踩寸子是一种独特的传统民间舞蹈，盛行于山东临淄。属于山东省非物质文化遗产之一。

踩寸子的动作和唱词都充满了乡土气息，使观众倍感轻松自在。表演以风趣幽默、积极向上为主调，唱词取材于当地民间故事和民间小调，将勤劳、善良、孝悌等中华民族的优良传统，以群众喜闻乐见的的形式表现出来，真正寓教于乐，引导人们弃恶从善。踩寸子的鼓点源于淄博地区世代传承的鼓谱。

踩寸子表演队伍里主要有花姐、领子、花船、官轿、丑角、箍匠、跑驴、霸王鞭等角色。

2006年，踩寸子入选山东省第一批省级非物质文化遗产名录。

临淄区的踩寸子起源于清朝末期齐都镇瓜里庄（现永顺村）和张家庄一代，经过200多年的发展，已传承了8代以上。张家庄的踩寸子表演比较活跃。

传说踩寸子中花姐的舞蹈是由隋代的拉旱船演变而来的。隋朝时，宫中有一条精致的旱船，隋炀帝坐在上面，命宫女牵拉着前行，边走边唱《姐儿调》，为了取乐，他让人在地上洒满红栗子，宫女行走困难，表现出前走后倒的窘态。这就是踩寸子“前走走，后倒倒”舞蹈动作的雏形。

踩寸子以舞蹈和唱《姐儿调》为主，有舞蹈、唱小调、跑旱船、打花鼓、打霸王鞭、智捉妖魔等内容。角色有花姐、傻公子、鼓手、老太太、箍匠、打鞭手、丑角、彩旦等。踩寸子在表演风格上介于“高跷”和扭秧歌之间，花姐的动作既有高跷抖动的“艮”劲，又有地秧歌的“扭摆”劲，花姐含情脉脉，稳重大方，鼓手围绕花姐奔腾跳跃。花姐的舞蹈在前走走、后倒倒的基本步伐中，有“三步一停、一步一停、两步二停”等舞步。“三步一停”：左脚起，一拍一步前行三小步，第四拍时，右脚原地踏下，右手执扇、左手持彩绢随步伐在身前两侧摆动，胯随之左右扭动；“一步一停”：左脚向前迈一步为重心，上身微前俯，接着右脚踏在左脚的后面，重心后移动立上身，双手动作如“三步一停”；“两步二停”：左脚起，一拍一步走十字步，右手握扇、左手持彩绢于身前两侧摆动。第一至二拍。上身稍前俯，双手摆动幅度稍大；第三至四拍，立上身，双手摆动幅度小，胯随之左右摆动。鼓手的动作主要有前行步、后退步和弓步打鼓。前行步有两拍：第一拍是左腿屈膝前迈一步，右小腿顺势后抬，双手握鼓槌于身体两侧，同时将鼓槌穗由前向后划一立圆，上身稍微前俯，第二拍是脚做第一拍的对称动作，上身动作同第一拍；后退步也有两拍：第一拍是左腿屈膝后退一步，右小腿顺势前抬，同时双手在身体两侧将鼓槌穗由前向后划一立圆，上身稍微后仰，第二拍是脚做第一拍的对称动作，上身动作同第一拍。弓步打鼓的做法为：左脚向左迈一步，成左“旁弓步”，左手夹槌，右手握槌打击前鼓鼓面，反之称“右弓步打鼓”。除了花姐和鼓手的舞蹈动作以外,其他角色也有各自的舞蹈动作套路。

踩寸子的演唱者主要是花姐，花姐可以1人出来独唱，也可以2人或多人出来齐唱。2人唱时，可以并排站，也可以面对面唱，打鼓时2人交换位置；4人唱时可以两排站，也可以站成菱形或圆圈，花姐唱时，鼓手在花姐周围做一些滑稽的挑逗性动作，如耍鼓穗、捋胡子等。丑角随意串场子，看到鼓手挑逗花姐时，跑上来假意用蒲扇哄开鼓手，在花姐演唱时可以恰倒好处地帮腔、逗乐。经常演唱的《姐儿调》有《十个字》《打绣球歌》《孟姜女》《说唱三国》等。

踩寸子的表演一般需要一块空地及进出道路（街区）。表演顺序分起场、圆场和收场三部分。起场：也叫踩街，长唢呐奏响开始的音乐后，指挥引导队伍沿街（道路）边行进边表演，鼓乐队领头，然后依次是傻公子、花姐和鼓手、打鼓队、旱船队、跑驴队、丑角、老太太与箍匝、最后是官老爷及官太太的花轿，原则上一个花姐配一个鼓手。花姐在表演窜花的同时与调情的鼓手相呼应，旱船、跑驴也不时变换队形，互相打趣逗乐。圆场：当队伍走到较大的场地时，按原来的顺序绕场走两到三圈，然后依次进行表演。傻公子用唱小调的方式起调，一般两句，两个花姐同时接调，接调的内容一般与傻公子起调的内容一致，有民间故事、民间传说和做人做事的道理等。一遍唱完后，锣鼓队重新奏乐，旱船队伍上场表演，然后是跑驴表演，再次是打霸王鞭表演和箍匠捉妖的表演，最后，幽默的县官老爷与官太太的花轿进行表演。收场：所有节目表演完毕，队伍重新集合，绕场两周后边表演边退出。

“踩寸子”的音乐伴奏 建国前只有打击乐，演唱时以梆子击节。增加了二胡、板胡等弦乐器，伴奏和演唱的曲调是临淄民歌小调。花鼓手身上挎的鼓，既是舞蹈道具，又是伴奏乐器，主要用来打间奏，句间打短点，段间打长点。

踩寸子的道具有寸子、锣鼓、旱船、驴、霸王鞭、箍匠担子等。寸子视花姐的多少而定；锣鼓有大鼓三面或二面，小鼓一面，铜锣一面，弦子一只，梆子一只，长唢呐；旱船是彩扎旱船，2只以上，配船桨；彩扎驴具2付以上；霸王鞭鞭杆长120—150cm，有孔、套环，鞭体长20—50cm，两头各带铜钱两串，甩起来“哗啦哗啦”响；箍匝挑的担子一副，箱子两只，箱子里放工具。

踩寸子的服装在不同的时期、不同的村庄都有所变化。张家庄踩寸子的服装是：花姐穿艳丽的花衣，头戴大红花；丑角服装是夸张的水袖大花长衫，黑色大灯笼裤、黑色绣花鞋，头戴花白假发，耳朵上坠两串红辣椒，手拿长烟袋和破扇子；鼓手的服装是短袖古式盘扣男褂、黑色裤子，白色前开叉白围裙，白包头手巾；傻公子的服装是蓝色秀才袍，头戴秀才帽；乐队服装是黄色大红滚边裤褂和坎肩，虎头鞋、戴头饰；县官服装一般为清朝官服、戴髯口;县官太太的服装是古装戏花旦或青衣服装；箍匠的服装不带水袖的古装男服；老妈妈的服装是鲜艳的古装女服；霸王鞭手的服装是彩色绣花裤褂。

踩寸子作为中国山东一种特殊的民间舞蹈，被收录在《中国民族民间舞蹈集成·山东卷》，后又被收录到《齐鲁民间艺术通览》一书。2006年12月，踩寸子被山东省人民政府公布为全省第一批非物质文化遗产名录。