美国时间一般被认为是美国本土及两个海外州的时间。美国本土横跨西五区至西八区，共四个时区，每个时区对应一个标准时间。从东向西分别为东部时间（EST）（西五区时间）、中部时间（CST）（西六区时间）、山地时间（MST）（西七区时间）、太平洋时间（西部时间）（PST）（西八区时间）。两个海外州为阿拉斯加州和夏威夷州，时间分别是阿拉斯加时间（AKST）（西九区时间）和夏威夷时间（HST）（西十区时间）。因此，美国时间包括6个时区，每个时区对应一个标准时间，按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。美国从每年3月的第二个星期日至11月的第一个星期日采用夏令时，夏令时比正常时间快一小时。

美国横跨西五区至西十区，共六个时区，每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间(西五区时间)、中部时间(西六区时间)、山地时间(西七区时间)、太平洋时间(西八区时间)、阿拉斯加时间(西九区时间)和夏威夷时间(西十区时间)，按照“东早西晚”的规律，每个标准时间各递减一小时。

其他释义：美国时间，也常作为俗语使用，形容非常空闲的时间。中国人通宵达旦的做事情不睡觉，就会被称为是美国时间。从时区划分看，中国（日本）工作的时间正是美国的下班后和睡觉的休闲时间。因此，在上班时间的时候没有闲余时间，就说成是没有美国时间，意思就是现在的时间不是美国休闲的时间。

美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。东部时间（EST）包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约。中部时间（CST）代表城市芝加哥、新奥尔良。山地时间（MST）代表城市盐湖城、丹佛，太平洋时间（PST）包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山、洛杉矶、西雅图，阿拉斯加时间（AKST）只限于阿拉斯加。夏威夷时间（HST）只限于夏威夷。

美国时间通常比希尔斯伯勒时间快3 小时，但由于夏令时起止时刻不同，美国时间会短暂比希尔斯伯勒时间快2或4小时。美国的 IANA 时区标识符为 America/New_York。

下面是美国的时区以及所属区域：

太平洋时区：代表城市洛杉矶，与北京相差16小时；

山地时区：代表城市盐湖城，与北京相差15小时；

中部时区：代表城市芝加哥，与北京相差14小时；

东部时区：代表城市纽约、华盛顿，与北京相差13小时；

夏威夷时区：代表城市：火奴鲁鲁，与北京相差18小时；

阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，与北京相差17小时。

例如：1.北京时间2013年1月1日早上8点减去16小时就是美国太平洋时间2012年12月31日下午16点。2.北京时间20：00，美国太平洋时间就是04：00。

太平洋时区：代表城市洛杉矶，与北京相差15小时；华盛顿州、加利福尼亚州。

山地时区：代表城市盐湖城，与北京相差14小时；科罗拉多州、蒙大拿州、新墨西哥州、犹他州、怀俄明州。

中部时区：代表城市芝加哥，与北京相差13小时；阿拉巴马州、阿肯色州、伊利诺伊州、艾奥瓦州、密苏里州、路易斯安那州、俄克拉何马州、威斯康星州、明尼苏达州、密西西比州。

东部时区：代表城市纽约，与北京相差12小时；康涅狄格、特拉华、佐治亚、缅因、马里兰、马萨诸塞、新罕布什尔、新泽西、纽约、北卡罗来纳、南卡罗来纳、俄亥俄、宾夕法尼亚、罗德岛、佛蒙特、弗吉尼亚、西弗吉尼亚（州）和华盛顿特区。

夏威夷时区：代表城市：火奴鲁鲁，与北京相差18小时（夏威夷没有夏时制）；

阿拉斯加时区：代表城市：费尔班克斯，与北京相差16小时。

例如：北京时间20：00，美国太平洋时间就是05：00。

以下是美国时间列表，以华盛顿哥伦比亚特区为基准，州/特区/海外岛屿 城市 时间（均为同一天）。

美国标准时间的确定与调整主要是由美国国家标准与技术研究院（NIST）负责。作为美国政府的非监管机构，NIST在计量、材料测试、信息技术安全以及时间服务等多个领域都发挥着重要作用。其提供的时间标准被广泛认可和应用，对于维护美国乃至全球的时间秩序具有重要意义。

除了NIST之外，国际时间局（BIH）等国际机构也提供全球时间协调服务，虽然它们不直接维护美国的时间标准，但其工作对于确保全球时间的一致性具有重要影响。然而，在美国国内时间的确定方面，NIST仍然是主要的权威机构。