1981年9月16日,出生在美国的休斯顿,父亲是阿根廷人,母亲来自墨西哥而且有着法国和德国血统,此外她还有一位小五岁的弟弟。布莱德尔信奉天主教,母语是西班牙语,进入学校后才开始学习英文。
1989年,8岁的她通过社区剧团起步,出演了《Our Town》、《绿野仙踪》以及《阿拉丁》等剧,此后被当地一家商场选为时装模特,高中时节正式走上少女模特的道路,在伦敦、米兰、纽约以及洛衫机等各地工作过。高中毕业后布莱德尔进入纽约大学专修电影。
2000年春天在自己的模特经纪人的帮助下她得到了前往洛衫机面试的机会,第一次试镜就令人羡慕地被给予了主角角色,最终在2000年12月5日作为Rory Gilmore亮相荧屏;《
吉尔莫女孩》的受欢迎也让她在进入了2002年Teen People“25 Hottest Stars Under 25”、Maxim magazine “Hot 100 of 2005” 等榜单。
2005年,布莱德尔在罗德里格兹的影片《
罪恶之城》中出演了妓女Becky的角色。此外她出演的根据Ann Brashares书作改变而成的青春片《
牛仔裤的夏天》也获得了不错的反响。
2006年4月25日,与杰伊·巴鲁切尔主演的电影《
我是瑞德·费什》在美国上映。9月1日,与
山姆·莱文主演的电影《生命是短暂的》在美国上映。
2010年2月19日,与
斯科特·波特、
布莱恩·格林伯格、安娜·克鲁姆斯基主演的电影《好男孩》在美国上映,饰演Beth Vest。
2013年4月5日,与
朱诺·坦普尔、
迈克尔·安格拉诺、
阿莉雅·肖卡特主演的电影《
黄铜茶壶》美国上映,饰演Payton。6月7日,与
西尔莎·罗南、
丹尼·特乔、
詹姆斯·甘多菲尼主演的电影《
紫罗兰与雏菊》在美国上映,饰演Violet。同年参与拍摄电视剧《我们和他们》在美国首播,饰演Stacey。同年出演电影《
记住星期日》。
《
吉尔莫女孩》让人们真正认识了阿丽克西斯·布莱德尔,她身上独特的宁静与害羞的气质很吸引人,她是为了克服过于内向的性格才在父母的鼓励之下走上演艺之路的,而如今她依旧保持住了这份独特的从容气质。《
吉尔莫女孩》之后,《
牛仔裤的夏天》、《
牛仔裤的夏天2》、《
毕业生生存指南》等片让她也在大银幕上有所表现,《
罪恶之城》中的妓女Becky则是她最具挑战性,也是反差最大的角色。她是最羞涩的“白雪公主”。(时光网评)