莫科，1982年9月8日出生于吉林长春，中国前职业篮球运动员，场上司职中锋。现任上海久事大鲨鱼篮球俱乐部青年队教练。
早年经历
1982年9月29日，莫科出生于吉林长春，其父亲莫连贵为前
中国国家男子篮球队运动员，
吉林体育学院篮球教练。
1995年，莫科被沈阳军区篮球队相中，加盟了沈部青年队。
1999年7月15日到25日，莫科代表中国国家男子篮球青年队出战1999年葡萄牙世青赛，在6场比赛中，场均出战16分钟，得到9分4.3篮板。赛后，莫科随沈阳军区队从乙级打到了甲B。
2000年，莫科与队友
周鑫鑫、
马玉坤被回国后的八一队主教练
王非抽调到八一全运会队。
运动生涯
俱乐部生涯
沈部时期
2000年11月19日，在沈部主场84-108
山东黄金篮球俱乐部的常规赛中，莫科代表沈部出战29分钟，得到7分5篮板2抢断，完成个人CBA生涯首秀。
2000-01赛季，莫科代表沈部出战19场常规赛，场均得到18.1分6篮板2.5抢断1.2盖帽。
八一时期
2001年12月9日，在八一客场108-87山东的常规赛中，莫科代表八一出战36分钟，得到11分7篮板1盖帽，完成个人CBA八一生涯首秀。
2002年2月27日，在八一主场116-99
吉林东北虎篮球俱乐部的常规赛中，莫科代表八一出战44分钟，得到17分23篮板4盖帽，创下个人CBA生涯单场篮板纪录。3月17日，在八一客场98-102新浪狮篮球俱乐部的季后赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到16分9篮板2助攻2盖帽，完成个人CBA生涯季后赛首秀。3月31日，在八一客场105-102山东的半决赛中，莫科代表八一出战30分钟，得到10分8篮板4抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场抢断纪录，完成个人CBA生涯半决赛首秀。4月10日，在八一主场127-125
上海东方大鲨鱼俱乐部的总决赛中，莫科代表八一出战18分钟，得到12分3篮板2助攻3抢断，完成个人CBA生涯总决赛首秀。4月19日，在八一主场122-123上海的总决赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到1篮板1助攻2抢断1盖帽，无缘2001-02赛季CBA总冠军。
2001-02赛季，莫科代表八一出战24场常规赛，场均得到12.2分8篮板1.5抢断1.2盖帽；出战11场季后赛，场均得到12.9分6.5篮板1.8抢断。
2003年3月16日，在全明星龙队122-107全明星虎队的2003年广州CBA全明星赛中，莫科代表全明星龙队出战。4月23日，在八一主场119-110
广东宏远华南虎俱乐部的总决赛中，莫科代表八一出战17分钟，得到8分2助攻1盖帽，跟随八一夺得2002-03赛季CBA总冠军。
2002-03赛季，莫科代表八一出战26场常规赛，场均得到12.5分7.3篮板1.2助攻1.7抢断1.7盖帽；出战9场季后赛，场均得到6.4分4.7篮板1.1盖帽。
2004年2月8日，在八一主场122-77
北京奥神职业篮球俱乐部的常规赛中，莫科代表八一出战，得到20分8篮板9抢断2盖帽，创下个人CBA生涯单场抢断纪录。2月21日，在八一客场117-95
江苏南钢篮球俱乐部的季后赛中，莫科代表八一出战，得到40分10篮板2助攻3抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场得分纪录。2月25日，在八一主场106-105广东的季后赛中，莫科代表八一出战，得到21分13篮板5助攻3抢断，创下个人CBA季后赛生涯单场助攻纪录。3月3日，在八一主场98-84广东的季后赛中，莫科代表八一出战，得到21分7篮板1助攻3抢断6盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场盖帽纪录。
2003-04赛季，莫科代表八一出战22场常规赛，场均得到17.5分8.5篮板1.5助攻2.4抢断；出战7场季后赛，场均得到21.9分8.6篮板1.9助攻2.6抢断2.1盖帽。
2005年3月6日，在南区明星队99-103北区明星队2005年南京CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。3月19日，在八一主场114-103云南红云红河篮球俱乐部的季后赛南区分区赛3-4名排位赛中，莫科代表八一出战，得到17分16篮板3抢断2盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场篮板纪录。
2004-05赛季，莫科代表八一出战36场常规赛，场均出战37.9分钟，得到16.2分7.1篮板2.1抢断1.4盖帽；出战11场季后赛，场均得到12.2分7.5篮板1.6抢断1.2盖帽。
2006年1月20日，在八一客场114-105上海的常规赛中，莫科代表八一出战，得到43分10篮板2抢断2盖帽，创下个人CBA生涯单场得分纪录。3月5日，在八一主场109-94广东的常规赛中，莫科代表八一出战，得到32分12篮板4助攻4抢断7盖帽，创下个人CBA生涯单场盖帽纪录。3月18日，在南方明星队93-90北方明星队2006年上海CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。4月6日，在八一主场102-81
北京首钢俱乐部的季后赛中，莫科代表八一出战，得到7分11篮板5助攻2抢断3盖帽，追平个人CBA季后赛生涯单场助攻纪录。
2005-06赛季，莫科代表八一出战42场常规赛，场均出战31.5分钟，得到21.3分8.4篮板1.3助攻2.2抢断2.2盖帽；出战12场季后赛，场均出战25.3分钟，得到17.2分8.1篮板2助攻1.8抢断1.5盖帽。
2007年2月10日，在旌旗队91-104战鼓队的2007年义乌CBA全明星赛中，莫科代表旌旗队出战。3月24日，在八一主场103-100广东的总决赛中，莫科代表八一出战，得到19分8篮板3助攻7抢断2盖帽，创下个人CBA季后赛生涯单场抢断纪录。3月28日，在八一客场88-83广东的总决赛中，莫科代表八一出战，得到7分3篮板1抢断1盖帽，帮助八一夺得2006-07赛季CBA总冠军。
2006-07赛季，莫科代表八一出战26场常规赛，场均出战32.2分钟，得到15.8分6.4篮板2.2助攻1.7抢断；出战12场季后赛，场均出战21分钟，得到10.7分5.8篮板1.8助攻2.1抢断。
2007-08赛季，莫科代表八一出战24场常规赛，场均出战29.5分钟，得到12.1分6.2篮板2.1助攻1.2抢断；出战4场季后赛，场均出战33.5分钟，得到12.8分4.8篮板2助攻1.3抢断1.5盖帽。
2009年1月7日，在八一客场78-88
福建鲟浔兴俱乐部的常规赛中，莫科代表八一出战43分钟，得到14分7篮板8助攻2抢断，创下个人CBA生涯单场助攻纪录。
2008-09赛季，莫科代表八一出战48场常规赛，场均出战37分钟，得到16.7分7.3篮板1.7助攻1.5抢断1.9盖帽。
2009-10赛季，莫科代表八一出战3场常规赛，场均出战30分钟，得到16.3分4.3篮板1.7助攻3.7抢断。
2011年3月21日，在南方明星队114-115战胜北方明星队2011年上海CBA全明星赛中，莫科代表南方明星队出战。3月27日，在八一客场82-105广东的季后赛中，莫科代表八一出战12分钟，得到7分4篮板，完成个人CBA季后赛生涯谢幕战。
2010-11赛季，莫科代表八一出战31场常规赛，场均出战33分钟，得到14分6.5篮板2.6助攻；出战3场季后赛，场均出战19.7分钟，得到6分4.3篮板。
2011-12赛季，莫科代表八一出战17场常规赛，场均出战17.5分钟，得到9.8分3.2篮板。
2012-13赛季，莫科代表八一出战28场常规赛，场均出战17.1分钟，得到8.1分3.6篮板1.1助攻。
2013-14赛季，莫科代表八一出战16场常规赛，场均出战13.7分钟，得到4.8分2.4篮板。
国家队生涯
2001年8月，莫科代表中国队出战2001年北京大运会，帮助中国队夺得赛事亚军。
2002年，莫科入选
王非的国家队大名单，最后落选国家队12人正式名单，无缘2002年印第安纳波利斯世锦赛。
2003年，莫科入选
蒋兴权的国家队大名单，最后落选国家队12人正式名单，无缘参加2003年釜山亚运会，落选国家队。
2004年3月，莫科入选国家队18人集训名单，备战
2004年雅典奥运会。
2004年8月13日到29日，莫科代表中国队出战2004年雅典奥运会，在7场比赛中，场均出战19.8分钟，得到5.7分3.6篮板。
2005年，莫科代表中国队出战2005年多哈亚锦赛，跟随中国队夺得赛事冠军和2006年日本世锦赛参赛资格。
2006年8月19日到9月3日，莫科代表中国队出战2006年日本世锦赛，在3场比赛中，场均出战6分钟，得到1分0.3助攻。12月15日，莫科代表中国队出战2006年多哈亚运会，跟随中国夺得赛事冠军。
宣布退役
2014年，莫科正式宣布退役。在个人职业生涯期间，莫科先后效力于沈部篮球俱乐部、八一男子篮球队，累计出战362场常规赛，69场季后赛，在常规赛中获得5273分2363篮板511助攻562抢断442盖帽；在季后赛中获得890分453篮板91助攻119盖帽81抢断，2届CBA总冠军（2002-03赛季、2006-07赛季）。在个人国家队生涯期间，莫科代表中国队出战1届奥运会（2004年）、1届世锦赛（2006年）、1届亚锦赛（2005年）、1届亚运会（2006年），累计获得1届亚锦赛冠军（2005年）、1届亚运会冠军（2006年）。
执教生涯
2014年，莫科担任八一青年队主教练，培养出
邹雨宸、
付豪、
雷蒙、
郭昊文等人。
2019年10月，莫科任四川金强蓝鲸俱乐部助理教练。
2022年5月9日，莫科接替
周金利任四川主教练。5月23日，四川官宣莫科担任球队主教练。
2022年11月，入选2022年CBA全明星周末之星锐挑战赛名单，担任星锐一年级教练员。
2023年11月06日，四川金强篮球俱乐部公告：莫科指导因个人原因不再担任球队主教练一职。
2024年9月1日，上海久事官方宣布，聘请莫科担任上海久事青年队教练员一职。
个人生活
第一段婚姻
第二段婚姻
2012年5月12日，在
张庆鹏的婚礼上，莫科向
周雅菲求婚。9月24日，周雅菲在微博中发布了与莫科的婚纱写真。10月7日，莫科和周雅菲在长春举行婚礼。
生涯数据
俱乐部数据
参考资料来源
国家队数据
参考资料来源
获奖记录
社会评价
莫科不是兴奋型球员，我（邓华德）很喜欢他（莫科），但是我（邓华德）担心的是他（莫科）的防守，他在场上会给其他人得分的机会。（
鲍勃·邓华德评）
莫科擅长无球移动，进攻选位感觉不错，传球也很聪明；球风硬朗与CBA强壮的美国外援对抗不处下风；弹跳和灵敏度属于中上。（新浪体育评）