诸韵颖，女，1978年1月15日出生于上海，曾经被誉为中国女排最好的二传手。7岁开始接触篮球，后转入排球领域，1994年加入上海市女子排球队，两个月后入选国家队。参加了1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会。2002年退役后从事青少年排球体育事业。

诸韵颖与排球，真可谓是一段阴差阳错的奇缘。

上小学二年级的时候，机灵、好动的诸韵颖就被招入校篮球队。小学时，她还不知排球为何物，但小鹿纯子这个名字——电视剧《排球女将》里的主人公——她却再熟悉不过了。鱼跃救球！她模仿着电视剧里的情景，裤子也因此不知磨破了多少条。

“这个小女孩是谁？”篮球场上机灵、鲜活的小诸韵颖，很快被市体工队的排球教练相中，“我们预定了！”

排球队如此，篮球队更是当仁不让。诸韵颖上初中以后，市少体校篮球教练先后六次登门选秀。但是，每一次都被诸韵颖母亲婉拒了。母亲的态度很坚决，就是不让小诸韵颖走上专业体育的道路。稍后，上海市体工队篮球教练又来了。可是不知为什么，小诸韵颖却阴差阳错地写错了住址，令篮球教练三次扑空。就在这时，市体工队排球队领队见缝插针，寻上门来，他们没有忘记这位球场上的“小精灵”。这一天，诸韵颖来到排球队测试。却没有想到，排球训练馆的旁边就是篮球馆！“你怎么来了？”篮球队教练马上冲了出来问道。诸韵颖尴尬地说明来意。“不行不行，你快回去！”篮球教练急了。

排球队岂容有失？连忙把诸韵颖拉进排球馆。就这样，排球队把她抢到手。

日后，见到诸韵颖在排球场上进步神速，篮球教练在场边看了既爱又气，就开玩笑说：“不错不错，这个球传得好，投篮动作做出来了。”天才，进步神速。

1991年，母亲终于下定决心，不再强求女儿走求学之路，“颖颖，摆在你面前的有两条路，上学和打球，现在你自己选择吧。”

“打球！”年方13岁的诸韵颖没有丝毫的犹豫，“我喜欢排球，太喜欢了！”就出于这样一种简单而原始的动机，她开始练习排球。

让13岁女孩做出人生选择，也许是残酷的。但是，这就是事业心很强的诸韵颖母亲刻意为女儿创造的成长环境。幼年时，母亲就把她送入幼儿园全托，只在周末回家一次。上小学后，诸韵颖因为练球，每天早出晚归，父母也刻意不去接送。因此，小小年纪的诸韵颖已经学会了坚强，学会了独立思考。

生长在上海这座大都市，生活中处处充满了诱人的缤纷色彩，正处花季的诸韵颖兴趣又十分广泛，她能够安心打球吗？“一个人的兴趣可以很多，但认准了一件事情以后，就一定要专！”这是她从母亲身上学到的；“你入门比别人晚，只有付出别人三倍的努力，才能成功。”这是教练的叮嘱。诸韵颖都做到了。一天三练！她进步神速。

“她太聪明了！”教练发现当初没有选错人，无论多么复杂的技战术，只需说一两遍，诸韵颖就心领神会、一步到位。

两年之后，教练做出了一个重要决定：送走队里两位成年的主力，二传位置上只留下诸韵颖一人。“行也是你，不行也是你！”十五六岁的诸韵颖感受到了压力。重压之下，她的内心澎湃着火一样的激情。上海人固有的一种秉性被激发了，“士为知已者死”，诸韵颖在教练信任的目光中迅速成长。

1995年，17岁的诸韵颖首次参加全国排球联赛，便被评为“最佳二传”。同年，进入国家队。四年，从零起步到进入国家队，她的成长速度令人惊叹。

“我太顺了。”回顾经历之后，诸韵颖非常清晰地审视着自己。“1995年我不该进国家队，却随队夺得世界杯第三、奥运会亚军，我缺少磨练。”

重新审视自己之后，激情再次澎湃。“要走好后面的路。”诸韵颖迅速摆脱了失落。1997年7月，时隔仅一个多月，诸韵颖入选国青队。紧接着，在8月份，又重新被招入国家队。这时的她，状态出奇的好。随后几年，上海女排在全国联赛中连续五次称霸，诸韵颖“联赛最佳二传”的称号同样来了个五连贯。

“我的性格里，到底是感性还是理性成分居多呢？”诸韵颖一直在寻求两点之间的平衡。但是，遇到事情之后，她往往在第一时间凭感性而为。她说话很直爽、眼泪说来就来，所有的情绪都清清楚楚地写在脸上。

“你很聪明，但不要太聪明了。”教练用心良苦；“说话不要太冲，容易得罪人的。”母亲同样是在保护女儿。“知道了。”诸韵颖小鬼灵精地跑开了。但是，遇事之后，还是那样。

不过，风过无痕，她的感性发作来得快去得也快，内心毫无城府。理性回归之后，她的思路充满灵气，就像她时常在一些报刊发表的文章一样，灵感时常在她的眉宇间跳跃、闪现。

诸韵颖13岁那年开始与排球握上手的，这缘一结就是十多年，更是难分难解。韵颖确实很有排球天赋，转练排球两三年便已经成绩不斐，并于1993年入选了上海队。后来在全国联赛的出色表现又让国家队教练一眼相中，顺利敲开了国青队和国家队的大门。刚23岁的诸韵颖已在多项世界大赛中取得了傲人的成绩，也获得过不少令人羡慕的称号，但聪明伶俐的她仍只是一心爱着这改变了她一生的排球，希望通过自己更多的付出和努力能教练队友一道把中国的排球推向一个更高的台阶。

个人现状

24岁从上海女排、中国女排早早退役后，诸韵颖进入复旦大学深造四年。毕业后陷入迷茫期，一直没有找到能正真触发其激情的事业。转机，发生在2015年中国女排“白银一代”在香港的聚会上，中国女排主教练郎平与她昔日爱将孙玥、李雯、诸韵颖、桂超然、殷茵、邱爱华、王丽娜等，出席在香港林大辉中学与香港三间中学的排球队举行“女排教室”活动，与学生近距离接触，指导传授发球技巧及传球技术。郎平当时坐在诸韵颖身边。

“郎导拍拍我的肩膀说，小诸啊，其实你有很多的能量，你应该发挥这些能量，为社会做一些事情！”郎平的提点，改变了诸韵颖的人生轨迹，“郎导这句话深深的触动了我。包括队友孙玥、殷茵等队友也都说，你这么喜欢排球，真应该为排球做点事情。当时我就下定决心，要围绕排球做点有益社会大众的事。”

诸韵颖以“试试看”的心态，和徐汇体育、教育职能部门接触，没想到一拍即合。“徐汇体育局、教育局对我很支持，我也顺利申请到民办公益性的体育俱乐部资质。2016年3月成立了上海诸韵颖青少年体育俱乐部，我们的教练团队很快进入徐汇东安路二小、逸夫小学等学校。”诸韵颖直言，“青少年还特别需要有明星的榜样力量。排球进校园，我们团队成员都是亲力亲为。自从做了俱乐部，我们核心团队始终坚持在第一线，教练们非常辛苦嗓子一直是哑的。家长和孩子都看在眼里，这种感染力和渗透力肯定不一样。”

诸韵颖说：“中国女排是一支非常优秀的团队，女排精神激励着一代又一代的人，国民对女排都有着深厚的感情，我就想着如何把这么好的一个运动落地普及。我们最重要的工作就是在全民中普及、特别是推广青少年的排球运动与文化。诸韵颖俱乐部凝聚了排球的精髓和专业技术，希望通过教育类课程的打造，让青少年深爱上这项运动。而只有发自内心的喜爱，才能让他们的运动之路更加长远，也才能朝着更高的目标去努力奋斗。”而她创办的韵颖体育倡导“快乐排球，健康成长”，以“育人”、“健体”“益智”为宗旨，致力于青少年体育运动的推广与普及，做实做好中国青少年运动的金字塔塔底部分。

2016年年底，诸韵颖还特邀刚在里约奥运夺得冠军的中国女排主教练郎平来到上海深入校园，推动青少年排球运动的发展。郎平建议学校可以组织排球联赛，让更多同学参加排球运动，让体育成为生活习惯。郎导对排球和体育推广的理念，深深影响着诸韵颖。

韵颖排球已经在上海市多个小学、初中布点，为学校输送专业的排球教练团队与其他体育项目教练团队。诸韵颖表示，她的最终目的是让孩子们在启蒙阶段接触到专业的排球教育课程，玩也要玩的专业，让孩子们发自内心地喜爱排球运动享受课程，俱乐部所有的课程已经基本脱离了竞技体育的背景，以普及、宣传快乐排球为主，同时也很时尚。排球，早已成为诸韵颖为之奋斗一生的事业了。

国家队成绩：

1995年世界杯第三名

1996年亚特兰大奥运会亚军

1998年世锦赛亚军1998年亚运会金牌1997、1999年三届亚锦赛冠军

2000年悉尼奥运会第五名

2001年世界大学生运动会女排冠军

上海队成绩：

1996年-2000年连续四届全国女排冠军

1996年第八届全运会女排冠军

1995年世界杯第三名1996年亚特兰大奥运会亚军

1998年世锦赛亚军1998年亚运会金牌

1997、1999年三届亚锦赛冠军

2000年悉尼奥运会第五名

2001年世界大学生运动会女排冠军

上海市排球协会副会长。

1996年 国际级健将

1996年 国家体委授予体育运动一级奖章

1996年-2000年 连续4届 全国女子排球 “中国最佳二传”

1998年 全国女子排球 “中国最有价值球员”（MVP）

1999年 亚洲女排锦标赛 “亚洲最佳二传手”

2001年 世界大学生运动会 “女排最有价值球员” （MVP）

2022年3月，被评为2021年度上海市三八红旗手标兵。

2024年3月，被授予全国三八红旗手称号。