阴虚指
精血或津液的亏虚。一般在
正常状态下,阴和阳是相对平衡的,相互制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,生理
病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损,两者互为因果。
炖雪梨川贝:
雪梨1个,
川贝母6克。将雪梨挖
去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,
梨熟烂,
饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效:本方用于
肺肾阴虚感冒之
发热、
咳嗽等。有滋阴润肺,
清热化痰的功效。
桑菊薄荷饮 :洁净的
桑叶、
菊花各5克,
苦竹叶、
白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。
丝瓜花蜜饮 :洁净
丝瓜花10克。以沸水冲泡,温浸10分钟,加入蜂蜜适量,温服,每日3次。
鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。
白
鳝鱼沙参汤 :活白鳝鱼250克,
沙参15克,
玉竹15克,百合24克,
百部10克。将鳝鱼去肠杂,洗净切碎与余药共加水适量炖熟,入少许盐调味,吃肉喝汤,每日1剂,连服数日。 要彻底摆脱阴虚阳亢的状态,首要的就是要补肾,
肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力,肾的精气从作用来说可分为
肾阴、
肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的
动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的
病理变化,如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即
肾阴虚。研究发现冬虫夏草性温,
味甘,有补肾和
补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《
本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”凡
肾虚者选用
天然氨基酸含量较高的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪
瘦肉、鸡肉或
鸭肉等共炖,连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。