长沼宗政（1162-1241.1.2），日本镰仓时代前期武将。镰仓幕府御家人。长沼氏、皆川氏之祖。下野国豪族小山政光次子。兄弟有小山朝政、结城朝光。
长沼宗政（1162-1241.1.2），日本
镰仓时代前期武将。
镰仓幕府御家人。长沼氏、皆川氏之祖。
下野国豪族小山政光次子。兄弟有
小山朝政、
结城朝光。
1183年参加野木宫合战。之后跟从
源赖朝讨伐平家。
1189年随赖朝参加奥州合战，后受领
信浓国善光寺
地头。1200年转任
美浓国大博庄地头。
1203年
承久之乱中从军。战后受封
摄津国守护职位及摄津国蓝庄地头职务。后转任
淡路国守护，领淡路国上田保地头职务。
1230年将家督及领地让与嫡子长沼时宗。
1241年于下野国长沼庄去世，享年79岁。