谏早市（日语：諫早市／いさはやし Isahaya shi ）是位于
日本长崎县中央的
城市，是长崎县第三大城市。谏早市位于长崎半岛、岛原半岛和西彼杵半岛的结合部，介于东经130°3′，北纬32°50′之间，距长崎市25公里。人口约13.5万人，也是长崎县内人口第三多。近年来该市面临市街地空洞化的危机。
镰仓时代被称为“伊佐早”，
16世纪龙造寺氏将此地更名为“谏早”，并设为“佐贺藩谏早领”，谏早领的范围包括现在的谏早市、长崎市和佐贺县的部分地区。
1889年04月01日：实施町村制，现在的辖区在当时分属：
北高来郡：谏早町、北谏早村、谏早村、小栗村、小野村、有喜村、真津山村、本野村、长田村、森山村、江之浦村、田结村、汤江村、小江村、深海村、小长井村。
西彼杵郡：伊木力村、大草村、喜喜津村。
1940年09月01日：谏早町、小栗村、小野村、有喜村、真津山村、本野村、长田村合并为谏早市。
1955年02月11日： 江之浦村和田结村合并为饭盛村。 伊木力村、大草村、喜喜津村合并为多良见村。
1956年09月20日：汤江町、小江村、深海村合并为高来町。
2005年03月01日：谏早市、饭盛町、森山町、高来町、小长井町、多良见町合并为新设置的谏早市。
长崎本线：小长井车站 - 长里车站 - 汤江车站 - 小江车站 - 肥前长田车站 - 东谏早车站 - 谏早车站 - 西谏早车站 - 喜喜津车站 - 市布车站
出云市（
岛根县）：于1981年7月28日共同签订友好交流都市协定。
津山市 （
冈山县）：于1981年7月28日共同签订友好交流都市协定。