谢欣，出生于江西省吉安市，毕业于广东舞蹈学校现代舞专业，中国内地现代舞女舞者。

2004年，毕业于广东舞蹈学校现代舞大专班，作为拔尖人选进入广东现代舞团担任演员、培训部导师；2006年，加入上海金星舞蹈团担任首席，并随团到世界各地艺术节巡演。

2011年，加入中国新生肢体舞团“陶身体剧场”。2012年7月，在贵州卫视举办的舞蹈类电视真人秀《舞艺超群》中获得冠军；12月2日，参演的舞蹈剧场《两地书》在国家大剧院；同年，谢欣受邀进入北京雷动天下现代舞团工作。

2013年，获奖学金留学于美国，法国，德国。曾作为金星现代舞团首席，随团赴美国舞蹈节、奥地利维也纳艺术节，意大利威尼斯双年展、韩国首尔艺术节、澳大利亚阿德莱德舞蹈节、墨尔本艺术节等交流演出，演出作品包括「shanghaibeauty」、「海上探戈」、「made in china」、「china project」。在陶身体剧场时随团赴波兰、韩国、美国林肯中心艺术节演出作品；同年，在第二届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛中分别获得了银奖和表演奖。

2014年，谢欣创作的舞蹈作品《一撇一捺》在青年舞蹈人才培育计划成果展演中入选了年度国家艺术基金人才培养资助项目；同年，获得第六届华东专业舞蹈比赛表演金奖和创作银奖。

；随后，先后获得第14届意大利罗马国际舞蹈比赛金奖和库奥皮奥舞蹈节奖；同年，她还在意大利罗马国际编舞大赛中获得了金奖。

2016年5月，参加第八届天津市舞蹈艺术节展演并与黎星共同表演现代双人舞《PLUS》；8月23日，在国家大剧院·小剧场上演谢欣舞蹈《未·知》；12月，舞典华章——2016中国舞蹈年度巡礼在国家大剧院上演谢欣编导的双人舞《彼时此刻》。

2017年8月，在杭州首届国际舞蹈周谢欣舞蹈剧场的《一撇一捺》、《发现身体》展演；11月19日，作品《一撇一捺》在陕西大剧院-戏剧厅上演。

谢欣曾先后工作于广东现代舞团、上海金星舞蹈团、北京陶身体剧场、北京雷动天下现代舞团。并随团参加超过25个国家的艺术节交流演出。

谢欣曾在纽约、巴黎、柏林、以色列进修学习；担任上海体育学院驻校艺术家，舞蹈编导专业指导教师。

2017年，创办“身体最前沿”国际交流工作坊项目。

2021年1月，获得舞者竞技综艺《舞蹈风暴第二季》冠军。

2022年11月27日，参加的《诗画中国》第九期播出。

2023年5月5日，参演的《乘风2023》播出；7月16日，担任艺术总监及出品人的当代舞作品《熵》在上海夏季音乐节上演；9月21日开始，她为巴黎歌剧院编创的舞蹈作品《地平线》在巴黎首演，并在之后连演18场；12月23日，与西塔·奥西莫共同执导的舞蹈剧场《方舟》在上海国际舞蹈中心上演；12月27日，与孟庆旸、曹舒慈、华宵一等人共同参加了在国家大剧院举行的中国舞蹈界年度巡礼活动“舞典华章”。

2024年3月7日，谢欣舞蹈剧场《静地回升》在广州大剧院上演。

看到谢欣时，你很难不被她淡然而坚定的姿态所吸引。等到她舞动起来，那柔若流水的舞姿和自由之中的克制，又让人屏住了呼吸。在大众眼中，她是《舞蹈风暴第二季》的总冠军，节目中她用一次次的风暴时刻震撼人心。而在节目之下，作为谢欣舞蹈剧场创始人的她则重视探索舞团在身体风格上的独特语言，并放大身体技术的极致。在创作中，谢欣作品突出转化技术为“人”的表达，一切的身体可能性都是为了在每一部作品中找出最准确的身体语言，让抽象的舞蹈能最直接地沁入人心（ 中国上海国际艺术节评）。