芫爆里脊是一道以猪里脊肉、鸡蛋清为主料的菜品。

制法

（1）通脊肉顶刀切成薄片，用水漂去血水，挤干水分，加酒、味精、蛋清、湿淀粉上浆。

（2）香菜切段与葱丝、蒜片、姜汁、盐、酒、味精、醋、胡椒粉合在一起，调成清汁。

（3）锅置旺火上烧热，滑锅后，加油烧至四成热，倒入肉片划散、滑熟沥出，原锅放少许麻油，倒入香菜、调味汁，炒几下，即下肉片翻炒均匀，淋上麻油出锅即成。

特点

鲜嫩、清口。

〔原料〕

猪里脊肉..250克 鸡蛋清....l个

清汤.....25克 绍酒.....5克

葱丝....1.5克 熟猪油...750克

香菜....100克（耗 50克）

姜丝.....10克 白胡椒粉...2克

蒜片.....10克 芝麻油....10克

醋......5克 精盐.....3克

味精.....4克 湿淀粉....25克

〔烹制方法〕

1.将猪里脊去掉筋膜，切成长 3、3厘米，宽 2.5厘米的薄片，放在凉水中浸泡，肉片呈白色后捞出，挤去水，加绍酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用。

2.将香菜择洗干净，切成 2.5厘米长的段，葱、姜切丝，蒜切片。

3.碗内加入清汤、味精、盐、醋、胡椒粉、绍酒调成清汁。

4.炒勺置于旺火上，放入熟猪油，烧至三四成熟时，下入浆好的里脊片，当里脊片滑散浮起后捞出，控净油。勺内留底油，烧至七成热时，倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下，淋上芝麻油盛入盘中即成。

〔工艺关键〕

1.泡肉片时可换几次水，使肉片呈白色为好。

2.最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧，可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法。

〔风味特点〕

1.“芫爆”是山东传统爆炒方法之一。芫爆里脊是用猪里脊加芫荽做成，故而得名。

2.芫荽，又称胡姜、香菜。在烹制鸡、鸭、鱼、肉时，若佐以少量香菜，能增味去腥。《政和本草》上记载“胡荽子与叶入鸡、鸭、猪、鹿之羹，能令味美，去腥臭”。在中医学上，芫荽还是一味良药，《医林纂要》说：“芫荽，补肝，泻肺，升散，无所不达，发表如葱，但走行气分。”

3.此菜猪里脊肉粉白，芫荽碧绿，白绿相映，鲜嫩清爽，芳香浓郁，并略带胡椒粉的香辣味，有增进食欲之益，乃山东民间传统佳肴。