米沙鄢群岛（Visayas）是菲律宾中部群岛，位于吕宋岛和棉兰老岛之间，面积61077平方公里，人口1112万（1980），居民多为米沙鄢人。

岛上丘陵与平原交错，海拔多在1，500米以下。气候湿热，各岛年雨量在2，000毫米左右。热带森林茂密。矿产有金、锰、铜、煤、石油和石膏等，在全国占重要地位。产稻、甘蔗、玉米、烟草、蕉麻和咖啡等。有采煤、制糖、纺织和制酪等工业。主要港口有宿务、怡朗、巴科洛德等。

菲律宾中部的岛群。由米沙鄢海、萨马海和卡莫特斯海周围的7个大岛及数百个小岛组成。总面积为61,077平方公里(23,582平方哩)。7个主要岛屿是薄荷岛、宿务岛、莱特岛、马斯巴特岛、内格罗斯岛、班乃岛和萨马岛。其中萨马岛是菲律宾第三大岛，这些岛屿及其邻近的较小岛组成菲律宾群岛的中央岛群。

米沙鄢群岛大部分地区有高山，萨马和马斯巴特除外，那里多为山丘。班乃东部是广阔平原，种植甘蔗和水稻。内格罗斯西部有广阔平原，种植甘蔗。也广泛种植玉米、椰子、香蕉、烟草、蕉麻和块根植物。渔业也具有重要地位。

包括中部米沙鄢群岛中班乃、内格罗斯、宿务、保和、莱特、萨马等岛。领3大区16省32市。

阿克兰、安蒂克、卡皮斯、伊洛伊洛（怡朗）4省位于班乃岛；

西内格罗斯、东内格罗斯2省位于内格罗斯岛；

莱特、南莱特2省位于莱特岛；

萨马、东萨马、北萨马3省位于萨马岛；

其它各省位于同名岛。

米沙鄢人，是米沙鄢群岛的主要民族，也是菲律宾最大的民族。约有2180万人，占全国总人口的22%。棉兰老岛、巴拉望岛和苏禄群岛有不少米沙鄢移民。米沙鄢语各方言差别极大，几乎不能相通。虽然信仰天主教，但仍保留万物有灵信仰的残余影响。设家庭祭坛，供奉祖先。

米沙鄢人是菲律宾人口最多的民族，包括三个分支：即宿雾人(Cebuano)、希利盖农人(Hiligaynon) 和Waray - Waray人。主要居住在米沙鄢群岛及棉兰老岛的部分地区，亦有许多移民到吕宋岛等地区。这个操南岛语系的民族早在三万年前就出现在米沙鄢群岛各处。

葡萄牙航海家麦哲伦于1521年在宿务岛首次遇到米沙鄢人，随着西班牙殖民者的入侵，米沙鄢人也从最初的原始山川自然信仰过渡到信仰天主教、使用拉丁字母、接受西方教育，许多人会西班牙语和英语。

人口稠密的米沙鄢群岛构成一个种族语言区，有3种主要的米沙鄢语占支配地位︰宿雾语(约1/4菲律宾人口的母语)、希利盖农语(Hiligaynon)和萨马语。

说宿雾语的人主要住在宿雾、保和、内格罗斯东部和莱特西部。说希利盖农语的人集中在班乃、内格罗斯西部和马斯巴特，说萨马语的人主要住在萨马和莱特东部。

米沙鄢群岛的两个主要的城市中心是宿雾岛上的宿雾城和班乃岛上的伊洛伊洛城。