芋头饺
以芋头、小麦淀粉等为主料的小吃
芋头饺是由芋头、
小麦淀粉
为主要食材做成的一道小吃,属于赣菜。其色泽金黄,质地酥松。
所需食材
芋头
500克、小麦
淀粉
150克、
豆沙馅
适量、白糖50克、猪油50克
制作方法
1、选粉质的
芋头
洗净,蒸熟压碎,
小麦淀粉
加入沸水烫熟,加入白糖和猪油揉匀;
2、将
芋头
和熟
小麦淀粉
一起揉成面团,做成剂子压成皮,包入
豆沙馅
捏成
饺子
;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时将
饺子
放入锅中用中小火炸至表皮金黄色即可食用。
食用须知
芋头又叫芋艿,芋头的功效:开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛、痢疾、
慢性肾炎
,芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类、膳食纤维、
维生素B群
、钾、钙、锌等,芋头食用禁忌:有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
参考资料
最新修订时间:2024-07-22 20:36
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目录
概述
所需食材
制作方法
食用须知
参考资料
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