百格跳棋，又名百格国际跳棋、百格西洋跳棋，其棋盘是由深浅两色相间的10×10的小方格组成的一个大正方形，黑白双方各20枚棋子。对局由执白棋者先行，双方轮流走子。其重要规则包括有吃必吃、有多吃多、一次吃完等。

百格跳棋，又名百格国际跳棋，是国际跳棋正式比赛用棋（国际跳棋比赛还有一种64格跳棋）。它的棋盘是由深浅两色相间的10×10的小方格组成的一个大正方形，比国际象棋的棋盘整整多了一圈。

棋盘上深色的格子叫黑格，浅色的格子叫白格。对局时，棋盘放在对局者中间，双方左下角的第一个格子必须是黑格，不能摆错。与国际象棋不同的是，棋盘上的黑格才是国际跳棋摆棋子和行棋的地方，无论任何时候，都不能把任何棋子放到白格中去。

对局时，棋子的原始摆法为：20枚黑兵排列在已方后四排的黑格内，白方棋子同黑，黑棋摆在1到20棋位，白棋摆在31到50棋位。经过一段对局，任何一方的兵冲破重重障碍，走至并停留在对方底线，即升变为王棋，如果没有停留在对方底线不能立即成王。王棋可以用两个兵摞起来表示，也可以将兵翻转过来做王棋。

对局开始，由执白棋者先行，然后由黑棋行棋；双方轮流走子，直到终局。

白、黑各走一着叫一个回合。对局开始时，出现在棋盘上的都是兵。

兵在走棋时，每步棋只能向前方邻近的空棋位上向左或向右移动一格，并且只能前进，不允许后退。

兵的吃子法是用跳的形式进行的。这和一般跳棋的走法相似，只要自己的一个兵与对方的一枚棋子相遇，并且与这两枚棋子成一斜行的、紧挨着对方棋子的棋位是空着的，那么，轮至走子的一方就要用自己的兵跳过对方的棋子，放在紧挨着对方棋子后面的空棋位上，将对方的那枚棋子吃掉。吃子时，可以像普通跳棋一样一次连跳连吃几枚棋子，但连跳时不允许以自己的棋子为桥梁，也就是说，自己的棋子不能从自己的棋子上越过去再去吃对方的棋子。兵吃子时可以后退。

王棋的走法与兵不同，它可以前进，可以后退；只要在一条斜线上，一次移动几格都可以。王棋的跳吃，也比兵的跳吃自由度要大得多。只要在同一斜线上，不管距离多么远，都可以跳过对方的这枚棋子，停在它后面的任何一个空格里，从而将对方这枚棋子吃掉。王棋的连跳，与兵的连跳大致相同，只是不限距离；只要有机会，一次可以跳吃对方的数枚棋子。

吃子还有三条重要规则：第一，有吃必吃；第二，有多吃多；第三，一次吃完。以上规则无论是否对自己有利都必须执行。还有停底变王、不能重跳等规则。

如果将对方的棋子吃光或者让对方没有可以走的棋了即为获胜。