血红素铁(也叫血红素铁多肽HIP from Pioneer Biotech): 是与
血红蛋白及
肌红蛋白中的
卟啉(porphyrin)结合的铁。
血红素铁: 是与血红蛋白及
肌红蛋白、脑红蛋白中的
卟啉(porphyrin)结合的铁,它以
卟啉铁的形式直接被肠粘膜
上皮细胞吸收。一般不受植酸根等抑制因素或
VC等促进因素影响。 对两型铁吸收都有影响的是体内铁的储存量。
膳食中的铁分为血红素铁和
非血红素铁,血红素铁容易被人体吸收,主要存在于动物
红肉、肝脏、血液中,非血红素铁主要存在于植物性食物中,不容易被人体吸收。
因此,植物食品铁吸收较低,如稻米为1%,小麦为5%,玉米3%,大豆7.5%,
菠菜2%。
是与血红蛋白及
肌红蛋白中的
卟啉(porphyrin)结合的铁,它以
卟啉铁的形式直接被肠粘膜
上皮细胞吸收。一般不受植酸根等抑制因素或VC等促进因素影响。
缺铁性贫血是婴儿时期的多发病。主要是由于
铁缺乏引起。在婴幼儿体内,铁的来源很大程度上依赖于食物。食物中的铁有两个来源:
一种是血红素铁,它来自于含动物
蛋白质高的食物,如
瘦肉、动物肝脏、动物血和鱼等,这些食物不仅含铁量高,而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响。
在宝宝喂养中,很多家长喜欢给宝宝吃鱼、虾(虾的铁含量较低),觉得肉类不易烹调,宝宝嚼不动,不易消化;认为肝脏是解毒器官,其中有很多“毒物”而很少给宝宝吃,以致血红素铁的摄入不足。同时也会减少非血红素铁的吸收。为了预防
缺铁性贫血,除了要鼓励
母乳喂养(
母乳中的铁
吸收率高),母乳不足时应食用
配方奶粉。4个月后要添加有强化的
营养米粉外,在6个月后应逐渐添加
肝泥、肉泥以增加血红素铁。另外也要同时补充蔬菜和水果,富含
维生素C的水果有
橙子、
猕猴桃、草莓等,最好在饭后立即吃,促进
铁吸收,这样效果才会更好。
血红素铁主要存在于
动物性食品中,而在世界上肉类
消费量很少的贫穷地区摄入的主要是植物来源的非血红素铁,吸收率低,容易发生缺铁现象,出现
缺铁性贫血。铁强化剂可分为血红素铁强化剂和
非血红素铁强化剂,我国使用的大多数都是非血红素铁强化剂,即
亚铁离子制剂,也批准了一些血红素铁强化剂,如
铁卟啉,另外,GB1488094规定铁源可采用从猪血中提取的氯化高
铁血红素,即
氯化血红素,氯化血红素是
血红素稳定的体外存在形式。附上血红素和氯化血红素的分子式。