格雷姆·索内斯（Graeme Souness），1953年5月6日出生于苏格兰爱丁堡，苏格兰足球教练，苏格兰足球运动员，场上司职后腰，现已退役，曾执教英超的利物浦足球俱乐部。

格雷姆·索内斯于1953年5月6日出生在苏格兰的爱丁堡，是一位中场的攻击型选手。索内斯的职业生涯开始于伦敦北部球队托特纳姆热刺队，那一年他才仅仅15岁，在托特纳姆、在伟大的比尔·尼科尔森的教导下，年轻的索内斯开始显出无限潜力。不过他仅为热刺一线队出战一次，便于1973年加盟米德尔斯堡，

在河畔球场真正让人们认识到索内斯价值，索内斯尽情挥洒着他的天赋，他成为球队主力，并总共为球队出场了176场比赛，不久便为各大球会争相竞逐。　1978年索内斯以35万英镑创英格兰俱乐部间转会费记录的价格转会豪门利物浦，并迎来职业生涯辉煌时期，作为令人敬畏的中场悍将，索内斯是出名的硬汉，却有着细腻的球感小提琴

交易的效果立竿见影。1977/78赛季，在与西布罗姆维奇的处子战中，他就用百发百中的传球预示了美好的未来；而仅仅第二次在主场亮相，在那个下雨的周二下午，他便以一记难以置信的第一时间射门，轰破了帕蒂·罗奇的十指关，帮助球队3：1击败曼联。

索内斯迅速接替了老将伊恩·卡拉翰成为主力球员。来到球队的第一个赛季，他便获得了欧洲冠军杯——在温布利与布鲁日的决赛中，他妙传助攻肯尼·达格利什打入制胜球。

一个个赛季过去，索内斯在球队中的影响力蒸蒸日上，一枚枚奖牌也接踵而来。作为也许是利物浦历史上最优秀的中场四人组中的一员，索内斯收获了无数荣誉。冠军、奖杯纷至沓来，而统领红军的荣誉也于1982年1月降临。

在节礼日主场不敌曼城后，利物浦在积分榜上滑落到第12位。为扭转颓势，佩斯利请索内斯接替菲尔·汤普森的队长一职。这个坚强的苏格兰人接过这份责任。五个月后，象征冠军的三角旗又一次飘扬在安菲尔德球场外，而联赛杯的奖杯已经陈列在荣誉室中。

无论多么令人生畏的客场，都无法融化他在热烈的战斗中那颗冷若冰霜的心；也没有一个对手，能在侵犯了他的利物浦队友后，毫发无损的逃脱。

越到关键时刻，他的发挥就越出色——在1984年通向欧洲之巅的征程上，这点得到了最好的诠释。在与布加勒斯特迪纳摩的半决赛中，由于首回合在一次拼抢中使一名迪纳摩球员下颚受伤，次回合比赛中索内斯成了罗马尼亚球迷们的眼中钉。但在嘘声、口哨声和讥讽声包围中， 红军队长屹立不倒，用出色的表现带领着球队踏入决赛场。

刚在这个赛季的联赛杯决赛中为利物浦打入制胜球，并连续第三个赛季举起联赛冠军奖杯，前所未有的三冠王机会近在眼前，而没有谁比索内斯更适合带领红军走进狼穴般的罗马奥林匹克球场了。

在杀气腾腾的狂热主场球迷眼前，他无所畏惧的带领队友在赛前绕场一周，不仅使红军阵营士心高涨，也在那些刚刚还信心百倍的罗马球迷心中种下怀疑的种子。

几个小时后，在率领利物浦排除万难，获得他们第四座欧洲冠军杯后，索内斯享受着他的利物浦生涯中最辉煌的时刻。在意大利的白热气氛中他身先士卒，并在点球决战中射球入网，迎来那场令人难忘的伟大胜利。

而谁又能想到呢，高高举起这沉甸甸的奖杯，会是他作为利物浦球员的最后一幕。这个夏天，人们几个月来的担心变成了现实，索内斯决定去国外迎接新的挑战，以650000英镑身价加盟意大利的桑普多利亚。

1984年索内斯以65万英镑的价格转会投奔桑普多利亚，当时的桑普多利亚正处于发展期，索内斯与另一位英国人弗兰西斯一起。帮助桑普多利亚夺得了第一个全国冠军——意大利杯赛冠军，并且逐渐地使桑普多利亚变成了意甲的一只强队。1984-85赛季联赛第一轮，索内斯第一次代表桑普多利亚出场就打入一球并帮助球队1：0战胜克雷莫纳队。而这个球也代表着桑普多利亚复兴的开始。那个赛季的足协杯决赛第一回合。又是索内斯的进球帮助桑普多利亚客场1：0领先，为之后的比赛打下了良好的基础，1986年索内斯重返家乡在流浪者队担任教练兼队员。

索内斯的教练生涯同样辉煌。他曾带队夺得了87、89、90赛季苏格兰超级联赛冠军和87、88、89、91赛季的苏格兰联赛杯冠军。1991年利物浦用索内斯顶替达格利什担任球队主帅，并夺得了1992年英格兰足总杯的冠军。但之后索内斯的执教经历却不在一帆风顺，由于与利物浦高层的矛盾，1995年他转投土耳其联赛的费内巴赫队，1996年的土耳其杯赛冠军是他留给这只球队唯一的东西，之后他曾回到英超的南安普顿队执教，1997年索内斯重返意大利担任乙级队都灵队的主教练，但并不成功。之后的葡萄牙本菲卡队也曾留下他的足迹。2000年他重返英超加盟了布莱克本队。2002年的足总杯是他目前获得的最后一个冠军。

2008年，在从事了22年足球管理工作后，他加盟了天空体育，成为了一名评论员。2023年，索内斯宣布自己辞职，结束了在这家广播公司长达15年的职业生涯。

2024年9月，索内斯接受BBC采访时提到，月内突发心脏不适，接受了心脏支架手术。

欧洲冠军杯冠军 3次（利物浦，1977–78, 1980–81 & 1983–84）

英格兰甲级联赛冠军（顶级联赛）4次 （利物浦，1978–79, 1979–80, 1981–82, 1982–83 & 1983–84）

英格兰联赛杯冠军 4次 （利物浦，1981, 1982, 1983 & 1984）

英格兰社区盾杯冠军 3次 （利物浦，1980, 1981 & 1983）

意大利杯冠军 1次 （桑普多利亚， 1985）

苏格兰超级联赛冠军 3次 （格拉斯哥流浪者，1986–87, 1988–89, 1989–90）

苏格兰联赛杯冠军 4次（格拉斯哥流浪者， 1987, 1988, 1989, 1991）

苏格兰超级联赛冠军 3次 （格拉斯哥流浪者，1986–87, 1988–89, 1989–90）

苏格兰联赛杯冠军 4次（格拉斯哥流浪者， 1987, 1988, 1989, 1991）

英格兰足总杯冠军 1次 （利物浦， 1992）

土耳其杯冠军 1次 （加拉塔萨雷，1996）

土耳其超级杯冠军 1次（加拉塔萨雷，1996–97）

英格兰联赛杯冠军 1次 （布莱克本，2002）