计总院水规计〔1992〕037号文的安排，全面开展金沙江中游河段水电规划，历时8年的勘测设计工作，于1999年12月完成了《金沙江中游河段水电规划报告》，2002年4月16日～19日，国家发展计划委员会在北京主持对《金沙江中游河段水电规划报告》进行审查。基本同意金沙江中游河段按“一库八级”开发，即上虎跳峡、两家人、梨园、阿海、金安桥、龙开口、鲁地拉和观音岩，规划总装机容量2058万千瓦，年发电量883亿kW·h。

阿海水电站位于丽江市玉龙县和宁蒗县交界的金沙江中游河段，是金沙江中游河段的第四个梯级，本工程的开发任务为发电，电站建成后可发展旅游、库内航运等，促进地区经济、社会与环境的协调发展。电站坝址距著名旅游胜地丽江市公路里程为130km，交通条件便利。

根据国务院批示精神，国家发展改革委对金沙江中游水电站开发体制及要求进行了批复，同意由中国华电集团公司、中国华能集团公司、中国大唐集团公司、华睿投资集团有限公司和云南省开发投资有限公司五方组建金沙江中游水电开发有限公司，公司负责全资开发阿海水电站。

昆明院于2002年11月初，组织了综合踏勘。2002年12月初，开始全面开展阿海水电站野外勘察工作。截止2008年9月，阿海水电站可研阶段全部勘测、设计、科研工作已经顺利完成，工程前期筹备工作在正紧张有序地进行。

阿海水电站区域上处于杨子准地台西部、松潘—甘孜褶皱系南部的两大构造单元交界部位，同时位于川滇菱形断块内部，区域地质构造背景复杂，属于构造稳定性较差的地区，坝址区河道顺直、两岸山体雄厚坚固。其地形、地质条件具备满足修建140m级大坝的要求。

经过勘测、设计、科研人员多年深入研究，对上、下坝址共11组方案布置反复比较论证，并经国内众多专家多次咨询、审查，最终确定并推荐工程枢纽布置格局为：碾压混凝土重力坝、左岸溢流表孔、左岸泄洪冲沙底孔、右岸冲沙底孔、坝后主副厂房。

阿海水电站大坝为碾压混凝土重力坝，最大坝高138m；左岸布置5孔13 m×20m溢流表孔，最大泄流量14839立方米/秒，坝后厂房装有5台单机容量40万千瓦的混流式机组，厂房左侧布置两孔泄洪（冲沙）底孔，右侧布置一孔冲沙底孔，以满足厂房泄洪排沙要求。

在左岸平行布置两条洞径为16m×19m的导流洞，主体工程全年施工。工程施工总工期为82个月，其中施工准备期24个月，主体工程工期42个月，完建期16个月；首台机组发电工期66个月。

2013年6月24日9时30分，阿海水电站4号机组顺利通过72小时试运行，进入商业运行。4号机组试运行期间，机组运行状况良好，设备运行正常。至此，阿海水电站机组已投产四台，四台机组均顺利实现一次性并网成功、一次性通过72小时试运行。

2014年6月1日，阿海水电站5号机组一次性通过72小时试运行，正式投产发电。至此，阿海水电站5台单机40万千瓦机组已全部投产，总装机容量200万千瓦。

2021年12月，华电云南金沙江阿海水电站荣获“2020—2021年度国家优质工程奖”。