就是
白醋，也会润肤美白的效果，不过要记着洗完脸后一定涂些
润肤霜。刚开始会很好很有效果，可久了皮肤会慢慢变得很干，因为醋是
酸性物质，可以软化皮肤，所以可千万不要为了达到美白而在里面滴很多醋，这个会刺激皮肤的。
美白面膜产品我就不用介绍了，有很多，这个看个人的皮肤合适哪种产品。
皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是
器质性问题。据
临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、
肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，
肝火旺或
肝气郁结便易形成
气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若
脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指
肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、
空心菜、
甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含
胡萝卜素，过多地摄入引起
胡萝卜素血症，导致
皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
4、
皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
7、 长期熬夜、
睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为
皮肤粗糙、
黑斑、面色发黄等。
8、体
内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、
十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-
24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢
功能失调、
内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的
菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染
体内环境，后经
血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、
痔疮和
内分泌失调、肥胖等。
9、 化学
物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变
黄变深。
治疗皮肤发黄
食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的
营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
红
枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
莲实美容羹：
莲子30克、
芡实30克、
薏仁米50克、
桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子
补脾养胃，薏仁米、芡实为
健脾利水之品。
补血美颜羹：
川穹3克、
当归6克、红花2克、黄芪4克、
梗米100克、
鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成
药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
养颜茶：生姜500克、
红茶250克、盐100克、甘草150克、
丁香25克，
沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水
代茶饮，每日数次。
银耳樱桃羹：
银耳50克、
樱桃30克、
桂花和
冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。