金塔纳罗奥州（Quintana Roo）是墨西哥东部的一个州，位于尤卡坦半岛东部，面积50212平方公里，人口87.5万（2000年统计）。金塔纳罗奥州也是是墨西哥最年轻的州，也是墨西哥最主要的旅游胜地。著名的度假胜地坎昆位于本州。

历史上是尤卡坦州的一部份，1974年独立建州。

金塔纳罗奥州是墨西哥东部的一个州，位于尤卡坦半岛东部。

金塔纳罗奥州全境地势低平。

热带雨林气候。春夏季海洋较平静，适宜潜水，秋冬则多雨。

盛产乌木、水果、剑麻、玉米和木薯。旅游业收入为主要经济来源。

2012年金州经济总量列墨第23位，约占墨GDP总量的1.5%。金州经济增长速度高于全国平均水平，发展势头强劲。

金州自然环境优美。优越的地理环境，独特的玛雅历史文化及完善的旅游管理，使其成为世界上最受欢迎的旅游目的地之一。

坎昆（Cancún）位于金塔纳罗奥州东北部，是一座长21公里、宽仅400米的美丽岛屿，是墨西哥最著名的海滨旅游度假胜地。1972年以前，坎昆只是一个500余人的小渔村，1972年墨西哥政府在这里投资3.5亿美元建设旅游区和自由贸易中心，重点发展旅游业。由于规划起点高、目标客源定位准确，基础设施投入力度大，产品设计合理，1975年开始接待游客后，其旅游业取得了举世瞩目的超常规发展，现约占该州经济总量的80%-90%。坎昆市有150家酒店，24000多间房间，平均每天有190次航班抵达金塔纳罗奥州，每年接待游客400万人次。80年代的坎昆会议、2010年召开的气候变化大会使坎昆享誉全球。

该州拥有众多玛雅文明遗址，包括奇琴伊察遗址“羽蛇神金字塔”、武士神殿，乌斯马尔遗址“雨神柱”、“魔术师金字塔”，玛雅贸易城市遗址图卢姆等。