胡安·弗朗西斯科·托雷斯·贝伦（Juan Francisco Torres Belén），简称胡安弗兰（Juanfran），1985年1月9日出生于西班牙克雷维连特，西班牙职业足球运动员，司职后卫。
2009年6月1日凌晨1点，2008/09赛季
西甲联赛第38轮展开最后的争夺。为保级拼死一搏的
奥萨苏纳迎战无欲无求的皇家马德里。经过90分钟激战，最终全场比赛结束，9人应战的皇家马德里在上半时领先1球的情况下客场1-2不敌奥萨苏纳以5连败结束了所有赛事。获胜后的奥萨苏纳积分达到43分惊险保级成功。比赛11分钟
伊瓜因帮助
皇马领先，3分钟后普拉希尔扳平比分。下半时
萨尔加多犯规被
红牌罚下，胡安弗兰帮助奥萨苏纳
反超比分，补时阶段，
亨特拉尔连吃两张
黄牌被罚出场。
胡安弗兰是前皇马球员，他在伯纳乌球场效力的两个赛季并不十分好，两年仅仅出战6场。2005年被皇马抛弃后来到西班牙人，后又去到
奥萨苏纳，在那里成为了该队的
核心球员。在奥萨苏纳效力的四年半时间里，胡安弗兰作为球队核心担当起了组织进攻的大任，每年都濒临降级的弱旅奥萨苏纳却得以年年留在西甲，胡安弗兰功不可没。正因为他的优秀表现，他吸引了许多欧洲强队的注意。最终在2011年1月，胡安弗兰正式被西甲强队
马德里竞技以425万欧元的身价招入麾下，以补充队长西芒离开后中场的空缺。在胡安弗兰面前的是一片光明的未来，但他面临的挑战也不小，是越战越勇还是从此骄傲堕落，取决于他自己的心态。
2016年5月29日，2015-16赛季
欧洲足球冠军联赛决赛将在米兰的圣西罗球场打响，来自西甲的皇家马德里与马德里竞技时隔2年后再次上演
欧冠决赛同城
德比。皇马总比分6-4力克
马竞夺冠。第15分钟，皇马率先改写比分，
贝尔前场突破被胡安弗兰放倒，裁判判罚
任意球，克罗斯将球开至禁区内，贝尔
头球摆渡，拉莫斯门前包抄左脚捅射破门，1-0。第79分钟，马竞扳平比分，胡安弗兰右边路下底传中，
卡拉斯科中路包抄右脚打门得手，1-1。比赛将进入
点球决战。拉莫斯在第四轮中率先出战，皇马队长推射命中，4-3。胡安弗兰随后出战一脚打在门柱上。
胡安弗兰于2011年1月由奥萨苏纳转会加盟马德里竞技，他在马竞效力八个半赛季，共出战355场比赛，贡献6球40助攻，并随队夺得7个冠军，包括一个联赛冠军，一个
国王杯冠军，两个
欧联杯冠军，两个
欧洲超级杯冠军和一个
西班牙超级杯冠军。