索契（俄语：Сочи；英语：Sochi）位于俄罗斯联邦克拉斯诺达尔边疆区与格鲁吉亚接界处、黑海沿岸，南北宽40-60公里，东西长145公里，是俄罗斯最狭长的城市，也是世界上最狭长的城市之一。

索契在4万年前就有居民在此居住，该地的Akhstyrskaya Cave是最靠北的地方，位于欧洲东南部，欧洲人的最早祖先克罗马努人生活于此。亚洲游牧民族匈奴人、鲜卑人、丁零人、铁勒人、柔然人（阿瓦尔人）、突厥人、契丹人和蒙古人等都先后造访索契。拜占庭帝国的普罗科匹厄斯在笔记里用拉丁文写道：帝国黑海海岸的本族人为索契。

19世纪初，索契就有了定居点。为抵御奥斯曼帝国向此扩张，俄罗斯人在索契河边建立了第一个定居点——亚力山大城堡要塞。19世纪50年代，索契城建立。1866年，当沙皇俄国彻底征服了高加索山民后，亚历山大二世下令索契由俄罗斯人和乌克兰人“居住”，索契开始成为俄罗斯的一部分。

1898年，索契被设为旅游地。整个地区发现疗氧氢泉后，城市命运由此改变。从那时起它就发展为一个疗养胜地，是俄罗斯最好的疗养胜地。

20世纪20-30年代，由于斯大林为首的苏联高官经常来索契休养，索契制定并实施了代表当时最高水平的第一个城市发展计划。在很短的时间内，沼泽地里的水被排干，街道铺上了沥青，建成了供水和供电系统，一批规模较大的疗养设施也相继落成。

20世纪40-50年代，索契当地涌现出了数百个疗养地、温泉所，大部分用来治疗支气管、肺和神经紊乱。

20世纪60年代末和70年代初，索契制定并实施了新的发展纲要，旅游疗养业迎来了一个发展高潮，为索契创造了80%的财政收入，年接待人数达到500万人。

1961年起，索契的海滨区范围进一步扩大，知名度也越来越大。苏联的许多工会组织在这里都有免费疗养院，工会会员可以和家人一起在这里休假疗养。

1991年苏联解体后，由于休假制度的变革，索契的旅游业受到影响，经济总量下降了10%，年接待人数仅为400万人；城市基础设施毁坏严重，直到2007年也没有达到20世纪80年代的水平。

2014年2月7日~23日，第22届冬季奥林匹克运动会在索契举办。3月10日~17日，第11届冬季残疾人奥林匹克运动会在这里举办。

截至2014年，索契共设四个行政区，分别是特森特拉尼区、拉扎列夫斯基区、霍斯廷斯基区和阿德列尔区。

索契这座城市和加拿大多伦多、法国尼斯、中国戈壁沙滩以及吉林处于同一纬度上，处于北纬43°54’~43°66’，东经39°66’~39°79’之间，位于俄罗斯的黑海东岸，南面与格鲁吉亚相连。宽40至60公里，东西长145公里，面积为7300平方公里。

索契的东北侧是大高加索山脉，西侧是黑海，整个城市依山势沿海而建。短小的索契河把索契市分为东西两半。

索契位于俄罗斯的黑海沿岸，是俄罗斯冬季最温暖的地方，也是地球上最北端惟一一块属于亚热带气候的地区。

由于大高加索山脉阻断了来自北方和东北方的冷空气，黑海又像巨大的“暖水袋”一样散发热量，使索契的气候终年温暖湿润，四季如春，夏季不超过30℃，冬天的平均气温为8-10℃，全年平均相对湿度都在70%～80%之间。

索契一年中有200多天阳光普照，从4-10月都可以在海里游泳，10月至次年5月则可以在坡上溜冰。

截至2014年，索契当地37万人口中，适龄劳动力人口接近25万，占比达到62%。索契是多民族聚居的城市，俄罗斯人占到当地人口的70%，亚美尼亚人占20%，乌克兰人2%，格鲁吉亚人占2%。

索契的森林覆盖率高达80%以上，市内到处生长着棕榈、桉树等亚热带和热带的树木，果园长满了柑桔、柠檬、无花果等果树。

这里的主要疗养资源是接近40℃的硫化氢温泉，具有调节神经系统，促进新陈代谢，治疗心血管病、皮肤病等疾病的效果。

截至2014年，索契市的经济以疗养、旅游业为主，当地经济收入的80%以上来自疗养和旅游业，水文地质业也很发达。作为俄罗斯历史上最受欢迎的度假胜地，索契拥有不仅是迎合达官贵人的服务业，其实体经济同样发达，当地的企业数量超过7000家，其中贸易类企业最多，达到2125家。建筑类企业1078家。

截至2014年，索契当地拥有工业企业超过380家，主要是以生产食品、印刷等对环境无污染的轻工业为主。

截至2014年，在索契市内，与服务业有关的住宿餐饮类企业达到671家。在投资流向中，健康、休闲和文化运动等旅游服务业占比最高，达到42.7%，其次是交通通信为17.1%。

索契国际机场位于阿德列尔区，2010年机场扩展了6.5万平方米的面积。2010年机场一共服务了190多万乘客，有40多个航空公司提供特定航线和包机服务，机场共有60条国内和国外航线。

索契港口是俄罗斯唯一一个专为旅客而设的港口。它的功能主要是提供为游客沿俄罗斯的黑海岸旅行的服务。

为了达到这个服务目的，港口全天24小时提供各种小船和快艇的租赁，也提供其它必须的配套服务，任何国家的船只都可以停靠在索契的港口。

港口到机场的距离是35公里，到火车站的距离是1公里，公车和特定线路的出租车都能到达。

汽车是索契最主要的交通工具，因为在索契没有地铁，也没有电车。索契汽车站分布在所有地区的中心，每天都有几十辆车往返于地区之间，城市之间，甚至国家之间。人们经常乘坐公车和指定路线的出租车。这种出租车班数很多，非常频繁。游客不需要花很长时间等待所需路线的车，公车按照一定的周期行驶。

公共汽车收费方面，1至99号路线属于城市路线，固定收费。100号以上的路线在地区之间和远郊，按距离收费。

索契火车站建于1956年，占地达6000平方米，是国家级建筑物，也被公认为是索契第一个名胜。索契火车站每天有96辆火车和10辆电气列车往返于图阿普谢地区和格鲁吉亚的苏呼米之间。

索契火车站大楼坐落在中央区，是整座城市的中心，附近有市场和港口，也有海滨浴场和一些宾馆酒店。

索契市有发达的文化、艺术、体育设施。市内有两座博物馆：克拉耶维切斯基博物馆和作家、共产党员尼古拉·奥斯特洛夫斯基博物馆。索契市内还有多座艺术廊和展览馆供游客观看展览。

索契是苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基的疗养地点，他在这里写成了《钢铁是怎样炼成的》。纪念馆坐落在索契市中心，所在的街道叫“柯察金街”。苏联政府1935年将这幢房子奖励给奥斯特洛夫斯基，供他疗养。纪念馆展出了作家当年的生活场景，家具和物品也是按照原样摆设，1936年他去世当年的日历还挂在墙上。纪念馆里还有他收藏的大量书籍。

索契有两个剧院，分别是夏季剧院和冬季剧院。夏季剧院建于1937年，上世纪90年代后期几经弃用和重修，直到2013年才又被重新装修并投入使用，装修后的观众席设有800个座位，每晚9时开放表演；冬季剧院大楼是由建筑大师受私人委托，花费三年时间建设而成。冬季剧院会定期举办一些高水准的音乐会，可容纳970人观看演出。

索契是多民族聚居的城市，所以该地的美食也融合了各个少数民族及周边国家的特色，有高加索的烤肉、格鲁吉亚的手抓饺子、土耳其沙拉、烤红鳟鱼、咸鱼汤、高加索烤肉饼，还有红酒醉鸡，还有有中国餐厅以及日式料理。

索契是俄罗斯最大的旅游疗养胜地。在城市亚热带林木的绿荫中掩映着众多的疗养院、休养所，每年来这里疗养、旅游的客人超过300万人。

索契市作为疗养胜地的历史始于1909年。这一年，索契建成了第一座疗养院——高加索“利维耶拉”疗养院。那时，索契市还只是一个很小的城镇，荒芜而杂乱，到处是沼泽，常流行疟疾。由列宁签署的苏俄政府《关于国家级疗养区》法令的颁布，为索契市疗养事业的发展打下了良好的基矗该法令的主要原则是：疗养事业为劳动人民服务。

索契是一个大学城，除索契国立旅游与疗养大学外，还有俄罗斯很多名牌大学的分校和研究所。

此外，2014年冬季奥运会的举办，促成了俄罗斯国际奥林匹克大学的建立。该大学于2014年在索契成立，旨在培养下一代体育管理专业人才，满足俄罗斯和世界各地对高素质国际体育产业专家的需求。研究课题包括场馆管理、赛事管理、媒体管理、统治与体育外交，以及人才管理。

索契的旅游资源丰富，最受欢迎的是红波利亚纳雪山，它距市区只有85公里，是滑雪和体验高山伞降的好地方。市内的“坚得拉利”植物园，不仅有珍奇植物，还有意式和英式园林。

奥斯特洛夫斯基故居博物馆

在距离索契冬季大剧院不远的保尔·柯察金街上，有一座奥斯特洛夫斯基故居博物馆，门牌号为柯察金街4号。保尔的原型、作家奥斯特洛夫斯基的大部分创作生涯就是在这间屋子里度过的。该博物馆每个月大概能接待200多人，每年这里都会举办一些文化艺术展览。

由于战争创伤，奥斯特洛夫斯基无法亲自执笔创作，于是将自己的文学巨著《钢铁是怎样炼成的》口述给他的妻子整理完成。在生命的最后5个月，奥斯特洛夫斯基在这座前苏联政府赠给他的住宅中，通过广播录下了他朗诵的《钢铁是怎样炼成的》里的章节。

红波利那亚雪山

红波利那亚雪山已经成为滑雪爱好者和职业运动家的滑雪基地。而在以前，红波利那亚山是一个人迹罕至的地方。要想自己攀到雪道上，需要耗费很多的体力和时间，只有那些职业滑雪运动员才有这种可能。但是，随着索道的开通，每一位游客都可以乘坐缆车来到雪山的山顶。

阿宏山塔楼

阿宏山塔楼是索契最受欢迎的景点之一，这是一座白色的罗马式建筑，建于上世纪30年代，高约30米。而塔楼所在的阿宏山海拔662.7米，距索契市中心约3公里，是索契的制高点。

斯大林故居“绿树林”

索契的斯大林别墅位于黑海岸边的一座山上，名为“绿色丛林”。整栋楼房通体为绿色，与周边山林的颜色协调一致。别墅的建筑格局呈凹字形，除大门外，左中右三面环绕着二层楼房，中间有一块小草坪，一颗高大的棕榈树就耸立在草坪中央，为树下的桌椅搭出一块绿荫。

别墅里设有斯大林的办公室、台球室、游泳池、会议厅等，室内陈设也都保持了斯大林时期的原样。别墅外摆放的象棋桌，就连象棋也是斯大林曾经用过的。游泳池水深1.6米，是为斯大林量身修建的。斯大林的办公室里面摆放着他生前使用过的办公桌、床铺、衣柜和一个马毛防弹沙发，办公桌上摆放的一套银器是中国国家主席毛泽东送给斯大林的礼物。

如今，斯大林别墅不仅是博物馆，其中一部分房间已经被改造为客房向游客开放，价格从8000-12000卢布不等。

友谊树植物园

在索契，有一个中央植物园——“友谊树”植物园。这里栽种着1600多棵适宜亚热带气候的树木。植物园内种有一颗桔树，这棵树的树冠上嫁接了来自167个国家的桔树或柠檬树的树种，甚至有40种不同的柑橘属果树被移栽到了这里，包括日本的蜜柑、意大利的柠檬、美国的橙子、印度的柚子等。而参与培育这棵树的各国代表不仅有政治家、社会活动家、文化艺术家和科技工作者，还有军事家、航天员和宗教界的人士，这棵树已成为世界各国友谊的象征。

索契“体育荣誉博物馆”

索契“体育荣誉博物馆”建于2010年6月8日，是由索契市长帕霍莫夫发起建立的。开馆当日，时任国际奥委会主席罗格也出席了博物馆的揭牌仪式。博物馆内共有展品300多件，讲述了奥林匹克运动在索契的发展历史，包括从索契走出的俄罗斯著名运动员的服装、用品和纪念品，1980年莫斯科奥运会的吉祥物和火炬，索契在1998年和2002年两次申请举办冬奥会的资料，以及索契承办2014年冬奥会和残奥会的合同书等。

F1赛事

2010年10月15日，国际瞩目的赛事——F1俄罗斯大奖赛在这里落脚，而且这个合同一签就是五年。

F1俄罗斯大奖赛的设立，得到了俄罗斯现任总统普京的支持，他在索契会见了F1总裁伯尼，并且口头证实已经和F1总裁达成了协议，索契将在2014年到2020年期间举办俄罗斯大奖赛。

2019年12月26日，位列2019年全球城市500强榜单第312名。

2020年4月，入选“2020全球避暑名城榜”。

（以上表格参考资料来源：）

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当地时间2022年7月24日，俄罗斯南部城市索契市市长宣布，由于天气恶劣，索契已进入紧急状态。他强调，过去三天里强降雨在该市所有地区都造成了破坏，中央区受到的损害最大，在索契的现代历史上还从未发生过如此规模的事故。